揚げ出し豆腐が「５分でできた！」 超時短のワケは…？ By - エニママ 公開：2025-02-12 更新：2025-02-12 料理調味料 Share Post LINE はてな コメント 豆腐を主役級にするメニューである、揚げ出し豆腐。おいしいけれど、衣を付けた豆腐を油で揚げるという、手間のかかる工程があります。 ズボラな筆者にとっても「食べたいけれど、家で作るにはハードルが高すぎる…」というイメージでした。 「もっと手軽に作れたらいいな」と思っていた時、キッコーマン株式会社（以下、キッコーマン）のウェブサイトで画期的なレシピを発見！ 衣を付けず、油で揚げる必要もないという簡単なレシピだったので、早速試してみました。 本当にできるの！？揚げない揚げ出し豆腐 キッコーマンによると、必要な材料は以下の通りです。あまりがちな天かすを活用できるのは嬉しいポイント。筆者は青ネギが手に入らなかったため、白ネギで作りました。 材料（2人分） 絹ごし豆腐 小１丁 天かす １０ｇ 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１ 水 大さじ３ ホームクッキング ーより引用 まず、耐熱皿に豆腐と薄めた『濃いだし本つゆ』を入れて、ふんわりとラップをかけます。ラップはピンと張らず、たるみを持たせた状態で皿を覆いますが、ラップの端は皿にぴったり貼り付けましょう。 ６００Ｗに設定した電子レンジで３分加熱します。使用する電子レンジによって加熱時間が異なる場合があるので、適宜調節してください。 加熱後は皿が熱くなるので注意しましょう。 天かすとネギを加えたら完成です。見た目は、通常の揚げ出し豆腐とは異なりますね…。 ところが、食べてみてびっくり！口の中で揚げ出し豆腐が完成しました。 何より、豆腐をパックから出してから食べるまで、５分という超時短にも感動！まるで揚げ出し豆腐のような満足感があるので、副菜としても活躍してくれそうです。 半信半疑で試しましたが、これはリピート確定！「揚げ出し豆腐は好きだけど、作るのが面倒…」と思っていた人はぜひ試してみてください。 [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] 日差しにさらされた室外機 ダイキンが教える日除け方法に「なるほど！」「そうなんだ」調メーカーであるダイキン工業株式会社（以下、ダイキン）に、室外機の『理想的な環境』について話を聞きました！ キウイの皮を剥くなら真似して！ 母の『裏ワザ』に「こうすればよかったんだ」母が教える『フルーツの裏ワザ』が夏にぴったりと話題です！ 出典 キッコーマン株式会社 Share Post LINE はてな コメント
豆腐を主役級にするメニューである、揚げ出し豆腐。おいしいけれど、衣を付けた豆腐を油で揚げるという、手間のかかる工程があります。
ズボラな筆者にとっても「食べたいけれど、家で作るにはハードルが高すぎる…」というイメージでした。
「もっと手軽に作れたらいいな」と思っていた時、キッコーマン株式会社（以下、キッコーマン）のウェブサイトで画期的なレシピを発見！
衣を付けず、油で揚げる必要もないという簡単なレシピだったので、早速試してみました。
本当にできるの！？揚げない揚げ出し豆腐
キッコーマンによると、必要な材料は以下の通りです。
あまりがちな天かすを活用できるのは嬉しいポイント。筆者は青ネギが手に入らなかったため、白ネギで作りました。
まず、耐熱皿に豆腐と薄めた『濃いだし本つゆ』を入れて、ふんわりとラップをかけます。
ラップはピンと張らず、たるみを持たせた状態で皿を覆いますが、ラップの端は皿にぴったり貼り付けましょう。
６００Ｗに設定した電子レンジで３分加熱します。使用する電子レンジによって加熱時間が異なる場合があるので、適宜調節してください。
加熱後は皿が熱くなるので注意しましょう。
天かすとネギを加えたら完成です。見た目は、通常の揚げ出し豆腐とは異なりますね…。
ところが、食べてみてびっくり！口の中で揚げ出し豆腐が完成しました。
何より、豆腐をパックから出してから食べるまで、５分という超時短にも感動！まるで揚げ出し豆腐のような満足感があるので、副菜としても活躍してくれそうです。
半信半疑で試しましたが、これはリピート確定！「揚げ出し豆腐は好きだけど、作るのが面倒…」と思っていた人はぜひ試してみてください。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]