【男女別】スクワットの平均重量や回数を解説！正しいフォームも紹介
ライフスタイルスクワットは、自宅でも簡単にできる筋トレとして人気ですが、「自分の重量設定や回数は平均と比べてどうなのだろう」と、気になっている人もいるのではないでしょうか。 スクワットの平均重量や回数...
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湿気によって毛が…？ ５万人がとりこになった、猫の毛に「貴族っぽい」「羊かな」
トレンド雨が続く時期になると、暗い空も相まって、気分が落ち込みがちですよね。 マイナスなことばかりイメージしてしまう季節ですが、時には、湿気が素敵な効果をもたらすこともあるようです。 ２０２５...
カビの生えた部屋で寝るとどうなる？赤ちゃんや家族の健康を守る対処法
ライフスタイル寝ている間に咳き込んだり、鼻がムズムズしたりすることはありませんか。風邪やアレルギーの可能性もありますが、カビが原因の場合もあるようです。 カビの生えた部屋で寝ると、アレルギー性の症状や...
サバ缶とめんつゆだけ！ 材料2つで作る『サバ缶つけ麺』レシピ
ライフスタイルストックがあると安心できる主婦の強い味方、缶詰。中でもサバの缶詰は、そのまま食べるのはもちろん、栄養価も高く、調理に活用しやすいのが魅力的ですよね。 サバの缶詰が好きで、思い立ったら使えるようによ...
カップヨーグルト1個で作る『ヨーグルトチーズケーキ』 冷やすだけで「ほっぺた落ちそう」な仕上がりに
ライフスタイル朝食やおやつなどにヨーグルトを食べるという人は多いでしょう。 カップに入った小分けのヨーグルトは、食べきりサイズでちょうどいいですよね。 そのまま食べてもおいしいですが、カップヨーグルトを使って絶...
インテリアにまぎれこんだ『背もたれの主』に「分からなかった」「癒される」
トレンド部屋にいるはずのペットが見あたらず、探したら意外なところでくつろいでいたという話はよく聞きます。 静かに寝転がっていたり、風景に溶け込んでいたりすると、ぱっと見て気付けないこともあるでしょう...
卵も牛乳も不要！ 材料2つで作る『水だけでもちもちホットケーキ』レシピ
ライフスタイル朝食やおやつに大人気のホットケーキ。 いざ作ろうと思って材料を確認すると「卵や牛乳がない…」なんて経験をしたこともあるでしょう。 実は、ホットケーキは卵と牛乳がなくても、おいしく作れることを知って...
公園に放置されていた『開いた状態の傘』 近づくと？「優しい世界」「前世で善行を積んだのか」
トレンド子供から大人まで、さまざまな人が利用する公園。 そんな公園には、水筒や帽子、砂遊び用のオモチャなどが置き忘れられていることがあるでしょう。しかし、中には意図的に置いて帰る人もいるようです。 ...
「想像するだけで笑っちゃう」 実家ネコが毎朝「ニャー！」といいながら…
トレンド猫は気まぐれな動物とよくいわれます。 飼い主は時に、理不尽に思えるような猫の行動に、振り回されてしまうこともあるでしょう。 @nyaaa_____nchuさんの実家には、愛猫のポン酢ち...
新じゃがと一緒に潰したのは… できたものに「おいしそう」「早速買ってきます」
ライフスタイル春から初夏にかけて旬を迎える、『そら豆』。ホクホクとした食感と、優しい甘み、そして独特な香りがクセになりますよね。 塩ゆでにしても、焼いたり、炒めたりしてもおいしいものの…そら豆の楽しみ方が、な...
これから『美容室』に向かう３匹 その姿に「アルマゲドン」「察した表情だ」
トレンド「今から美容室に行ってきます」 X上でこのような投稿をし、多くの人から注目を集めたのは、@9Z8lquSv8B3FMpNさんです。 一見、日常のちょっとした『報告』のよ...
Tシャツに描かれたピザ １ピースの行方に「これは面白い」「最高かよ」
トレンド２０２５年６月１５日は『父の日』でした。父親にプレゼントを贈るなど、日頃の感謝を改めて伝えたという人は、たくさんいるでしょう。 asami（asami__home）さんは、自身の夫に『父の日...
中学生になった息子「明日はパンのお弁当にして！」 小倉優子が作ったのは…
エンタメ２０２５年６月１４日、タレントの小倉優子さんがInstagramを更新。 中学生の長男のために作ったお弁当を公開したところ、ファンから称賛の声が続出しました。 小倉優子、お弁当作りに奮...
ハムを『十字』に４枚並べて… 仕上がりに「なるほど」「これは試すしかない」
ライフスタイルたまごサンドは、お弁当や朝ごはんの定番ですが、気付けば「具がはみ出していた…」なんて経験、ありませんか。 特にゆで卵とマヨネーズを混ぜた柔らかいフィリングは、パンに挟むときれいに収めるのが難しい...
熊本県を訪れた、山口智子 車で隣に座っていたのは…「素敵」「待ってました」
エンタメ２０２５年６月１５日、俳優の山口智子さんがInstagramを更新し、夫で俳優の唐沢寿明さんとのツーショット写真を披露。 夫婦２人がそろったレアな姿に、ファンから興奮の声が寄せられました...
