元自衛隊員がリュックに付けたのは？ 「目からウロコ」「やはりガチ勢はすごい」
ライフハック夏にリュックを背負って外出すると、背中に熱がこもって蒸れるのが気になりませんか。汗で濡れた背中に服がくっ付くので、不快感があるでしょう。 2025年8月、Xでは、リュックの『暑さ対策』が話題になりました。 投稿したのは、…
ライフスタイル
ライフスタイルの記事一覧ページです。
スライスしたゴーヤをレンチンしたら… 完成したものに「手軽でおいしそう」「早速作る」
フード夏に旬を迎える野菜の1つ、ゴーヤ。 独特の苦みと豊富な栄養価が魅力で、夏の食卓に彩りを添えてくれる野菜です。 『おうち時間をちょっと特別に』というコンセプトで、簡単でおいしいレシピの数々をInstagramで発信している…
めんつゆだけで漬けてる？ ゆで卵の味付けに、夫が「また作って！」
フードラーメン店で定番の味玉。家庭でも簡単に作れるため、作り置きおかずとして重宝している人も多いのではないでしょうか。 筆者の家ではめんつゆや醤油で調味液を作って味付けしていますが、いつも同じ味だと少し物足りなく感じることも……
バニラアイスがさわやか＆おしゃれに！ ロッテの提案に「ワンランク上になった」
フード氷のシャリッとしたくちどけが爽快な、株式会社ロッテ（以下、ロッテ）の『爽 バニラ（以下、爽）』。 バニラ味なのに重たくなく、さわやかさと冷涼感が味わえ、夏になると食べたくなりますよね。 そんな『爽』は、そのまま食べてもも…
「おかずやおつまみにうってつけ」 味玉の味付けに使ったのは？
フード卵は、どの家庭にもある身近な食材。 玉子焼き、目玉焼きなど簡単に一品作れる食材ですが、献立がワンパターンになってしまう人もいるかもしれません。 そんな時は、ひとひねりきかせた味玉に挑戦してみてはいかがでしょうか。 醤油は…
「簡単でおいしい」「罪悪感なし！」 キウイを冷凍庫に入れてできたのは…
フード甘味とほどよい酸味がおいしいキウイフルーツ（以下、キウイ）。 そのまま食べたり、ヨーグルトやトーストにトッピングしたり、いろいろな楽しみ方ができますね。 キウイは凍らせるだけで、おいしいスイーツになることをご存じですか。…
夏のエアコン、風向きは上と下どっちが得？ ダイキンの回答に「え、マジか」「そっちなんだ」
ライフスタイル快適な室内環境を保つうえで、エアコンは欠かせない存在です。 しかし、夏場は特に、外気や日差しの影響でエアコンをつけていても室温が上昇したり、場所によっては温度のムラが生じたりと、さまざまな問題が起こりがち。 こうした問題…
荷物がたくさん入る！ GUの『高見えバッグ』に「毎日使ってる」「即購入しました」
ライフスタイルファストファッションブランド『GU』では、プチプラながらもトレンド感のあるバッグを、数多く展開しています。 その中でも「高見えする」とSNSで話題の、注目のバッグがあるのをご存じでしょうか。 本記事では、同バッグのおすす…
除菌も消臭もこれ1本 万能スプレーに「もう手放せない」「常に常備」
ライフハックドーバー酒造株式会社が製造する、『ドーバー パストリーゼ77』（以下、パストリーゼ）は、高濃度エタノールのアルコール除菌剤です。 しかし、ただの除菌剤ではありません。一度使うと手放せなくなるほどの、万能なアイテムなのです…
「保冷剤って上に置くの？」 夏レジャーの新常識に「知らなかった」「すぐやる」
ライフハック暑さが本格化する夏。冷たいアイスやジュースをレジャー先に持っていく際、「すぐに保冷剤が溶けてしまった…」という経験がある人も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、Instagramでライフハックを多数発信している…
麦茶パックにお湯を少量入れて牛乳を加えると…？ 意外な味に「なんと」
フードコーヒー牛乳が飲みたいけれど「カフェインが気になる」という時はありませんか。 そのような時におすすめなのが、『時短術』を発信している、あやまる（ayamaru_kurashi）さんがInstagramで紹介している『コー…
とろカリ食感に箸が止まらない 10分ナス重が「簡単すぎ」「感動の味」
フードナスは、和洋中どんな料理にも合う、身近で使いやすい野菜の1つ。 そんなナスを使って、ちょっと意外でボリューム満点の一品を作ってみませんか。 そのレシピを紹介しているのは、Instagramで『ラクうまレシピ』を発信してい…
「ゴシゴシいらずって本当？」 泡で落とすサッシ掃除に「快感すぎ」「クセになる」
ライフハック家の中の汚れ、特に窓のサッシは「いつの間にかホコリやカビがびっしりだった」ということはありませんか。 本記事では、はる（haru_room_1）さんのInstagramから、重曹とクエン酸を使った『発泡掃除が効果的な場所…
包丁も火もいらない！ コーン焼売に「簡単すぎ」「子供が喜ぶ」
フード部活や遊びでお腹を空かせた子供たちの食事や、お酒のあてにぴったりなのが、『コーン焼売』です。 当記事では、野菜のアレンジレシピを発信している、ミキ（miki_kitchen2022）さんのInstagramから『コーン焼…
めんつゆ、そのまま使ってる？ まさかの『ちょい足し』で最高の味変になった！
フード冷たくてノド越しのよいそうめんは、暑い季節に人気の定番料理ですね。夏の間に何度も食べることがあるでしょう。 しかし、いつも同じめんつゆで食べるのは飽きてしまうかもしれません。 そんな時はめんつゆを少し工夫してみてはいかが…
