茶漬けの素は不要！ レンチン５分で作る『簡単茶漬け』を試してみて
公開： 更新：
サツマイモが化ける！ 意外な調理法に目からウロコ【プロに聞いた】甘さを生かしたスイーツ系のものが多く見られるサツマイモ料理。実はサツマイモの甘さは、塩気のある料理にも合うことを知っていますか。 サツマイモ産業の振興を目的として活動する、一般社団法人さつまいもアンバサダー協会（以下、さ...
肉団子にチーズをかぶせるだけ かわいいはずの『ハロウィンおかず』が想像より怖い見た目に…2025年10月31日は、『ハロウィン』です。 仮装はしないとしても、いつものお弁当にハロウィンを意識したおかずを入れてみるのはいかがでしょうか。
小腹がすいた時などに食べたくなる茶漬け。茶漬けの素を使い、湯を注いで作るのが一般的でしょう。
株式会社セブン‐イレブン・ジャパン（以下、セブン）が展開するブランド『セブンプレミアム』のウェブサイトでは、湯沸かしをせずに作る茶漬けのレシピが掲載されています。
お湯も茶漬けの素も使わない簡単そうな方法だったので、筆者が実際に試してみました！
セブンが紹介！『５分で簡単鶏だしうま茶漬け』
『５分で簡単鶏だしうま茶漬け』に使う材料は、以下の通りです。茶漬けの素の代わりに、鶏がらスープの素を使うとは意外でした。
まず、電子レンジ対応の茶碗に『鶏がらスープの素』と水を入れます。
『鶏がらスープの素』はすぐに水に溶けるので、味の調整はこのタイミングでするのがおすすめです。
次に、ラップをせずに６００Wのレンジで１分半加熱しましょう。温かいご飯を茶碗に入れて混ぜ、塩コショウで味を整えます。
最後にごま油、白ごまをふりかけ、青ネギを散らせば完成です。
なんて簡単なのでしょうか…！５分もかからずにできたと思います。
食べてみると、店に出てきても不思議ではないほどの高級な味わいにビックリ。ごまの香りが食欲をかき立ててくれます。
茶碗をレンジに入れて水を湯にする方法も目からウロコでした。わざわざ湯を沸かさずにできるのが嬉しいですよね。
簡単に作れる茶漬けなので、小腹が空いた時や二日酔いの時にもおすすめです！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]