『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ！」の声 By - grape編集部 公開：2017-03-06 更新：2017-03-07 ダイエット Share Post LINE はてな コメント 友達が「主食をおかゆにしたら、水分が多いからおなか膨れておかずも食べられなくて痩せた」って言ってたので、私も久々におかゆを食べてみたらおいしくて、おかわりしてしまったし、おかずも食べた。— ミソノ (@misonobucks) 2017年3月2日 おかゆを食べたらおいしくて、おかわりしたし、おかずも食べた め、めちゃくちゃわかる！ 普通のご飯では何杯も食べられないのに、おかゆにすると食が進む。すると食べている量が増えているので、結果ダイエット効果はなし…なんてことも。 多くの人が「その気持ち、わかるよ」と賛同し、様々なコメントを寄せました。 わかる！おいしいから仕方ないよね おかゆは無限に食べられるから『闇の食材』 ダイエットの効果はわかるけど、結構食べられちゃうんだよね おかゆ食べるときは、ガンガン塩を振って食べちゃうので、逆に体に悪そう 日本人はこの気持ち、多くの人がわかるのでは お米が大好きな日本人にとって、「おかゆが美味しくて、止まらなくなる」というのは大きな落とし穴でした。 もちろん、おかゆダイエットで成功されている方も多くいるので、あくまでこれは個人の感想。しっかりと節制すれば、成功するのはどのダイエットにも共通していることです。 おかゆでダイエット。筆者もやってみたい気持ちはあるのですが、始めた初日に食べすぎて挫折してしまいそうです…。 [文・構成／grape編集部] 1 2 出典 @misonobucks Share Post LINE はてな コメント
おかゆを食べたらおいしくて、おかわりしたし、おかずも食べた
め、めちゃくちゃわかる！
普通のご飯では何杯も食べられないのに、おかゆにすると食が進む。すると食べている量が増えているので、結果ダイエット効果はなし…なんてことも。
多くの人が「その気持ち、わかるよ」と賛同し、様々なコメントを寄せました。
お米が大好きな日本人にとって、「おかゆが美味しくて、止まらなくなる」というのは大きな落とし穴でした。
もちろん、おかゆダイエットで成功されている方も多くいるので、あくまでこれは個人の感想。しっかりと節制すれば、成功するのはどのダイエットにも共通していることです。
おかゆでダイエット。筆者もやってみたい気持ちはあるのですが、始めた初日に食べすぎて挫折してしまいそうです…。
[文・構成／grape編集部]