『パックごはん』の思いもよらぬ食べ方に「たった３分で」「これはご馳走」
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塩昆布を炊き込みご飯に？ 味に「想像以上」「クセになる」【4選】炊きたてご飯と塩昆布は、食事が進む相性抜群のコンビです。しかし、毎回ご飯の上にのせるだと飽きてしまう人もいるでしょう。そのような時にぴったりの、塩昆布とゴボウの炊き込みご飯を紹介します。
本当に米の代わりになる？ 話題のカリフラワーライスを作ってみたら今、話題になっている<b>カリフラワーライス</b>を知っていますか。白いカリフラワーを細かくカットし、米の代わりにするというものです。見た目が白くごはんに似ており、クセが少ないので、白米の代わりとして違和感なく食べられるといいます。
- 出典
- joilmillsinc
ごはんを作るのも洗い物をするのも、「面倒…」と感じる時はありませんか。
J-オイルミルズ公式（joilmillsinc）のInstagramでは、手を抜きたい時にぴったりなレシピを紹介しています。
火もお皿も使わずに作れるという、最強レシピを見てみましょう。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
やる気が起きない時にぴったり！『ズボラパックドリア』
一般的なドリアは、具材を炒めたりホワイトソースを作ったり…と何かと手間がかかるものです。
洗い物が多い点も、作るのが億劫になる理由でしょう。
J-オイルミルズ考案のレシピであれば、『３分』という短時間で簡単に作れる上、汚れものも出ません。
材料（１人分）
作り方
１．パックごはんのフタを途中まで開けて（a）を入れたらフタを戻します。電子レンジ５００Wで１分３０秒加熱しましょう。
２．電子レンジから１を取り出し、フタを外してください。全体をよく混ぜ合わせたら、ホワイトソースと溶けるチーズをのせ、電子レンジで１分３０秒加熱します。
３．仕上げに好みで黒こしょうをふれば完成です。
手間を省ける上にアレンジも可能！
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パックごはんや市販のホワイトソースなど、温めるだけで済むものを活用することで、工程数がグッと少なくなります。
またパックごはんの容器をそのまま器にして、洗い物の手間を省いている点もポイントです。
ベーコンやウインナーを入れたり、ホワイトソースの代わりにミートソースを使って『ミートドリア』にしたりなど、自分流にアレンジしてみると楽しいでしょう。
電子レンジだけで作れるお手軽レシピ。「何にもやる気にならない…」という日は、こちらのレシピで１食分を乗り切ってみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]