酒が進む! 食べるラー油を使った『ラー油キャベツ』に食べすぎ注意報! By - grape編集部 公開:2017-03-29 更新:2018-05-28 ねとめしキャベツラー油料理 Share Post LINE はてな コメント 一時期、大ブームになった調味料『食べるラー油』を使ったレシピです! 「#一時期くるったように食べてたもの選手権」というハッシュタグをつけてTwitterに投稿されたこのレシピを考案したのは、折々(@integra_red)さん。 折々さんいわく「滅茶苦茶お酒に合う」「1食1玉食べていた」という絶品。それが『ラー油キャベツ』です。 早速作ってみましょう! 『ラー油キャベツ』のレシピ 材料 キャベツ:1玉 食べるラー油:1瓶 ラー油:1瓶 七味と塩:お好みで 作り方 キャベツ1玉を手でちぎり、大き目のポリ袋に入れる 食べるラー油・ラー油を1瓶ずつ、七味と塩を好みで入れる 袋を振る 完成!! #一時期狂ったように食べてたもの選手権ラー油キャベツ・キャベツ1玉を手でちぎって買い物袋に入れる・食べるラー油1瓶、ラー油1瓶、七味と塩をお好みでかける・袋を振る・完成滅茶苦茶お酒に合う飽きたらそのまま炒めたり混ぜたり等のアレンジもできる1食1玉食べてた pic.twitter.com/gaT2YI9j0m— 折々@走る赤信号 (@integra_red) 2017年3月27日 ちぎってポリ袋で混ぜるだけという、簡単さ! そして食べるラー油とラー油をまるまる1瓶ずつ入れる豪胆さ! カロリーは…考えてはいけませんね! とはいえ気になったので、調べてみました。 桃屋『辛そうで辛くない少し辛いラー油』110g入り 100gあたりのカロリー:656kcal 1瓶(110g)のカロリーで計算すると約721kcal。 ユウキ食品『ラー油』55g入り 100gあたりのカロリー:921kcal 1瓶(55g)のカロリーで計算すると約506kcal。 …やっぱり知りたくなかった!! カロリーが気になる方は、ラー油と七味・塩の量を調整するとよいかもしれませんね。 [文・構成/grape編集部] 出典 @integra_red/桃屋/ユウキ食品 Share Post LINE はてな コメント
一時期、大ブームになった調味料『食べるラー油』を使ったレシピです!
「#一時期くるったように食べてたもの選手権」というハッシュタグをつけてTwitterに投稿されたこのレシピを考案したのは、折々(@integra_red)さん。
折々さんいわく「滅茶苦茶お酒に合う」「1食1玉食べていた」という絶品。それが『ラー油キャベツ』です。
早速作ってみましょう!
『ラー油キャベツ』のレシピ
材料
作り方
ちぎってポリ袋で混ぜるだけという、簡単さ!
そして食べるラー油とラー油をまるまる1瓶ずつ入れる豪胆さ!
カロリーは…考えてはいけませんね!
とはいえ気になったので、調べてみました。
桃屋『辛そうで辛くない少し辛いラー油』110g入り
100gあたりのカロリー:656kcal
1瓶(110g)のカロリーで計算すると約721kcal。
ユウキ食品『ラー油』55g入り
100gあたりのカロリー:921kcal
1瓶(55g)のカロリーで計算すると約506kcal。
…やっぱり知りたくなかった!!
カロリーが気になる方は、ラー油と七味・塩の量を調整するとよいかもしれませんね。
[文・構成/grape編集部]