「1合だけほしい」「炊飯器いらず」 米と水をボウルに入れて…? By - エニママ 公開:2025-04-09 更新:2025-04-09 ご飯料理米 Share Post LINE はてな コメント 「1人ぶんだけ米を炊きたい」「小腹が減ったからおにぎりでも食べたいな」ということはありませんか。 しかし、少しの量を炊飯器で炊くのはおっくうですよね。 そんな時、筆者はパックごはんを使っていますが、ストックがない時は、米を食べること自体諦めることも少なくありません。 「炊飯器を使わずに米が炊けたらいいのに…」と思っていた時、意外な炊飯方法を知りました。 それは、電子レンジで米を炊く方法。「本当にレンジで米が炊けるの!?」と疑問に思いつつ、実際に試してみました。 電子レンジで米を炊く方法 筆者は以下の分量で試したので、参考にしてくださいね。 【材料(1合ぶん)】 ・米 1合 ・水 180㎖ まずは、耐熱ボウルに洗米した米と水を入れて、平らにならします。この時、水は常温のものを使いましょう。 ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで7分加熱した後、200Wで10分加熱します。電子レンジに200Wの機能がない場合はおいしく炊くのが難しいので、事前に確認しておきましょう。 加熱が終わったら、ラップはかけたままで10分ほど蒸らします。 10分ほど経ったら、しゃもじでさっくりと全体を混ぜ、茶碗に盛って完成です! 浸水時間がないので、約30分で米が炊けました。1人ランチや夜に小腹が空いた時など、少量だけ米を炊きたい時にぴったり。 炊飯器で炊くよりもやや固めのでき上がりでしたが、時短で米を炊けるので大満足です! 固さが気になる人は、加熱前に30分ほど浸水させたり、水の量や蒸らし時間を調整したりするとよいでしょう。 「米を食べたいけれど炊飯器を使うほどでもない」という時は、ぜひ試してみてください。 [文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部] ご飯を炊く時、小さじ1杯ずつ入れると… 「おかずいらない」「止まらなくなる」『究極の塩むすび』の作り方って?ご飯を炊く時に、調味料を小さじ1杯ずつ入れると…。 弁当を買った『36歳独身男性』 机の上を見ると?「最高かよ」「これが勝ち組か」30代独身男性のゴールデンウィーク。購入したものに絶賛の声が上がっています! Share Post LINE はてな コメント
「1人ぶんだけ米を炊きたい」「小腹が減ったからおにぎりでも食べたいな」ということはありませんか。
しかし、少しの量を炊飯器で炊くのはおっくうですよね。
そんな時、筆者はパックごはんを使っていますが、ストックがない時は、米を食べること自体諦めることも少なくありません。
「炊飯器を使わずに米が炊けたらいいのに…」と思っていた時、意外な炊飯方法を知りました。
それは、電子レンジで米を炊く方法。「本当にレンジで米が炊けるの!?」と疑問に思いつつ、実際に試してみました。
電子レンジで米を炊く方法
筆者は以下の分量で試したので、参考にしてくださいね。
【材料(1合ぶん)】
・米 1合
・水 180㎖
まずは、耐熱ボウルに洗米した米と水を入れて、平らにならします。この時、水は常温のものを使いましょう。
ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで7分加熱した後、200Wで10分加熱します。
電子レンジに200Wの機能がない場合はおいしく炊くのが難しいので、事前に確認しておきましょう。
加熱が終わったら、ラップはかけたままで10分ほど蒸らします。
10分ほど経ったら、しゃもじでさっくりと全体を混ぜ、茶碗に盛って完成です!
浸水時間がないので、約30分で米が炊けました。1人ランチや夜に小腹が空いた時など、少量だけ米を炊きたい時にぴったり。
炊飯器で炊くよりもやや固めのでき上がりでしたが、時短で米を炊けるので大満足です!
固さが気になる人は、加熱前に30分ほど浸水させたり、水の量や蒸らし時間を調整したりするとよいでしょう。
「米を食べたいけれど炊飯器を使うほどでもない」という時は、ぜひ試してみてください。
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]