「他人の批判が怖くなくなった」自分自身を救う『ひと言』に勇気をもらう
公開: 更新:

※写真はイメージ

「夫も子供も大喜び」「砂糖よりも好き」 大さじ1杯、玉子焼きに入れたのは…?玉子焼きといえば、弁当の定番おかずですよね。 家庭によって味は違いますが、毎日食べても飽きない人気料理です。 しかし、いくら飽きないといっても、ちょっとアレンジしたい時もあるのではないでしょうか。 我が家では甘い玉子焼き...

トイレットペーパーの芯を差し込むと… 排水口の奥で起きたことに「これは助かる」「発想が天才」トイレットペーパーの芯を、掃除道具として活用する方法を2つ紹介しています。1つ目は排水口の『ぬめり取り』で、2つ目は『ホコリ取り』に活用します。
- 出典
- @badassceo
他人の何気ない批判の言葉が、心を深く傷付けてしまうことがあります。
すぐに立ち直れるならいいのですが、そこから悪循環にハマってしまうことも…。
そんな時、Testosterone(@badassceo)さんは、こういった『考えかた』をしてみようと呼びかけています。
地獄のループにハマらないように
他人から批判される。
↓
自己評価が低下する。
↓
自分で自分の限界を決めつける。
↓
挑戦しないので成長しない。
↓
自分が嫌いになる。
↓
自尊心が崩壊。
↓
人生がつまらなくなる。
↓
不平不満グチが増えてくる。
↓
ネガティブな人が周囲に集まる。
↓
人生に希望が見出せない。
※写真はイメージ
批判されたことで、自分への評価が低くなってしまい、地獄のループに陥る。ハマらないようにするためには、こんなひと言を自分自身にかけてあげるといいようです。
自分はすごい!自分には価値がある!
自分を救えるのは自分自身。何をいわれても「自分の価値を信じることが大切」とTestosteroneさんは語ります。
この投稿を読んで、多くの人が勇気づけられました。
自分の気持ちを上げる方法は人それぞれありますが、1つの方法として覚えておくと役に立ちそうです!
心ない言葉で傷付いてしまった時は、自分の価値を信じて「自分はすごい!」と心の中で唱えてみてはいかがでしょうか。
[文・構成/grape編集部]