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『アレ』を飲みすぎると、糖尿病になる? 医薬品協会の回答に「知らなかった!」

By - grape編集部  公開:  更新:

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ドラッグストアの画像

※写真はイメージ

疲れた時の疲労回復などに役立つ、栄養ドリンク。

仕事や家事で忙しい日々を乗り越えるエネルギーとして、普段から愛飲しているという人も多いでしょう。

栄養ドリンクは毎日飲んでもよい?

栄養ドリンクに関して、このような疑問を持ったことはないでしょうか。

「毎日飲んでも、大丈夫なの?」

疲れがたまった「ここぞという場面」で飲むことが推奨されているように感じる、栄養ドリンク。

毎日飲んでいると健康に悪影響が及ぶのではないか、と考えてしまうかもしれません。

栄養ドリンク『リポビタンD』を販売する大正製薬株式会社のウェブサイトによると、『リポビタン』シリーズのドリンク剤は「疲労回復などの栄養補給に毎日、お飲みいただけます」とのこと。

また、「1日2本飲んでもいいですか」という質問には、このように回答しています。

用法・用量通り、1日1本お飲みください。1日1本で効果が期待できます。

大正製薬 ーより引用
リポビタンDの画像

※写真はイメージ

栄養ドリンクは多くの場合、1日の用量が決まっています。

毎日飲むことに問題はないですが、用量以上を飲んでも、上乗せの効果は期待できないようですね。

栄養ドリンクを毎日飲むと、糖尿病になる?

栄養ドリンクの飲みすぎに関しては、「毎日飲むと、糖尿病になる」という話もあるようです。

しかし、薬に関するさまざまな情報を提供している、日本OTC医薬品協会のウェブサイトはこれを否定しています。

日本人の1日のカロリー必要量はだいたい成人男性で2,500kcal前後、女性で2,000kcal前後(年齢や活動レベルによってちがいます)です。通常ドリンク剤のカロリーは多くても70kcal前後であり、用法・用量は1日1本ですから、1日のカロリー必要量の4%以下です。毎日服用しても健康に影響を与えるようなカロリー量ではなく、ドリンク剤が原因で糖尿病になることはありません。

OTC医薬品協会 ーより引用

ドラッグストアなどで手軽に買える栄養ドリンクですが、愛飲していても「知らなかった」という情報もあったのではないでしょうか。

決められた用法、用量をきちんと守って、疲れた時の効果的な栄養補給として使用していきたいですね。


[文・構成/grape編集部]

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出典
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