季節外れの猛暑日は、熱中症に注意！ 予防と対処に役立つ情報まとめ
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- 出典
- @JMA_bousai
２０２３年５月１６日、西日本を中心に３０℃を超える気温を観測するなど、各地が季節外れの猛暑に見舞われました。
防災情報を発信している気象庁のTwitterアカウントによると、同月１８日にかけて暑い日が続くことが見込まれ、熱中症など体調管理に注意が必要だとしています。
熱中症は、夏以外でも注意が必要！
「熱中症は夏の病気」というイメージが強いですが、高温多湿な環境に長時間いることで発症するため、夏以外の季節でも注意が必要です。
急な気温の上昇に備えて、症状や予防法について理解を深め、対策するようにしましょう。
以下では、熱中症に関する過去記事をご紹介します。
熱中症の症状と、対策・応急処置について学ぶ
熱中症の仕組みや健康への影響について、お笑いタレントの、しゅんしゅんクリニックPさんが動画で解説しています。
医師免許を取得している、しゅんしゅんクリニックPさんは、予防法や応急処置、そして水分補給を行う際のアドバイスも紹介。
「まずは全体的な知識を押さえておきたい」という人におすすめです。
しゅんPが教える、熱中症の対策と応急処置 まずく感じる経口補水液には…
外出する時は…必携の『お役立ちアイテム』を作ろう
熱中症の応急処置や予防をするにあたって、特に大切なのが、身体を冷やすこと。
デザイナーで、イラストレーターとしても活動するMiyataMiho（@miho_kivi）さんが、応急処置に役立つ『凍らせハンドタオル』の作り方を、イラストで説明しています。
お出かけの際に不安な人は、前もって『凍らせハンドタオル』を準備しておくと役に立つでしょう。
「これは便利！」「早速やろう」熱中症対策の『凍らせタオル』が話題に！
熱中症になってしまった時、冷やすべき身体の部位は
「身体を冷やす必要があるのは分かったけど、どのあたりを冷やすべきなのかが知りたい…」という人もいるのではないでしょうか。
熱中症の症状が出始めている人に、応急処置のアドバイスをすることが多いという琥珀（@AmberSuika）さんは、タレントのビートたけしさんを引き合いにした、簡単な覚え方を紹介しています。
「冷やすべき場所が一発で伝わる」というアドバイスは、ビートたけしさんの『あのギャグ』が関係しています。
ビートたけしの往年のギャグが熱中症対策に役立つ 「一発で理解した」
注意すべきは、自分だけではなく…？
熱中症は天気によって発症することが多いため、自分自身だけでなく、身の周りの人にも注意を向けることが必要です。
暑さの中、体調がすぐれない人を見かけたら、基本的な応急処置を行ったり、必要に応じて救急車を呼ぶようにしましょう。
紹介した記事のほかにも、厚生労働省や環境省などが、熱中症について学べるウェブサイトを用意しています。
本格的な暑さを迎える前に、一度覗いてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]