納豆と鶏ひき肉を炒めると？ スタミナ満点レシピに「想像以上の味」「ウマッ」
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- 出典
- 鳥取市学校給食会
学校に行って一番楽しみにしていた給食の時間。地域によって人気メニューがそれぞれありますが、鳥取市では『スタミナ納豆』というメニューが人気だそうです。
『公益財団法人 鳥取市学校給食会』が、簡単に作れるレシピを紹介していたので試してみると、あまりにもおいしくてまさにやみつきになりました。ヘルシーで材料も少なく手軽に作れるので、朝ごはんや夜ごはんのおかずにもおすすめです。
やみつきになる鳥取の給食メニュー！
まずは、下記の材料を準備します。
それでは早速作っていきます。
まずは、ネギを小口切り、にんにく、しょうがをみじん切りにしていきます。
切れたらにんにくとしょうがを、ごま油をひいたフライパンに入れて炒めていきます。
すると、食欲そそるいい香りがしてくるので、ひき肉を入れてさらに炒めます。あまりにもいい匂いで、わくわく感が高まっていきます。
全体的に火が通ったら、酒と納豆とネギを加えましょう。よく混ざるようにしながら程よく焼いていくと、さらにいい匂いがしてきます。
最後に、砂糖と白だし、タバスコで味を整えて、なじむように混ぜたら完成です。
香ばしい匂いが食欲をそそる
焼き始めからずっといい匂いに刺激され続けてきましたが、ついに完成したものを食べていきます。
まずはスタミナ納豆だけ食べます。ネギやにんにく、しょうが、タバスコなど主張の大きい薬味や調味料が入ってますが、納豆とひき肉ときれいになじんで、程よい旨味になっています。
また、納豆が苦手な人が敬遠する強いねばねば感も控えめになっており、いいアクセントになっています。このスタミナ納豆をご飯と一緒に食べるとさらにおいしくて、何杯でも食べられそうな気持ちになりました。
主な材料が納豆と鶏ひき肉なので、とてもヘルシーなのもいいなと思いました。食材が揃っていればパパッと作れるくらいお手軽なレシピなので、みなさんもぜひ試してみてください。
[文・構成／grape編集部]