ライフスタイル

冷蔵庫の中に生えたカビを見付けて、ゾッとした経験はありませんか。冷蔵庫の中にカビが生えていると「保管している食材にも影響をおよぼすのではないか」と不安になるでしょう。 本記事では、冷蔵庫の中に生えたカビの除去方法を紹介し…

筋トレをしている人のなかには、「バナナって本当に筋トレに効果があるのかな」と気になっている人もいるのではないでしょうか。 バナナは糖質やビタミン、ミネラルをバランスよく含み、筋トレ前後のエネルギー補給や筋肉の修復、疲労を…

「普段から水筒をしっかり洗っているのにパッキンにカビが生えた」 「水筒のパッキンにカビが生えてしまったら使えないのだろうか」 上記のように悩んだ経験がある人もいるでしょう。 水筒のパッキンは、日頃からきれいに洗っていても…

冷凍食材としても人気のあるブロッコリー。 あなたは、いつもどのように調理して食べていますか。 あや（aya_peacekitchen）さんが紹介したレシピは、家族で取り合いになるほどおいしい料理だといいます。 ※動画はI…

栄養満点なバナナ。朝食用や、おやつのために買っている人もいるかもしれません。 おいしくて、手軽に食べられるのですが、すぐに黒くなってしまうのが難点…。 「少しでも黒くなるのを防ぎたい」と、いろいろ試したことのある人も多い…

茹でたブロッコリーは、作り置きや弁当の彩りとして便利な食材です。しかし、どのくらい日持ちするのか疑問に感じる人もいるでしょう。 せっかく茹でたブロッコリーも、保存方法を間違えるとすぐに腐ってしまう可能性があります。 本記…

卵があれば、朝食や弁当の一品として作れる玉子焼き。 ネギやカニカマを入れてみたものの、そろそろマンネリ化してきたなと思っていました。そこで、冷蔵庫を覗いてみると、余っていた大葉とチーズを発見！ 「大葉とチーズは相性がいい…

手作りマヨネーズは市販品と比べると日持ちする日数が短く、基本的には作った当日、または数日以内に使い切ることが推奨されています。ただし、冷蔵庫で適切に保存すれば、長くて１週間程度はおいしく食べられることもあるようです。 本…

スクワットは、自宅でも簡単にできる筋トレとして人気ですが「自分の重量設定や回数は、平均と比べてどうなのだろう」と気になっている人も、いるのではないでしょうか。 スクワットの平均重量や回数は、性別、レベルによって異なります…

寝ている間に咳き込んだり、鼻がムズムズしたりすることはありませんか。 カビの生えた部屋で寝ると、アレルギー性の症状や呼吸器疾患を引き起こす可能性があるといわれています。赤ちゃんや高齢者の場合は、重症化する可能性もあるそう…

ストックがあると安心できる主婦の強い味方、缶詰。 中でもサバの缶詰は、そのまま食べるのはもちろん、栄養価も高く、調理に活用しやすいのが魅力的ですよね。 サバの缶詰が好きで、思い立ったら使えるようによくストックしている筆者…

朝食やおやつなどにヨーグルトを食べるという人は多いでしょう。 カップに入った小分けのヨーグルトは、食べきりサイズでちょうどいいですよね。 そのまま食べてもおいしいですが、カップヨーグルトを使って絶品チーズケーキが作れるこ…

朝食やおやつに大人気のホットケーキ。 いざ作ろうと思って材料を確認すると「卵や牛乳がない…」なんて経験をしたこともあるでしょう。 実は、ホットケーキは卵と牛乳がなくても、おいしく作れることを知っていますか。 森永製菓株式…

春から初夏にかけて旬を迎える、『そら豆』。ホクホクとした食感と、優しい甘み、そして独特な香りがクセになりますよね。 塩ゆでにしても、焼いたり、炒めたりしてもおいしいものの…そら豆の楽しみ方が、なんだかワンパターン化してい…

厚揚げとクリームチーズ、そしてトースターがあれば作れる簡単料理が、Instagramで反響を呼んでいるのをご存じでしょうか。 本記事では、いろ（iro_toaster）さんがInstagramで紹介する厚揚げとクリームチ…

