セブンイレブンのスープがヘルシーすぎて驚き！　お腹が膨れるのに２５０キロカロリー以下

セブン-イレブンでは、１つの商品で野菜がたくさん食べられる、チルドのスープがいくつか販売されています。

例えば、１日に食べておきたい野菜の量の半分を食べられるとされるスープには、『１／２日分の野菜』とパッケージに目印がありますよ。

セブン-イレブンの、たくさん野菜が入ったセブン-イレブンのスープを２種類食べてみました。味の感想やカロリー、価格をまとめているので、参考にしてみてください。

※この情報は、２０２１年１１月現在の情報をもとにしています。また、商品は地域・店舗・時期により販売されていないケースがあります。

セブンイレブンのスープ　『１／２日分の野菜 味噌仕立てのだんご汁』

筆者がセブン-イレブンの店舗に行った時、スープ売り場で大分県の郷土料理『だんご汁』が商品化されたものが並んでいました。

フタを開けると、色とりどりの具材が入っています。

だんご汁には９種類もの野菜が使用されているとのこと。

ダイコン、ハクサイ、ニンジン、シイタケ、タマネギなど、さまざまな野菜が入っていました。

こちらの写真は、温める前に撮影したものですが、汁気が少ないように見えますよね。

５００Wの電子レンジで４分５０秒ほど温めると、ゼラチンで固めたスープが溶け出します。

一気に野菜がスープに沈んで、隠れていた『だんご』も出てきました。

もちもちとした食感のだんごは、とろみがあって味噌のスープとよく絡みます。結構分厚いので、食べごたえがありました。

甘めの味噌が優しく染み渡って、食べながらほっこり…。

実際に、たくさんの野菜を切ってだんご汁を作るのは面倒なので、セブン-イレブンで手軽に購入できるようになって筆者的には嬉しかったです。

SNSでは、次のような声も投稿されています。

地元の味を思い出すとの声もあり、この商品をきっかけに自分でも作ったという人も中にはいました。

『１／２日分の野菜 味噌仕立てのだんご汁』の価格は税込３９９.６０円、カロリーは１個あたり２４７キロカロリーです。

優しい味わいのスープと一緒に野菜をたくさん食べたい人は、セブン-イレブンで探してみてください。

セブンイレブンのスープ　『１／２日分の野菜 シビれる辛さ 麻辣火鍋』

前述でご紹介した『だんご汁』と同様に、同じ量の野菜が食べられる『鍋』もセブン-イレブンで販売されていました。

中国の『火鍋』が再現されています。

パッと見ただけでも野菜は、ミズナやキャベツ、エノキ、キクラゲなど４種類以上は入っていますね。

１本丸ごと入った唐辛子の存在感が強いです。

こちらの火鍋は、野菜とスープが別の容器に分かれていました。

スープに野菜を入れると、火鍋らしさが増します。

ちなみに、温め時間は５００Wの電子レンジで４分３０秒です。

食べてみると、酸味と辛さがちょうどいいバランスのスープに、シャキシャキの野菜がマッチ！

サラサラとしたスープなので、飲みやすいです。

スパイシーな風味でクセのある華やかな香りが、食欲をそそりますよ。

後味に『しびれるような辛さ』が残るのも、本格的な味わいでとてもおいしかったです。

筆者はトウガラシまで完食しましたが、スープの辛さを上回る強烈な辛さなので、あまり辛いものが好きではない人は残したほうがいいかもしれません。

また、火鍋を初めて食べた筆者としては、野菜をある程度食べたらセブン-イレブンの塩おにぎりなどを入れて、雑炊風にアレンジするのもおいしそうだと思いました。

SNSでは、次のような声も投稿されています。

『１／２日分の野菜 シビれる辛さ 麻辣火鍋』の価格は税込み５４０円、カロリーは１個あたり１６５キロカロリーです。

ボリュームがあるのに、たったの１６５キロカロリーという火鍋のヘルシーさに驚愕しました。

刺激的な辛さで身体を温めつつ、野菜も食べられる火鍋で、１日に食べておきたい野菜の量を補いましょう！

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[文・構成／grape編集部]