手作りマカロンと市販品では日持ちする期間が違う！保管場所ごとの日数を解説
ライフスタイルマカロンは見た目のかわいらしさから、プレゼントにもおすすめのスイーツです。 しかし、マカロンを手作りする場合は生クリームや生のフルーツを使うこともあるため、日持ちする日数についても十分に...
なんで今までやらなかったんだ… パインの切り方に「子供が喜びそう！」
ライフスタイル夏に食べたくなる果物の１つである、パイナップル。 丸ごと購入すると、硬い皮を切り落として、実をひと口サイズにカットして…と工程が多く、大変なイメージがありますよね。 ２０２５年５月２９日、...
お風呂の排水口があふれる原因と対処法 詰まり以外も要チェック
ライフハックお風呂でいつも通り身体や髪を洗っている最中に、排水口から水があふれてきた経験はありますか。 排水口のトラブルは、何もせずに放置すると悪化する可能性があるため、注意が必要です。 本記事では、株式...
ダイソーのワイヤーネットで？ まさかの収納DIYに「マジで使える」「試したい！」
ライフハックワイヤーネットは、フックやラックなどをかけるだけでさまざまな使い方ができる、魅力的な収納アイテムです。 １００円ショップで多くの種類が売られていワイヤーネットをDIYして、『ハンガーラック』を作...
「小２男児よ教えてくれ」 筆箱を開けると…父親の投稿に「分かる」「あるあるですね」
トレンド「小２男児よ、教えてくれ…」 そんなコメントをXに投稿したのは、父親である、きゅーびー（@2017Kids_Ikuji）さん。 ある日、息子さんの筆箱を開けたところ、予想外...
ダイソーで買った『まな板シート』 思わぬ使い道に「これは嬉しい！」
ライフハック抜群の収納力と大きな取り出し口で、荷物を入れるのに便利なトートバッグ。 買い物時のエコバッグをはじめ、さまざまな場面で役に立ちますよね。 しかし、柔らかい素材でできたトートバッグの場合...
『豊島屋』の文字の横に…？ 「これは捨てられない」「どんなお茶目な配達員？」
トレンドいつ届くか分からない荷物は、在宅中に配達員が来るとは限らず、受け取れない時もあるでしょう。 不在通知を見て、何の荷物が届く予定だったか確認すると「あ～あれか！」と思い出すかもしれません。 ...
トイレや車、カーテンにも…？ 木製クリップの『じゃない使い方』に「これはいい考え」
ライフハック紙をまとめたり、メモや写真を止める装飾に使ったりする、木製クリップ。 １００円ショップにも販売されており、アルミのクリップよりもオシャレさを感じて、購入したことのある人もいるのではないでしょうか...
飼い主「朝からブラッシングした結果」 愛犬の上を見ると？「笑いが止まらん」「びっくりした」
トレンド犬と一緒に暮らす上で、定期的なブラッシングは欠かせません。 毛並みをきれいに整えるだけでなく、虫や汚れを取り除き、皮膚の健康を維持するためにも、大切なお手入れの１つです。 ある日、コー...
「素敵な出会い」「粋だ」 見知らぬおじいさんとのやり取りに、１３万人が『いいね』
トレンド海辺には、さまざまな目的で、多くの人が訪れます。 海水浴や釣りのほかにも、砂浜でリラックスしたり、遊んだりしたい人もいますよね。 ある日、ひと息つこうと海に寄った、マザラバ（@Mo...
手作りケーキの日持ちはどれくらい？ケーキの種類ごとに解説
ライフスタイル「手作りケーキを作ったけれど、今日中に食べきれない」 「知り合いに手作りケーキをおすそ分けしたいけれど、賞味期限が心配」 手作りケーキに関して、そんな悩みを抱えたことがある...
「個展を開けそう」 やす子が、愛猫をモデルに描いた巨大な絵に共感の声
エンタメ元自衛隊員として有名な、お笑いタレントの、やす子さん。 過去の経験から、射撃スキルの高さが話題になることもたびたびあります。 一方で、やす子さんの画力の高さも注目を集めており、絵画用のアカ...
中村獅童が息子からもらったのは？ プレゼントに「たまらん」「幸せそうだ」
エンタメ歌舞伎俳優として活躍し、プライベートでは、２児の父親である、中村獅童さん。 ２０２５年６月１５日にInstagramを更新し、長男の陽喜くんと、次男の夏幹くんとのスリーショット写真を公開しま...
反復横跳びの平均値を年齢別に解説！向いているスポーツもご紹介
ライフスタイル「自分の反復横跳びの記録って、周りと比べてどうなんだろう？」 「この体力テストの結果、何かのスポーツに役立つのかな」 上記のような疑問をお持ちの人もいるかもしれません。 ...
ジャガイモで注意するのは『芽』だけではなく…？ 意外なポイントにゾッとする
社会カレーやポテトフライ、コロッケなど、子供に人気のメニューに入っていることも多い、ジャガイモ。 熱すればホクホクとして甘く、さまざまな料理に使えるため、常備している家庭も多いでしょう。 しか...