ピーマンの肉詰めは、ピーマンのシャキシャキした食感と独特な苦味、お肉のジューシーさと香ばしさを一度に味わえる人気料理です。 しかし、調理する時、「どうしても詰めた肉が剥がれてしまう」という経験をした人は少なくないでしょう…

肉や魚ではなく、『厚揚げ』を使って作る南蛮漬けのレシピをご存じでしょうか。 このレシピをInstagramで紹介しているのは、数々の創作料理のレシピで多くのファンを獲得している人気インスタグラマー、イソカカ（isokak…

たまごサンドは、お弁当や朝ごはんの定番ですが、気付けば「具がはみ出していた…」なんて経験、ありませんか。 特にゆで卵とマヨネーズを混ぜた柔らかいフィリングは、パンに挟むときれいに収めるのが難しいですよね。 よう（you….

気が付いたら、レースカーテンに黒いカビが付いていたことはありませんか。 カビを放置すると範囲が広がるだけでなく、室内のほかの場所でもカビが発生してしまうことがあるので、早めの対処が重要です。 インテリア製品を取り扱う、B…

お気に入りの服でも、シワが目立つと清潔感が失われ、だらしない印象になってしまうことがあります。 とはいえ、「毎回アイロンをかけるのは面倒」と感じる人も多いのではないでしょうか。 服や産業用の素材を扱う、帝人フロンティア株…

マカロンは見た目のかわいらしさから、プレゼントにもおすすめのスイーツです。 しかし、マカロンを手作りする場合は生クリームや生のフルーツを使うこともあるため、日持ちする日数についても十分に考慮しなければなりません。 本記事…

夏に食べたくなる果物の１つである、パイナップル。 丸ごと購入すると、硬い皮を切り落として、実をひと口サイズにカットして…と工程が多く、大変なイメージがありますよね。 ２０２５年５月２９日、そんなイメージをくつがえすライフ…

お風呂でいつも通り身体や髪を洗っている最中に、排水口から水があふれてきた経験はありますか。 排水口のトラブルは、何もせずに放置すると悪化する可能性があるため、注意が必要です。 本記事では、株式会社イースマイルのウェブサイ…

ワイヤーネットは、フックやラックなどをかけるだけでさまざまな使い方ができる、魅力的な収納アイテムです。 １００円ショップで多くの種類が売られていワイヤーネットをDIYして、『ハンガーラック』を作ってみませんか。 本記事で…

抜群の収納力と大きな取り出し口で、荷物を入れるのに便利なトートバッグ。 買い物時のエコバッグをはじめ、さまざまな場面で役に立ちますよね。 しかし、柔らかい素材でできたトートバッグの場合、自立せず、使いにくさを感じたことは…

プラスチック製の保存容器は、余ったおかずや作り置きの保存に欠かせないアイテムです。 しかし、ベタベタした油汚れや臭い、色などが残りやすく、洗う手間が気になることはありませんか。 本記事では、Instagramで家事をラク…

紙をまとめたり、メモや写真を止める装飾に使ったりする、木製クリップ。 １００円ショップにも販売されており、アルミのクリップよりもオシャレさを感じて、購入したことのある人もいるのではないでしょうか。 つい買ったものの、あま…

収納内のサイズを正確に測るのは、意外と難しいものです。メジャーを使って測ろうとしても、端が浮いてしまい、うまくいかないことがあります。 正しく測れずに、「これくらいでいいか」と感覚に頼ってしまうこともあるでしょう。 In…

ジッパー付きのフリーザーバッグは、料理以外のさまざまなシーンで活躍する便利アイテムです。 本記事では、家事の時短テクを多数発信している、ちょこ（choco_lifehack）さんのInstagramから、フリーザーバッグ…

１００円ショップで販売中のワイヤーネットは、安いのに便利なアイテムとして注目されています。 アイディア次第で、活用方法は無限大。上手に使って、自宅の収納の悩みを解消してみませんか。 整理収納アドバイザーの、ほしばな（ho…