【110円の暑さ対策】セリアの『アイスパック』が便利！ 外出でも室内でも使える「神アイテム」
ライフハックさまざまな日用品が並ぶ、100円ショップ『セリア』。暑さ対策にぴったりなアイテムも豊富に揃っています。 暑さが厳しい2026年7月現在、筆者が目をつけたのは、税込み110円で販売されている『背中用ひんやりアイスパック（以…
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ライフスタイルの記事一覧ページです。
タオルバーは『縦』にして使うと便利！ 洗濯機の側面にくっつけたら収納スペースが増えた
ライフハック100円ショップ『ダイソー』で購入した『ボディタオルバー（バス用マグネット）』（以下、タオルバー）を玄関やキッチンなどで活用してみました。 本来は浴室内にタオルを掛けられる商品ですが、『じゃない使い方』でも役立ちましたよ…
貼りっぱなしの断熱シート、夏は剥がしたほうがいい？ メーカーの回答が意外だった
ライフハック冬の寒さ対策として、窓に貼る断熱シートを使用している人もいるでしょう。 しかし、夏になると「このまま貼っておいていいの？」「剥がしたほうが涼しいのかも」と迷ってしまうかもしれません。 そこで本記事では、冬に貼った断熱シー…
夏服がすぐ傷むかも！ クリーニングのプロに聞いた『外干しのNG行動』
ライフハック夏など日差しが強い季節に気になるのが『衣類のダメージ』です。強烈な太陽光が長い時間当たり続けた場合、服は劣化してしまわないのでしょうか。 本記事では、日差しが強い季節に外干しをするポイントを紹介します。 強い日差しで黄ば…
窓サッシの汚れ、見て見ぬフリしてない？ 清掃会社が教える「特別な道具なし」の掃除術
ライフハックあなたは『窓のサッシのお手入れ』はどのくらいの頻度で行っているでしょうか。 サッシ周りは汚れがたまりやすいものの、お手入れが行き届かない場所であるため、「長い間放置している」という人は多いかもしれません。 そこで、本記事…
カルディの『200円エコバッグ』が便利！ おしゃれなコスパ抜群アイテムがこちら
ライフハック輸入食品などを扱う店『カルディコーヒーファーム』で購入した『エコバッグ 私たちの家』を使ってみました。 価格は税込み200円と手頃ながら、イラストレーターの井上リエさんが手がけたおしゃれなデザインが魅力。 さらに、丈夫な…
おにぎりのご飯、温かいまま握る？冷ましてから？ みやぎ生協に聞いた「正解」は…【冷凍保存のコツ】
フード料理に関する人気の時短テクの1つに『おにぎりの冷凍』がありますが、「うまく冷凍できなかった」ということはありませんか。 筆者はパサパサになることが多いのですが、上手に冷凍するにはどうすればいいのでしょうか。 おにぎりを冷…
おにぎりをラップで棒状にねじると？ 一気に作れる技に「子供にも大好評」【料理の裏ワザ4選】
フード毎朝おにぎりを作る際、熱いご飯を素手で触るのは大変。そのような時は、ラップを使ってご飯をたたみながら作る方法がおすすめです。 本記事では、手間なくおにぎりを作れる方法など、毎日の料理に関するテクニックをまとめて紹介します…
もうすぐ花火大会シーズン、現地になに持って行く？ 「あると快適になる持ち物」を日本煙火協会に聞いた！
ライフハック夏になると日本全国で花火大会が開催されますね。最近では訪日観光客も日本の花火大会に注目しており、人気となっています。 花火大会に出かける時は、何を持って行けばよいのでしょうか。また、どのような点に注意して鑑賞すればよいの…
熱帯夜、エアコンの温度を下げる前に？ メーカーが教える保冷まくらの活用法
ライフハック寝苦しい夏の夜に、『アイスまくら』を使って眠る人もいるでしょう。 手軽に涼しさを感じられる便利なアイテムですが、使い方を誤ると冷えすぎたり、十分な冷却効果が得られなかったりすることがあります。 本記事では『やわらか～いク…
