「簡単にオムライスができるのでは！？」 ライス系の冷凍食品６種類で、作ってみた結果…
公開： 更新：
フライパンは不要です！ ナスの楽チンな食べ方に「これならすぐ作れそう」「早速試す」２０２５年６月現在、全国各地で夏の太陽が顔を出し始めています。暑さが厳しい季節こそ、可能な限り火を使わない料理に挑戦したいですよね。同月１４日、JA全農の広報部はInstagramアカウント（zennoh_official）で、ナスとズッキーニを使ったレシピを紹介しました！
食パン１枚に大さじ１杯 元給食の先生が教える食べ方に「娘が大絶賛」「朝食に決定」フライパンで５分！シュガートーストの作り方が話題に。保育園調理師として１４年働いていた、ゆりまま（yurimama_recipe）さんの投稿をご紹介します。
冷凍食品は、日々の料理を助けてくれる心強い味方。
時間や体力がない時に、簡単に一品できると嬉しいですよね。
ローソングループで、商品のほとんどを１００円均一で販売している『ローソンストア100』でも、さまざまな冷凍食品が販売されています。
買いに行ってみると、ライス系の冷凍食品は、なんと６種類もありました！
左上から、えびピラフ、チキンライス、ガーリックチャーハン、炒飯、高菜ピラフ、ドライカレー。
「材料を全部フライパンで炒めたら、どれも作れるでしょ？」と思われるかもしれませんが、実際に作ると結構面倒なものです。
それが、温めるだけで完成する…ということは…。
「すっごく簡単にオムライスが作れてしまうのでは？」
変わった味のオムライスがパパッと作れるなんて、素敵ではないですか！
思い付いてしまった筆者は、６種類のオムライスを作ってみることにしました。
ライス部分を作るだけで面倒なため、普段はオムライスを作りませんが、がぜんやる気が湧いてきたのです。
電子レンジでオムライス
炒飯オムライス
お手軽にオムライスを作りたいため、フライパンは封印。
ライスを包む玉子は、耐熱性の大きな皿に溶いた卵液を入れて、電子レンジで加熱しました。
卵液が固まったら、皿から取り出してラップの上に広げます。
ライスは説明書の通りに、袋の端をハサミで切ってから電子レンジで加熱。
あとは、広げておいた玉子に熱々の炒飯を乗っけて…。
包んだらもう完成です！
炒飯のオムライスのため、ケチャップではなくコショウで飾ってみました。
切ってみると、中身はこんな感じ。
炒飯がきれいに玉子の中に納まって、オムライスらしい見た目ですね。
炒飯のオムライスはありなのか、早速食べてみると…。
「どうしてこんなクオリティに！？」と思うほどパラパラの炒飯からは、ポークエキスやオイスターソースのうまみが感じられます！
もともと玉子やネギなどの具が入っているところに、さらに玉子を追加した形。なので、これは玉子好き向けな一品といえるかもしれません。