おいしそう…！ 一見すると普通のピザに「太ること気にせずに食べられそう！」
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フライパンは使いません！ キユーピーのアイディアに「これは楽」休日の昼ご飯に、よくオムライスを作る筆者。ただ、子供がいるため、調理中も呼ばれるなどして、バタバタしてしまいがちです。 「火を使わずに作れる簡単レシピがあれば…」と思っていた時、フライパンなしで楽に作れる方法を見つけまし...
ブロッコリーをフライパンで炒めてから… 加えた調味料に「箸が止まらない！」ブロッコリーの使い方がマンネリ化していませんか。ある調味料を使うと、いつもとはひと味違う副菜が完成します。おかずはもちろんおつまみにもぴったりな一品です。
- 出典
- kanayan_fit
・アレンジがめっちゃ利きそう。
・これなら太ることを気にせずに食べられる！
・万能すぎる。
kanayan_fitさんが作ったピザのようなレシピに、このような声が上がっています。
ピザと聞くと、高カロリーがゆえに、体形を気にして食べないようにしている人もいますよね。
また、kanayan_fitさんは、１型糖尿病を患っており、糖質を過度に摂取しないよう気を付けた食生活を送っているとのこと。
太ることを気にせずに食べられそうなピザ風レシピとは一体…。
くずした豆腐と卵をかき混ぜた生地を焼き、ケチャップやチーズといったピザの定番具材をのせるだけ！ケチャップは、糖質がカットされたものを使っているといいます。
見た目もピザにそっくりなので、視覚的にも満足感を得られそうですね。
また、小麦粉をこねるといった、ピザを作る時に通常行う工程を省くことができるので、時短料理にも。
カロリーを気にしていなくても、一度は作って食べてみたくなりますね！
[文・構成／grape編集部]