そうめんをゆでる時に『梅干し』を1個入れると？ 変化に「知らなかった！」【夏の料理テク4選】
フードそうめんは、調理の時間も短いうえに、さまざまなアレンジができる夏の定番メニューです。 しかし、細長い袋を開ける時に苦戦したり、毎回同じ味で食べ飽きてしまったりする人もいるでしょう。 そこで本記事では、そうめんを袋から取り…
【スタバ新作】『オレンジ＆マンゴー』を発売日レビュー！ 風味と食感が「暑い日にピッタリ！」
フードコーヒーチェーン店『スターバックス』から、2026年7月22日に新作『ぎゅぎゅっと オレンジ＆マンゴー フラペチーノ®』が登場しました。 実際に発売日に飲んでみると、オレンジを主役にしたさわやかな味わいと、一口ごとに変わ…
黒いTシャツがすぐ色あせるかも！ 洗濯のプロに聞いた『外干しのNG行動』
ライフハック洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。四児の母として、毎日の洗濯に向き合っています。 先日、grape編集部からこんな相談がありました。 「夏はTシャツをたくさん洗いますが、黒と白で干す場所を変えたほうがいいのでしょ…
見落としがちな『ベランダの排水口』 掃除のプロに聞いた！詰まりを未然に防ぐ方法
ライフハックベランダには雨水などを流す排水口が備えられています。あなたは日頃から、排水口をお手入れしていますか。 「なかなかそこまで手が回らない」という人が多いかもしれませんが、もし排水口に汚れがたまるとどんなリスクがあるのでしょう…
洗顔で使うタオルとトイレ用スリッパ、一緒に洗濯機に入れていい？ 洗濯のプロが回答
ライフハック洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。四児の母として、毎日の洗濯に向き合っています。 先日、grape編集部からこんな相談がありました。 「トイレで使っているスリッパ、洗濯機で洗いたいのですが、フェイスタオルと一緒に…
室外機が直射日光で止まる前に！ 100均グッズでできる『日よけ』がこちら【夏の暮らし術4選】
ライフハック暑い日にエアコンをつけていても、部屋がなかなか涼しくならない時はありませんか。その原因の1つとして考えられるのが、室外機の高温化です。 室外機が直射日光を浴び続けると冷却負担が増え、最悪の場合オーバーヒートして動かなくな…
ペットボトルの麦茶、そのまま飲んだらもったないかも！ 5g加えるだけで「子供が喜ぶ」「こんなに合うんだ」
フードYouTuberのヒカキンさんがプロデュースした麦茶『ONICHA（以下、オニチャ）』。コンビニエンスストア『セブン-イレブン』の店舗限定で発売され、注目を集めた商品です。 そんな『オニチャ』ですが、筆者の住んでいる地域…
エアコンの冷気は下にたまるから… 『サーキュレーター』を置くべき場所とは【節電テク4選】
ライフハック夏は電気代が気になる季節です。 電気代が気になりながらも、設定温度をつい下げてしまう人も多いでしょう。 実は、エアコンの設定温度を変えなくても、サーキュレーターを上手に活用するだけで体感温度が1〜2度ほど下がるとされてい…
ダイソーの『バッグハンガー』を持ち歩くと？“じゃない使い方”で「快適になった」
ライフハックバッグの置き場所がない時、テーブルに置くと吊り下げることができる、バッグハンガー。 持って外出すると、バッグ以外も吊り下げることができるようです。 本記事では、100円ショップ『ダイソー』の『テーブル用バッグハンガー』を…
2泊3日の帰省中、プランターどうする？ 菜園のプロが教える“水やり対策”
ライフハック夏休みや帰省などで数日間家を空ける際、プランターで育てている野菜の水やりに悩む人も多いのではないでしょうか。 ミニトマトやナス、ピーマンなどの夏野菜は、高温や乾燥によって水切れを起こしやすい時期です。 そこで、旅行中にプ…
