現役シェフ直伝の たらこパスタ 2段階で加えるのが美味しさの秘訣
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料理研究家
麦ライス
東京都内のレストランで料理長として働きながら、レシピやおすすめのキッチン用品など、食にまつわる情報を発信している。
簡単かつ絶品なレシピが話題を呼び、2021年には著書『ちょっとしたコツで、劇的においしくなる! 新お家ごはんの教科書 』を出版。
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- 出典
- @HG7654321






麺をゆでて、お好みのソースと和えるパスタ料理。
パスタソースの味は、いろいろな種類がありますが、その中でも『タラコ』の人気は高いでしょう。
プチプチとしたタラコの食感に、程よいしょっぱさがパスタによく合いますよね!
現役シェフとして働く、麦ライス(@HG7654321)さんが「覚えておいて損はない!」と太鼓判を押す、タラコパスタのおすすめレシピをX(Twitter)で投稿しました。
おいしいタラコパスタの作り方
【材料(2~3人前)】
・タラコ 90g
・バター 大さじ2杯
・白だし 大さじ2杯
・みりん 大さじ1杯
・水 200㎖
・パスタ 300g
・大葉 お好みで
ソースを火にかけながら作るのがポイント
まず、フライパンにタラコを45gと、白だしを大さじ2杯、バターとみりんを大さじ1杯、200㎖の水を、火にかけてソースを作ります。
タラコを最初から全量入れず、半量(45g)だけソースに使うのがこのレシピの核心です。加熱することでタラコの旨みがベースのソースに溶け出し、深みのある味わいになります。ただし火が強すぎると、タラコが一気に固まって粒感が失われてしまうので、中火〜弱火でゆっくり溶かすように混ぜるのがおすすめです。
ゆで上がったパスタをソースの入ったフライパンに入れたら、バターをさらに大さじ1杯、タラコをもう45g加えてよく和えてください。
パスタをフライパンに移す際、ゆで汁がわずかに絡んだ状態で入れると、ソースとの馴染みがよくなります。和えているうちにフライパン全体がしっとりとまとまってきたら、乳化がうまく進んでいるサインです。
器に盛って、仕上げに刻んだ大葉をのせたら、完成です!
タラコを「2段階で加える」理由
後からさらにタラコを加えることで、見た目が鮮やかになり、生タラコのフレッシュな風味も加わるので、ソースに奥行きが出るそうです。
加熱したタラコと生のタラコを組み合わせることで、旨みの深さとプチプチした食感の両方が楽しめます。仕上げに加えるタラコは火を止めてから混ぜると、粒が潰れすぎずに残りやすくなります。
また、バターも追って加えると、香りや味がまろやかになるだけでなく、水と油がつなぎ合わさって乳化し、濃厚なソースに仕上がるのだとか。
バターを後から加えるタイミングも大切で、フライパンが熱すぎる状態だと乳化が崩れてソースが分離しやすくなります。パスタを和えながら少しずつ加えると、うまくまとまりやすいです。
バターのコクと生タラコの塩気が相性抜群の、タラコパスタ。大葉をのせることでさわやかな風味も加わり、ついついたくさん食べたくなるおいしさでしょう!
投稿には多くの『いいね』が付き「おいしそう!メモしよう」「3人前のレシピ、助かります!」「これは大好き」などの声が寄せられていました。
タラコパスタが好きな人は、ぜひこちらのレシピを試してみてください!
[文・構成/grape編集部]