炒め物だけじゃない！ ニラの名産地おすすめ『ニラのおいしい食べ方３選』
フードニラはレバニラ炒めやニラ玉などで活躍する香味野菜です。 中国や韓国でも多くの料理に使われており、日本でも『スタミナ野菜』として知られているでしょう。 ニラのおいしい食べ方について、高知県中央東農業振興センターに聞きました…
「尿意が消える」って本当？ 『ボンタンアメ』の効果を医師に聞いてみた
フード2025年夏、『劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』や『国宝』といった作品が大ヒットし、全国各地の映画館がにぎわっています。 映画のヒットにともない、昔懐かしいお菓子が話題になっているのをご存じでしょうか。 …
浴衣の袖に『突っ張り棒』を通すと？ できたものに「天才的」「もっと早くに知りたかった」
ライフハック花火大会や夏祭りで、大活躍の浴衣。脱いだ後は、しっかりと干しておきたいですよね。 しかし、普通のハンガーだと「浴衣に跡が付いてしまいそう…」と不安になるかもしれません。 浴衣1着のために、わざわざ着物用のハンガーを買うの…
洗うより簡単！ 100均の粉で水筒が「ピカピカに」「こすらなくていい」
ライフハック暑い季節は、水筒の出番が増えます。毎日しっかり洗っているつもりでも、気が付けば「茶渋や黒ずみが気になる…」ということはありませんか。 そんな時に頼れるのが、100円ショップの『ダイソー』で買える『過炭酸ナトリウム』です。…
「余った大葉が主役に」 驚きの変身に「やってみたい」「うますぎ」
フード大葉が余っている時、どのように消費しますか。 薬味や和え物に使うのもいいですが、ひと工夫して、おつまみになる『主役おかず』に変身させてみるのもおすすめです。 当記事では、ミキ（miki_kitchen2022）さんのIn…
スポンジは使わなくても大丈夫！ 食品保存容器の頑固な汚れを簡単きれいにするテク
ライフハックプラスチック製の保存容器は、手頃で使いやすく、余った料理やお弁当のおかず入れなど日常で大活躍するアイテムです。 使用後にきれいに洗えば再利用できますが、この『洗う』という工程で苦労する人も少なくありません。 本記事では、…
家事のNG行動3選 「全部やってた」「今すぐ直す」
ライフハック毎日の何気ない行動の中にも、実は「やらないほうがいい」ものがあります。 家事のNG行動は、積み重なることで思わぬダメージを与えることも。どのような行動を避けるべきなのか、把握しておくと安心です。 本記事では、整理収納アド…
切ったネギの根本を水に浸すだけ！ 結果に「また育った」「一石二鳥」
ライフハック料理の彩りや薬味に欠かせない、ネギ。少しだけ使って残ったものや、根っこの部分をそのまま捨ててしまっている人も多いはずです。 実は、調理の際に切り落としたネギの根元を使えば、何度でも再生して収穫できるのをご存じでしょうか。…
「ニンニク余らせてばかり…」 冷凍保存の裏技に「ムダなし」「時短にも」
ライフハック料理に欠かせない食材のニンニク。チューブタイプも便利ですが、生のニンニクを使うと料理の仕上がりがワンランクアップしますよね。 しかし、使い切れずに冷蔵庫の片隅でしおれてしまったり、腐らせてしまったりした経験がある人も多い…
トマトもキュウリも驚くほど簡単！ 夏野菜の皮むきと保存テクまとめ
ライフハック夏はトマトやキュウリ、ナスなど、みずみずしい旬の野菜が豊富に出回ります。しかし、調理や下処理に手間を感じることもあるでしょう。 例えば「皮をむくのが面倒」「保存がきかない」といった悩みも、少しの工夫で解消できます。 本記…
いろんな菓子パンでフレンチトーストを作ったら… 「なんで今まで試さなかったんだ」
フード突然ですが、あなたには子供の頃の『思い出の味』はありますか。 筆者にとっては、休日の朝に父親が作ってくれたフレンチトーストがその1つ。 大人になった今でも、休みの日にはつい作りたくなる、お気に入りの朝食です。 そんなある…
『ハーゲンダッツ』の新商品、気になる味は？ 「夏にぴったり」「リピート確定」
話題の商品2025年8月現在、全国各地で『酷暑』とも呼ぶべき厳しい暑さが続いています。 そんな暑い日こそ手を伸ばしたくなるのが、アイス。安売りの日を狙って買った箱アイスなどを、冷凍庫にストックしているという人も多いでしょう。 ただ…
小３娘の『ライスペーパーの活用方法』 出来たものに「スーパー行ってくる」「日本人が大好きなやつ」
フード子供の自由な発想には、時に『人生の先輩』である大人ですら驚かされるもの。 @yancyaさんの、当時小学3年生だった娘さんが優れた発想力で編み出したのは、ライスペーパーの活用方法。 娘さんが試行錯誤を重ねた結果、親である…
見た目は餃子なのに包んでない？ 村上農園のレシピに「不器用でも作れそう！」
フード食卓の定番おかずの1つで、おつまみとしても人気のある、餃子。 自宅で作るのは楽しいと感じる一方で、餡を包んだり、一つひとつを並べたりする工程が手間に感じる人は多いでしょう。 餃子の皮で包まずに？ 施設野菜メーカーの株式会…
ケーブルの整理術『8の字巻き』とは？ 収納も使用もスムーズにできる方法に「便利すぎる」
ライフハックスマートフォンやイヤホン、PCなどのデジタル機器が増えると、持ち歩くケーブルがカバンの中でぐちゃぐちゃになりがち。 いざ使おうとした時に絡まって手間取ったり、断線の原因になったりすることもあります。 そんな時に役立つのが…