ブロッコリー料理、子供が「もっとないの？」とねだって… レシピに「明日やる」
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「勘違いしてた…」 高速道路で見かける『i』のマーク、その意味は？高速道路の緑看板にある、『i』のマーク。その正体をご存じでしょうか？
クリアファイルに付箋を入れて… できたものに「一石二鳥ですね！」付箋の意外な活用法を３つ、紹介していました。
- 出典
- プリマハム株式会社
grape [グレイプ] lifestyle
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「勘違いしてた…」 高速道路で見かける『i』のマーク、その意味は？高速道路の緑看板にある、『i』のマーク。その正体をご存じでしょうか？
クリアファイルに付箋を入れて… できたものに「一石二鳥ですね！」付箋の意外な活用法を３つ、紹介していました。
朝ごはんや休日のブランチに「あと一品、何か欲しいな…」と感じる時はありませんか。
しかし、仕事の準備や家事で忙しいと、なかなか手の込んだ料理を作ることができませんよね。
筆者も簡単に作れるレシピがないか探していたところ、プリマハム株式会社のウェブサイトで『ウインナーとブロッコリーのレンジバター蒸し』というレシピを発見しました。
なんと鍋もフライパンも使わずに、カットして電子レンジで加熱するだけで、バランスの取れたおかずが完成するのだとか。
そこで筆者は、休日のブランチに実際に作り、家族と一緒に食べてみました。
レンジでチンするだけ！簡単満足レシピ
材料はこちらです。
まず、ウインナーは斜め半分に切り、ブロッコリーは小房に分けます。
耐熱ボウルにウインナー、ブロッコリーを入れ、水、コーン、バター、醤油の順に加えましょう。
ふんわりとラップをかけ、５００Ｗの電子レンジで約３分３０秒加熱します。
ラップを外したら上下を返し、器に盛り付けたら完成です！
ブロッコリーは下ゆで不要なので、鍋もフライパンも使いません。そのまま耐熱ボウルに入れて、ほかの具材と合わせたら電子レンジで温めるだけなので楽ですね。
実食してみると、火の通り加減がちょうどよく、コーンの甘味が引き立っており、醤油の風味とも絶妙にマッチしていました。
ウインナーのうまみも料理全体にじゅわっと行き渡り、味のバランスも文句なしです。
子供たちからも「もっとないの！？」とおかわりのコールが来るほど気に入られました。
ブロッコリーの緑とコーンの黄色も鮮やかで、彩りがきれいなのも嬉しいポイントです。
洗い物も少ないため、作る側としてもありがたいレシピ。
時間のない朝やあと一品欲しい時に迷ったら、ぜひ試してみてくださいね。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]