lifestyle

『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ!」の声

By - grape編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

おかゆを食べたらおいしくて、おかわりしたし、おかずも食べた

め、めちゃくちゃわかる!

普通のご飯では何杯も食べられないのに、おかゆにすると食が進む。すると食べている量が増えているので、結果ダイエット効果はなし…なんてことも。

多くの人が「その気持ち、わかるよ」と賛同し、様々なコメントを寄せました。

  • わかる!おいしいから仕方ないよね
  • おかゆは無限に食べられるから『闇の食材』
  • ダイエットの効果はわかるけど、結構食べられちゃうんだよね
  • おかゆ食べるときは、ガンガン塩を振って食べちゃうので、逆に体に悪そう
  • 日本人はこの気持ち、多くの人がわかるのでは

お米が大好きな日本人にとって、「おかゆが美味しくて、止まらなくなる」というのは大きな落とし穴でした。

もちろん、おかゆダイエットで成功されている方も多くいるので、あくまでこれは個人の感想。しっかりと節制すれば、成功するのはどのダイエットにも共通していることです。

おかゆでダイエット。筆者もやってみたい気持ちはあるのですが、始めた初日に食べすぎて挫折してしまいそうです…。


[文・構成/grape編集部]

「僕の命を救ってくれた」 肥満の男性が57kgの減量に成功 その方法に驚く57kgもの減量に成功した男性。その方法は日本でも大流行したあのゲームでした。

食べものよりも気を付けて 自衛隊のダイエット方法に「気にしたことなかった」食事編 食事内容を気にすることも大切ですが、自衛隊体育学校が紹介したいという食事法がこちらです。 まず優先するのが食事の時の姿勢だったことに驚いた人も多いのではないでしょうか。 自衛隊式ダイエットを見て、ネット上にはこの...

出典
@misonobucks

Share Post LINE はてな コメント

page
top