電子レンジで１発！ キャベツと豚肉を使った一品に「土日に作る」 By - grape編集部 公開：2022-11-09 更新：2022-11-09 料理野菜 Share Post LINE はてな コメント ※写真はイメージ 忙しい毎日では、料理の時間を短くしたいもの。 フライパンや鍋などの調理器具を使うことなく、簡単に１品作れたら嬉しいですよね。 食品メーカーの株式会社Mizkan（以下、ミツカン）は、電子レンジで加熱する簡単レシピをTwitterで紹介しています。 キャベチーズ肉巻き 紹介するのは『キャベチーズ肉巻き』。 キャベツと豚肉だけでなく、チーズも入っているので、コクが感じられる一品です。 【材料】 豚バラ肉 薄切り ８枚（２００g） キャベツ ４枚 スライスチーズ ２枚 塩・こしょう 少々 いりごま（白/黒） 適宜 カンタン酢 大さじ４ 醤油 大さじ１ キャベツは細切り、チーズは１枚を棒状になるよう４等分にカット。 また、豚肉は長さを半分に切り、２枚を少し重ねて縦に並べます。 キャベツ８分の１の量と、チーズ１切れを豚肉の上にのせたら、手前からきつく巻いていきましょう。 巻き終わりを下にして耐熱皿に並べたら、塩・こしょうを振ってください。 ふんわりとラップをし、電子レンジの６００Wで６～７分加熱。火の通りが甘ければ、上下を返してさらに１分加熱します。 あとは、合わせた『カンタン酢』と醤油をかけ、お好みでいりごまを振れば完成！ 【レンジで1発！キャベチーズ肉巻き 】キャベツは細切りに、チーズは1枚を棒状に4等分に切る。豚肉は長さを半分に切り2枚を少し重ねて縦に並べる。キャベツ1/8量、チーズ1切れをのせて手前からきつく巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。残りも同様に並べ、塩・こしょうをふる。＞続く pic.twitter.com/c7ghE1W5aD— 【公式】ミツカン (@mizkan_official) November 8, 2022 ふんわりとラップをしレンジ(600W)で6-7分加熱(火の通りが甘ければ上下を返して更に1分加熱)。合わせたカンタン酢と醤油をかけ、お好みでいりごまをふる。 材料豚バラ肉 薄切り 8枚(200g) キャベツ 4枚スライスチーズ 2枚 塩胡椒 少々 いりごま(白/黒) 適宜 カンタン酢 大さじ4 醤油 大さじ1— 【公式】ミツカン (@mizkan_official) November 8, 2022 材料は、簡単にそろえられるものばかり。 また、手間もそれほどかからないため参考にする人も多く、「土日に作る」との声が上がりました。 あなたもキャベツを買った時に、試してみてはいかがでしょうか！ [文・構成／grape編集部] 出典 @mizkan_official Share Post LINE はてな コメント
忙しい毎日では、料理の時間を短くしたいもの。
フライパンや鍋などの調理器具を使うことなく、簡単に１品作れたら嬉しいですよね。
食品メーカーの株式会社Mizkan（以下、ミツカン）は、電子レンジで加熱する簡単レシピをTwitterで紹介しています。
キャベチーズ肉巻き
紹介するのは『キャベチーズ肉巻き』。
キャベツと豚肉だけでなく、チーズも入っているので、コクが感じられる一品です。
【材料】
豚バラ肉 薄切り ８枚（２００g）
キャベツ ４枚
スライスチーズ ２枚
塩・こしょう 少々
いりごま（白/黒） 適宜
カンタン酢 大さじ４
醤油 大さじ１
キャベツは細切り、チーズは１枚を棒状になるよう４等分にカット。
また、豚肉は長さを半分に切り、２枚を少し重ねて縦に並べます。
キャベツ８分の１の量と、チーズ１切れを豚肉の上にのせたら、手前からきつく巻いていきましょう。
巻き終わりを下にして耐熱皿に並べたら、塩・こしょうを振ってください。
ふんわりとラップをし、電子レンジの６００Wで６～７分加熱。火の通りが甘ければ、上下を返してさらに１分加熱します。
あとは、合わせた『カンタン酢』と醤油をかけ、お好みでいりごまを振れば完成！
材料は、簡単にそろえられるものばかり。
また、手間もそれほどかからないため参考にする人も多く、「土日に作る」との声が上がりました。
あなたもキャベツを買った時に、試してみてはいかがでしょうか！
[文・構成／grape編集部]