「朝はしばらくコレになりそう」 フライパン１つで作れる『最高の朝食』が？
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１００均の洗濯ネット まさかの活用法に「頭がいい」「真似をします」「最新の手作り防虫ネットを紹介します」というコメントをしてXに独自の防虫対策を公開したのは、家庭菜園をしている、みかんぼーや（@mikanbo_ya1987）さん。 １００円ショップ『ダイソー』で購入した羽毛用の洗濯ネットと、『セリア』で購入したポールスタンドが防虫アイテムに大変身するといいます。
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時間のない朝は、できるだけ手早く準備を済ませたいもの。
特に、毎朝の朝食は時間をかけずにサッと作れると嬉しいですよね。
そんな朝食作りが楽になる、とっておきのレシピをご紹介します！
フライパン１つで作れる『最高の朝食』
「最高の朝食！」というコメントとともに、１本の動画をTikTokアカウントで公開したのは、植物工場をもつ、施設野菜メーカーの株式会社村上農園（以下、村上農園）。
フライパン１つで完成する、『ワンパントースト』の作り方を紹介しています。
【材料】
・食パン １枚
・ブロッコリースーパースプラウト ２ぶんの１パック
・バター １０g
・スライスチーズ １枚
・ハム ２枚
・卵 １個
食パンは半分にカットし、卵は溶いておきましょう。
フライパンにバターを入れて熱したら、ハム、卵、食パンの順に入れて焼き、焼き目が付いたらひっくり返し、ブロッコリースーパースプラウトとスライスチーズをのせます。
少しチーズが溶けてきたら半分に折りたたんで、完成です！
村上農園によると、この『ワンパントースト』は卵が食パンに染み込んで絶品なのだとか。卵とパンを同時に焼いてしまう、画期的なアイディアに驚きますね！
それぞれ別で焼く手間が省けて時短になる上に、洗い物が減らせるのも嬉しいポイントです。
忙しい朝だからこそ、サッとおいしい１品が完成するレシピは重宝するでしょう。
投稿には「朝はしばらくコレになりそう」「すごい！簡単や～」「明日の朝食はこれで決まりです」「こんな朝食が出てきたら最高」など、絶賛のコメントが寄せられています。
中に入れる食材次第でさまざまなアレンジできるため、好きな具材で作ってみてもいいかもしれません。
「時間がないけどおいしい朝ご飯が食べたい！」という人は、『最高の朝食』を作ってみてはいかがでしょうか！
[文・構成／grape編集部]