一度じゃ使いきれないレタス おいしく消費する方法に「マジでうまい」「これ助かる！」 By - grape編集部 公開：2023-07-14 更新：2023-07-14 動画料理野菜 Share Post LINE はてな コメント ※写真はイメージ さまざまなレシピをInstagramやYouTubeチャンネル『副菜食堂』で紹介している、ちはる（dake_meshi）さん。 指で押すと芯が簡単に取れることから、数多くの野菜の中で、レタスを『定期的にちぎりたくなる野菜ランキング第１位』と評しているのだとか。 ちはるさんは、ちぎるのが楽しいレタスを活用した、ずっと食べ続けられるほどおいしいという『無限レタス』のレシピを公開しました。 ずっと食べられるほどおいしい『無限レタス』 「１人で１玉を食べてしまうくらい、うまい！箸が止まりません！」と、『無限レタス』のおいしさを力説する、ちはるさん。 さまざまな料理を作ってきたちはるさんが、それほどまでに絶賛する一品とは、一体どのような味なのでしょうか。 早速、気になる作り方をご紹介します！ 【材料】 ・レタス １玉（約４００g） ・ごま油 大さじ３杯 ・梅干し（しそ漬け塩分１０%） １個（２０g） ・ニンニクチューブ ５cm（みじん切りしたものの場合は１片） ・塩昆布 ２０g １．フライパンにごま油を敷き、ニンニク、梅干しを入れる 洗ったレタスの水を切り、ニンニクとちぎった梅干しを加えます。 ニンニクは、チューブ状のものでも、みじん切りをしたものでもOKです！ ２．フライパンに入れた具材を中火で加熱 梅干しをつぶしながら、中火で加熱。ニンニクの香りが漂ってくるまで、炒めます。 ３．ちぎったレタスにかけ、塩昆布を加えたら完成！ 具材が温かいうちに、レタスが乗った皿に投入！さらに、お好みで塩昆布を加え、あとはよく混ぜるだけ。 これで、おいしい『無限レタス』が完成です！ ※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る だけメシ｜ちはる(@dake_meshi)がシェアした投稿 ちはるさんによると、２０分から１時間ほど冷蔵庫で冷やしてから食べるのがポイントなのだとか。 すぐに食べてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすことで、レタスがシャキシャキ感を残しながらも、ほどよくしんなりとするそうです。 レタスの味と、さわやかな食感、そこに複数の食材を混ぜると、相性は抜群！気付けば１玉ぶんペロリと食べてしまうほどの、魅力的な味わいになります。 混ぜる具材は、お好みにアレンジをしてもOK！ちはるさんは、ツナやハム、サラダチキンをオススメしています。 無限に食べられるだけでなくアレンジの可能性も無限大な、『無限レタス』。投稿を見た人からは「早速作ったけど、マジでうまい！」「今すぐレタスを買ってくる！」といった声が寄せられました。 あなたも、『無限レタス』を作ってみてはいかがでしょうか。ただし、あまりにもおいしいからといって、食べすぎないように注意してくださいね！ [文・構成／grape編集部] 出典 dake_meshi Share Post LINE はてな コメント
さまざまなレシピをInstagramやYouTubeチャンネル『副菜食堂』で紹介している、ちはる（dake_meshi）さん。
指で押すと芯が簡単に取れることから、数多くの野菜の中で、レタスを『定期的にちぎりたくなる野菜ランキング第１位』と評しているのだとか。
ちはるさんは、ちぎるのが楽しいレタスを活用した、ずっと食べ続けられるほどおいしいという『無限レタス』のレシピを公開しました。
ずっと食べられるほどおいしい『無限レタス』
「１人で１玉を食べてしまうくらい、うまい！箸が止まりません！」と、『無限レタス』のおいしさを力説する、ちはるさん。
さまざまな料理を作ってきたちはるさんが、それほどまでに絶賛する一品とは、一体どのような味なのでしょうか。
早速、気になる作り方をご紹介します！
【材料】
・レタス １玉（約４００g）
・ごま油 大さじ３杯
・梅干し（しそ漬け塩分１０%） １個（２０g）
・ニンニクチューブ ５cm（みじん切りしたものの場合は１片）
・塩昆布 ２０g
１．フライパンにごま油を敷き、ニンニク、梅干しを入れる
洗ったレタスの水を切り、ニンニクとちぎった梅干しを加えます。
ニンニクは、チューブ状のものでも、みじん切りをしたものでもOKです！
２．フライパンに入れた具材を中火で加熱
梅干しをつぶしながら、中火で加熱。ニンニクの香りが漂ってくるまで、炒めます。
３．ちぎったレタスにかけ、塩昆布を加えたら完成！
具材が温かいうちに、レタスが乗った皿に投入！さらに、お好みで塩昆布を加え、あとはよく混ぜるだけ。
これで、おいしい『無限レタス』が完成です！
※動画はInstagram上で再生できます。
ちはるさんによると、２０分から１時間ほど冷蔵庫で冷やしてから食べるのがポイントなのだとか。
すぐに食べてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすことで、レタスがシャキシャキ感を残しながらも、ほどよくしんなりとするそうです。
レタスの味と、さわやかな食感、そこに複数の食材を混ぜると、相性は抜群！気付けば１玉ぶんペロリと食べてしまうほどの、魅力的な味わいになります。
混ぜる具材は、お好みにアレンジをしてもOK！ちはるさんは、ツナやハム、サラダチキンをオススメしています。
無限に食べられるだけでなくアレンジの可能性も無限大な、『無限レタス』。投稿を見た人からは「早速作ったけど、マジでうまい！」「今すぐレタスを買ってくる！」といった声が寄せられました。
あなたも、『無限レタス』を作ってみてはいかがでしょうか。ただし、あまりにもおいしいからといって、食べすぎないように注意してくださいね！
[文・構成／grape編集部]