１人時間を大切に！自分自身のためのナイトルーティン動画
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※写真はイメージ
冷凍コロッケの調理法に「その手があったか」 まずは電子レンジに入れて…簡単に作れる時短レシピをInstagramに投稿している、主婦歴１０年のエレナ（hito_furi_life）さん。 冷凍コロッケの揚げない調理の仕方を紹介したところ、「目からウロコ！」と反響が寄せられました。
【レシピ】お酢を使わないピクルス 代用した調味料は…「カレーのお供によさそう」Instagramでさまざまな料理を紹介している、があこ（gaaako_renchin）さんは、子供でも食べやすい『酢を使わないピクルス』のレシピを紹介。 レンジで簡単に作れる料理で反響を呼びました。
『北欧、暮らしの道具店』というyoutubeチャンネルにて、眠りにつく前のセルフケアのナイトルーティン動画がアップされていました。
「お風呂あがりに少し時間があるな」と何気ないふとした時間に、たまには自分へのご褒美もいいですよね。
ルーティンの流れを参考に見てみましょう。
正直この動画を見るだけで、癒されて眠くなってきました。
いつもバタバタと忙しなく過ぎていく毎日。
たまには自分を癒すためにセルフケアに時間を使ってみるといいかもしれません。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]