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『おかゆダイエット』がムリな理由 「これ、わかるわ!」の声

By - grape編集部  公開:  更新:

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おかゆを食べたらおいしくて、おかわりしたし、おかずも食べた

め、めちゃくちゃわかる!

普通のご飯では何杯も食べられないのに、おかゆにすると食が進む。すると食べている量が増えているので、結果ダイエット効果はなし…なんてことも。

多くの人が「その気持ち、わかるよ」と賛同し、様々なコメントを寄せました。

  • わかる!おいしいから仕方ないよね
  • おかゆは無限に食べられるから『闇の食材』
  • ダイエットの効果はわかるけど、結構食べられちゃうんだよね
  • おかゆ食べるときは、ガンガン塩を振って食べちゃうので、逆に体に悪そう
  • 日本人はこの気持ち、多くの人がわかるのでは

お米が大好きな日本人にとって、「おかゆが美味しくて、止まらなくなる」というのは大きな落とし穴でした。

もちろん、おかゆダイエットで成功されている方も多くいるので、あくまでこれは個人の感想。しっかりと節制すれば、成功するのはどのダイエットにも共通していることです。

おかゆでダイエット。筆者もやってみたい気持ちはあるのですが、始めた初日に食べすぎて挫折してしまいそうです…。


[文・構成/grape編集部]

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出典
@misonobucks

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