たまった仕事や家事 冷静に対処する考え方を「気付くのに２４年かかった」
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道路標識、縦読みすると… １枚に「これは気付かなかった」「面白い看板」目的地の方向や距離、道路上の警戒情報などを視覚的に伝える、道路標識。普段から車を運転する人であれば、頻繁に目にするでしょう。なおき（@528_frs）さんがXに公開した道路標識の１枚に、５万件を超える『いいね』が寄せられています。
北海道のコンビニ 駐車場で撮影した１枚に「怖すぎるだろ…」「五度見したわ」北海道で男性が撮影した１枚。写った光景に道民以外が「ウソだろ…」
- 出典
- @0617Forest
仕事や家事などがたまると、「どれから手を付ければいいのかが分からなくなる」と焦った経験はないでしょうか。
イラストレーターや漫画家として働く森優（@0617Forest）さんも、その１人。
家事や仕事が「漠然と大変すぎて、何をしたらいいかが分からなくなる」といった経験があったといいます。
そうした時、森さんは「何にも手を付けられなくなった」のだとか。
しかし、森さんはあることを行うようになった結果、今では落ち着いて一つひとつを対処できるようになりました。
森さんは、「何から行うか」を一つひとつ順番に整理した、メモを取るようにしたのです！
家事であれば、「ゴミを捨てる」「食器をシンクに置く」「食器を洗う」「服を洗濯する」とメモ。
仕事も同様に、修正箇所を順番に整理するようにしていました。
すると、森さんは家事や仕事でも、「最初見た時に大変だと思っていたほど、大した作業ではない」と冷静になったのです。
森さんがTwitterにこの出来事を投稿したところ、多くの人から共感の声が寄せられました。
・複雑で難解そうに見える案件でも、整理すると簡略化されてスッキリすることがある。
・落ち着いて対処できるだけでなく、「今日はこれだけ頑張れた！」と自己肯定感も高められるからオススメ。
・チェックシートを作ると、客観的な視点を持つことができて、冷静になれたことがあったから分かる。
目の前にやるべきことが多くあり、焦ってしまう人にとっては、いいやり方といえそうです！
[文・構成／grape編集部]