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エノキを押し付けて焼くと… 食感に「今日もコレにした!」

By - COLLY  公開:  更新:

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ほぐされたエノキ

※写真はイメージ

シャキシャキとした食感が特徴的な『エノキタケ』。スーパーで1年を通して手に入る食材でありますが、「レシピのバリエーションが少ない」と感じていませんか。

野菜を使ったレシピを発信するイソカカ(isokaka.kyoto)さんが、Instagramで『エノキタケを使った絶品レシピ』を紹介していたので、実際に作ってみました。

「エノキタケを使ってさくっと1品作りたい」という時にぴったりです。

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

食感が楽しいエノキタケのおつまみレシピ

イソカカさんのレシピは、カリカリとトロトロ両方の食感を楽しめるそうです。お酒が進む絶品レシピの作り方を見ていきましょう。

材料(4人前)

・エノキタケ…1株(200g)

・片栗粉…大さじ6杯

・A:薄口醤油…大さじ1杯

・A:酒…大さじ1杯

・油…大さじ3杯~適量

・七味…適量

・塩…適量

『fエノキタケのおつまみ』の材料の写真

まず、エノキタケの石づきを切り落とし、手で12等分に分けます。

エノキタケを12等分に分けた様子

次に、Aの調味料を適当な容器に入れ、エノキタケ全体に行きわたるように手でなじませましょう。

12等分に分けたエノキタケに調味料を付けた様子

片栗粉を全体にまぶします。

片栗粉をエノキタケ全体にまぶした様子

熱したフライパンに油を入れて、エノキタケを焼きましょう。

片栗粉をまぶしたエノキタケをフライパンに入れた様子

両面に焼き目が付くまで焼いていきます。

焼き目が付いたエノキタケの様子

両面が焼けたら、フライ返しでギュッと押し付けましょう。こうすることで、カリっと感が増してよりおいしく仕上がります。

フライパンで焼いているエノキタケをフライ返しで押さえる様子

両面がカリっと焼けたら器に盛り付け、七味と塩を適量かけて完成です。

完成したエノキタケのおつまみを皿に盛り付けた様子

実際に食べてみると、表面はカリっとしているのに中はトロトロの不思議な食感が癖になります。シンプルな下味に七味と塩がいいアクセントになっていて、献立の1品としてはもちろん、おつまみにもぴったりです。

辛いものが苦手な人は、七味と塩の量を調整してみてください。

イソカカさんはInstagramで、野菜やキノコを使ったさまざまなレシピを紹介しています。簡単でおいしいレシピが知りたい人はチェックしてください。


[文・構成/grape編集部]

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出典
isokaka.kyoto

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