「他人の批判が怖くなくなった」自分自身を救う『ひと言』に勇気をもらう
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※写真はイメージ
突然不登校になった小４息子 母子を救ったカウンセラーの『目からウロコな言葉』小４の息子が不登校に 追い詰められた母子を救ったひと言とは。
ハードルが高い弁護士相談 法テラスの助言に「心強い！」弁護士に相談するタイミングや、内容は？『日本司法支援センター』（通称「法テラス」）の鏑木信行常勤弁護士にお話をうかがいました。
- 出典
- @badassceo
grape [グレイプ] lifestyle
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突然不登校になった小４息子 母子を救ったカウンセラーの『目からウロコな言葉』小４の息子が不登校に 追い詰められた母子を救ったひと言とは。
ハードルが高い弁護士相談 法テラスの助言に「心強い！」弁護士に相談するタイミングや、内容は？『日本司法支援センター』（通称「法テラス」）の鏑木信行常勤弁護士にお話をうかがいました。
他人の何気ない批判の言葉が、心を深く傷付けてしまうことがあります。
すぐに立ち直れるならいいのですが、そこから悪循環にハマってしまうことも…。
そんな時、Testosterone（@badassceo）さんは、こういった『考えかた』をしてみようと呼びかけています。
地獄のループにハマらないように
他人から批判される。
↓
自己評価が低下する。
↓
自分で自分の限界を決めつける。
↓
挑戦しないので成長しない。
↓
自分が嫌いになる。
↓
自尊心が崩壊。
↓
人生がつまらなくなる。
↓
不平不満グチが増えてくる。
↓
ネガティブな人が周囲に集まる。
↓
人生に希望が見出せない。
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批判されたことで、自分への評価が低くなってしまい、地獄のループに陥る。ハマらないようにするためには、こんなひと言を自分自身にかけてあげるといいようです。
自分はすごい！自分には価値がある！
自分を救えるのは自分自身。何をいわれても「自分の価値を信じることが大切」とTestosteroneさんは語ります。
この投稿を読んで、多くの人が勇気づけられました。
自分の気持ちを上げる方法は人それぞれありますが、１つの方法として覚えておくと役に立ちそうです！
心ない言葉で傷付いてしまった時は、自分の価値を信じて「自分はすごい！」と心の中で唱えてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]