今晩のあと一品、どうする？ もやしがあれば、レンジでササッとスピード調理 By - エニママ 公開：2023-11-21 更新：2023-11-22 料理野菜 Share Post LINE はてな コメント 「今日の献立はあと一品、副菜を用意したい」という時に便利なのが、もやし。 物価高騰により食費が上がりがちな昨今、低価格で買えるもやしは家庭の強い味方ですよね。 そんなもやしを使ったレシピを、味の素株式会社（以下、味の素）がウェブサイトで紹介していたので、作ってみることにしました！ 節約レシピ！『わかめともやしのナムル』の作り方 そのレシピとは、節約にもぴったりな『わかめともやしのナムル』。調理に時間がかからず、困った時の一品にぴったり！味の素のウェブサイトで紹介されている材料は、以下の通りです。筆者はニンニクをすりおろしましたが、チューブタイプの練りニンニクがあれば、なお便利でしょう。 材料（2人分） 乾燥わかめ 2g もやし 1/2袋（125g） にんにくのすりおろし 小さじ1/4 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1・1/2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 「アジシオ」 少々 味の素株式会社 ーより引用 まず最初にもやしをゆでて、水気を切ります。乾燥わかめは水に浸けて戻しておきましょう。 水気を切ったもやしに、ほかの材料を加えてあえます。 あとは小皿に盛り付ければ、『わかめともやしのナムル』の完成！ もやしの調理は電子レンジを使えば火を使わずにできますよ。 完成したナムルは、ニンニクがアクセントになっておいしかったです。お好みでゴマをふりかけてもいいかもしれません。 味の素のウェブサイトでは『調理時間１０分』の表記になっていましたが、実際に作ってみると５分でできる時短レシピでした！ あと一品用意したい時はもちろん、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。 気になった人は簡単にできる『わかめともやしのナムル』を作ってみてくださいね。 [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] 出典 味の素株式会社 Share Post LINE はてな コメント
「今日の献立はあと一品、副菜を用意したい」という時に便利なのが、もやし。
物価高騰により食費が上がりがちな昨今、低価格で買えるもやしは家庭の強い味方ですよね。
そんなもやしを使ったレシピを、味の素株式会社（以下、味の素）がウェブサイトで紹介していたので、作ってみることにしました！
節約レシピ！『わかめともやしのナムル』の作り方
そのレシピとは、節約にもぴったりな『わかめともやしのナムル』。調理に時間がかからず、困った時の一品にぴったり！
味の素のウェブサイトで紹介されている材料は、以下の通りです。
筆者はニンニクをすりおろしましたが、チューブタイプの練りニンニクがあれば、なお便利でしょう。
まず最初にもやしをゆでて、水気を切ります。乾燥わかめは水に浸けて戻しておきましょう。
水気を切ったもやしに、ほかの材料を加えてあえます。
あとは小皿に盛り付ければ、『わかめともやしのナムル』の完成！
もやしの調理は電子レンジを使えば火を使わずにできますよ。
完成したナムルは、ニンニクがアクセントになっておいしかったです。お好みでゴマをふりかけてもいいかもしれません。
味の素のウェブサイトでは『調理時間１０分』の表記になっていましたが、実際に作ってみると５分でできる時短レシピでした！
あと一品用意したい時はもちろん、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。
気になった人は簡単にできる『わかめともやしのナムル』を作ってみてくださいね。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]