避難所で寝付けない人必見！ ダンボールを使った災害ライフハックを警視庁が伝授
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※写真はイメージ
「クッキーを焼きまーす」 焼く前と後の変化に「すごすぎてビビる」「ときめいた」「焼きまーす」というコメントを添えて、Xに写真を投稿し、話題となったのは、お菓子作りが趣味の、あっぽー（@anbutter6250）さん。 公開したのは、自宅で作ったクッキーの焼く前と焼いた後。クッキーがどんな見た目をしているのか、気になりますね。
１００均のハンガー、まさかの使い方に「え、天才？」「目からウロコ」暮らしに役立つライフハックをInstagramで紹介している、けんきゅ（kq_room_life）さんは、１００円ショップで売っているアイテムで簡単に作れる、ゴミ袋収納を紹介しました。
- 出典
- @MPD_bousai
２０２４年１月１日１６時過ぎに発生した、石川県能登地方を震源とする、令和６年能登半島地震。
被災地では、家屋倒壊や大規模火災などの被害に見舞われ、多くの人が住まいを失い、避難所で生活をしています。
避難所で役立つライフハック
冬の避難所は、厳しい寒さとなっており、低体温症にかからないよう、注意が呼びかけられています。
『低体温症』とは、深部体温が３５℃以下になるもので、激しい震えや感覚の麻痺など、身体の機能を保てなくなる症状です。
また、避難所では騒音やプライバシーの問題などもあり、慣れない生活環境に不安を抱く被災者は少なくないでしょう。
ライフハック情報をX（Twitter）で発信している警視庁警備部災害対策課は、被災者が安楽に過ごせるように、避難所で役立つダンボールの活用術を紹介しました。
頭部が入るダンボールを用意するだけで、就寝時の防寒、防音のみならず盗難防止や頭部の保護など、多方面で活躍してくれます。
同アカウントが紹介した方法は、環境が大きく変化する避難所生活で、安心感や生活リズムを保つ助けになることでしょう。
警視庁のシンプルながら、画期的な防災知識に、ネットではこのような声が寄せられていました。
・避難所の体育館は、就寝時間でも明るくて眠れなかったので、助かります！
・頭部保護や光を遮るのに適してますね。試してみます。
・他人と生活する避難所では、音が気になるのでいいかも。
・保温性や遮音性がある上、寝顔を見られないのも安心する。
警視庁の紹介する方法により、苦しい生活を余儀なくされている被災者の生活が、少しでも改善されるといいですね。
１日でも早く、安心して暮らせる住環境が整うことを願うばかりです。
[文・構成／grape編集部]