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買い物の時間を短縮 工夫に「分かりやすい!」「これなら自分にもできそう」

By - grape編集部  公開:  更新:

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勉強や家事、仕事など、毎日の生活でやるべきことは山積みです。

効率よくこなしていきたいものですが、やることが複数あると、いくつか処理を忘れてしまうことも。

何度も後悔しないため、何かしらの対策をしたいですよね。

『日々のちょっとした工夫で過ごしやすくするライフハック』

対人関係の構築に苦手意識を感じたり、なんらかの強いこだわりを持っていたりといった症状を持つ『自閉症スペクトラム(ASD)』の、水谷アス(@mizutanias)さん。

子供2人も『自閉症スペクトラム』で、いわれたことを忘れやすい傾向にあるため、日々の生活の中でさまざまな工夫をしているといいます。

やることが複数ある場合の整理方法について、水谷さんは漫画で紹介しました。

自分の頭で覚えられることには限界があるため、視覚的に確認できるツールを複数使っている水谷さん一家。

長女用には『やることリスト』を作り、朝起きたらやれることや、寝る前にやれることなどを整理しているそうです。

1週間で頑張りたいことを3つ選び、できたらシートの場所を移動。目標以上にできたことの個数によってもポイントが加算されるようにしました。

また、水谷さんの場合は、LINEで友達に追加すると利用できる、予定管理プログラムの『リマインくん』を使用。

事前に設定しておけば、指定日時に思い出させてほしい内容をメッセージで送ってくれるので、家事などで大活躍しています!

クリアファイルの写真

クリアファイルの角を切り落とせば… 意外な使い道に「天才だ」「この発想はなかった」日常の家事がラクになるような裏技を、Instagramで発信している、ゆっこ(yukko_mamachan__)さん。 家に余りがちなクリアファイルの、意外な活用法を紹介し、反響を呼びました。

つっぱり棒の写真

こんな使い方があったのか… つっぱり棒の活用法に「天才的」「これは思い付かない」そんなつっぱり棒の意外な活用法を、Instagramで紹介した、ぽむ(pom___room)さん。 どれも日常生活をラクにするものばかりで、あなたも「こんな使い方があったのか…」と驚くことでしょう。

出典
@mizutanias

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