110円で買った『ステーショナリースタンド』 じゃない使い方に「これは助かる」
ライフハック100円ショップ『セリア』で購入した『ステーショナリースタンド 丸型（以下、ステーショナリースタンド）』を家のいろいろな場所で活用してみます。 特徴的な形を生かすことで、さまざまな物を収納できました。 セリア『ステーショ…
そうめん、普通に食べるの飽きた 味変目的のトッピングに選んだのは…「想像以上にあり」「カリカリ食感がいい」
フード夏の定番であるそうめんですが、よく食べていると「少しマンネリ化してきた…」と感じる時があります。 そんな時にオススメしたいのが、菓子のトッピング！つゆを吸った香ばしさや、カリカリの食感が加わり、意外と合うのです。 本記事…
掃除は必ず『乾いた布』で！ しまっていた扇風機に埃がついていたら？
ライフハック夏に活躍する扇風機、久しぶりに出した際、羽根やガードに残ったほこりが気になったことはありませんか。 そのまま運転すると、室内にほこりが広がる可能性があるため注意が必要です。 当記事では、扇風機を使い始める前の掃除や手入れ…
ビニール手袋に、歯ブラシを1本ずつ入れて… 旅行時に助かる持ち運びテクに「悩みが解決！」
ライフハック夏休みに、家族旅行を計画している人は多いでしょう。 旅行に家族分の歯ブラシを持参するという人もいるはず。荷造りをする際、どう衛生的に持っていくか悩みますよね。 本記事では、身近なアイテムを活用して、歯ブラシ同士が触れ合わ…
スーパーで買った『塩鮭』、フライパンで焼くの待った！ 水産のプロ“オススメ”の調理法は
フードスーパーマーケットの鮮魚コーナーで『塩鮭』と『生鮭』のうち、どちらを選べばよいのか迷ったことはありませんか。 実は、料理によってそれぞれ向き不向きがあります。 そこで、北海道でシャケを始めとした海産物を扱い、飲食店への卸…
100均の薬味チューブホルダーを水切りラックに引っかけるだけ！ 洗い物が快適になって「めっちゃ助かる！」
ライフハック毎日のように料理を作っていると、洗い物で水切りラックがいっぱいになってしまうことがありますよね。 コップが邪魔になったり菜箸を置けるスペースがなかったり、少しストレスを感じてしまうことも。 そんな困りごとが100均の意外…
家の中に虫がいる！ 潰さず『追い出す方法』に「簡単でいいね」
ライフハック夏になると、虫の活動が活発になります。 家の中で虫を見つけたら、捕獲するまで安心して寝られないですよね。 手近なものを組み合わせれば、簡単に捕まえられて、外に逃がすこともできますよ。 ＼こんな害虫対策も！ ／ オススメ：…
ほうきに靴下をかぶせたら…？ 「玄関掃除が変わった」と評判の3つの活用法
ライフハック玄関や部屋の掃除でよく使われる、ほうき。使い続けるうちに毛先が広がったり、軽いゴミが舞い上がったりして、うまく掃除できないと感じたことはありませんか。 実は、家にある身近なアイテムを組み合わせるだけで、ほうきの掃除力がぐ…
保冷剤が余ってたら試してみて！ 夏に役立つ『簡単リメイク術』【子供の暑さ対策】
ライフハック暑い夏の時期、我が家の子供はいつも汗でびっしょりです。 特に小さな子供は、体温を調整する機能がまだ十分に発達していないため、大人よりも熱中症のリスクが高いといわれています。 そんな我が子のため、家に余っているタオルを使っ…
キッチン蛇口が5分でピカピカ！ ウタマロを生かした『掃除術』がこちら
ライフハック住宅用のスプレー洗剤『ウタマロクリーナー』を使って、キッチンの蛇口を掃除する方法を紹介します。 蛇口の水アカなどの汚れにはクエン酸などの酸性洗剤がよく使われますが、「家中で使えるクリーナーで手軽に掃除したい」という人も多…