専門家監修

「専門家監修」に関する記事一覧ページです。

シャワーキャップの写真(撮影:grapeライフハック編集部)

100均でも買える『シャワーキャップや洗濯バサミ』が大活躍! プロ直伝「旅行で役立つ意外なもの」3選

ライフハックBy - LUIS FIELD

旅行や出張で予備の靴を持ち運ぶ際、靴袋の中でかさばったり、バッグの中が汚れてしまわないか気になったりしたことはありませんか。 さらに、ポーチに入れておいたお気に入りのピアスが「片方だけ見当たらない」「底に沈んで迷子になっ…

味玉の画像(撮影:小泉明代)

まだめんつゆで漬けてる? 管理栄養士が考えた「味玉の調味液」にビックリ【簡単アレンジ】

フードBy - 小泉明代

ゆで卵を醤油などの調味料に漬け込んだ味玉。そのままおかずにしたり、麺類のトッピングにしたりできるおいしい料理ですね。 いろいろな調味料で作ることができますが、時には意外な色をつけてインパクトのある味玉を楽しんでみませんか…

そうめんの写真

今年買った『そうめん』、来年まで持つ? 揖保乃糸に聞いた正しい保存方法とは

フードBy - LUIS FIELD

お中元でたくさんもらったり、スーパーマーケットの特売でつい買いすぎたりして、気づけば戸棚の奥にそうめんが余っていた経験はありませんか。 暑さが落ち着き、夏の終わりが近づく時期は、余らせていたそうめんの存在を思い出す頃かも…

バスケットの写真(撮影:grapeライフハック編集部)

玄関・リビング・子供部屋…すっきり見せたいなら『2:8』の法則? プロが教える収納テクニック

ライフハックBy - LUIS FIELD

ふと部屋を見渡した時、物が多くて「なんだかごちゃごちゃして見える…」と感じたことはありませんか。 部屋はすっきりさせたいけれど、お気に入りのアイテムは見えるところに飾って楽しみたいものですよね。 実は、収納のプロによると…

食器が詰まった棚(撮影:grapeライフハック編集部)

『キッチン』を安全で快適な空間に! プロが教える食器棚の整理ワザ【4選】

ライフハックBy - grapeライフハック編集部

大きな地震が発生した時、家の中でも特に注意したい場所の1つが、キッチンの食器棚ではないでしょうか。 割れやすい食器が多く、「普段からどのように整理しておけばいいの?」と悩む人も多いでしょう。 そこで筆者は、整理収納アドバ…

充電器の写真(撮影:grape編集部)

飲食店で座ったら、席の近くに『コンセント』を発見! これってスマホの充電OK?【弁護士が解説】

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

外出中にスマホのバッテリーが切れそうになり、飲食店や駅、公共施設の壁にあるコンセントを見て「借りられないかな…」と頭をよぎった経験がある人もいるかもしれません。 「ほんの数分だから大丈夫」 「電気代なんて数銭程度だろう」…

モバイルバッテリーの写真(撮影:grape編集部)

モバイルバッテリー、見た目に異常がなくても要注意? 『事故を防ぐため』に知っておきたいこと

ライフハックBy - LUIS FIELD

2026年9月現在、地域によっては、まだまだ気温の高い日が続いています。ドライブや外出先で車を離れる際、モバイルバッテリーを車内に置いたままにしていませんか。 モバイルバッテリーを高温になる車内に放置すると、事故につなが…

道に飛び出た植物の写真

道に飛び出た木の枝、邪魔でも折っちゃダメ? 弁護士が教えるリスク

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

散歩や通勤の途中、歩道に大きく飛び出している民家の庭木や街路樹の枝。 顔や身体に当たりそうになって邪魔だからと、つい「ポキッ」と手で折って避けたことはありませんか。 「通行の邪魔になっているのだから折っても仕方がない」 …

取り締まりを受けるドライバーの写真

助手席の人も知っておこう! 『信号待ちで運転手交代』はあり?

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

ドライブの途中、信号待ちの間に運転席と助手席の人がササッと入れ替わるシーンを見たことはありませんか。 「停止中なら大丈夫だろう」と思ってしまいがちですが、実はこれ、道路交通法違反に問われる可能性が高い危険な行為です。 本…

『とろろ入り玉子焼き』の完成写真(撮影:小泉明代)

玉子焼きに『大さじ2杯』入れてみて! ふっくら仕上がって「栄養もアップ」【管理栄養士のレシピ】

フードBy - 小泉明代

卵の定番料理といえば、玉子焼きを思い浮かべる人も多いでしょう。 溶いた卵を焼きながら巻いて作るので、中に具材を入れたり、味つけを工夫したり、いろいろな楽しみ方ができますね。 いつもと違う玉子焼きが食べたいと思ったら、長芋…

取り締まりをする警察官のイメージ写真

スマホ、手持ちじゃなくても違反? 覚えておきたい自転車の交通ルール

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

自転車で知らない道を走る際、ハンドルにスマホスタンドを取りつけてナビ代わりに利用している人もいるでしょう。 「手で持って操作していないから大丈夫」 「固定しているから安全だろう」 このように考えている人もいるかもしれませ…

夏場のパジャマ、毎日洗う?週1でいい? 洗濯のプロが教える「理想の洗濯頻度」がこちら

ライフハックBy - 平島利恵

洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。四児の母として、毎日の洗濯に向き合っています。 先日、grape編集部からこんな相談がありました。 「暑い季節のパジャマ、どのくらいの頻度で洗えばいいのでしょうか?あと、休日にパ…

Tシャツの画像(撮影:grapeライフハック編集部)

白Tシャツと黒Tシャツの洗濯、分ける?一緒でいい? 洗濯のプロが教える「正解の洗い方」は…

ライフハックBy - 平島利恵

洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。四児の母として、毎日の洗濯に向き合っています。 先日、grape編集部からこんな相談がありました。 「白いTシャツと黒いTシャツ、気にせず一緒に洗っています。分けたほうがいいので…

『カリトロナス』を作る写真

ポリ袋に入れたのは、ナス1本と『小さじ1杯』 トロトロな一品が「そうめんにも合う!」

フードBy - LUIS FIELD

夏の定番メニューである、そうめん。2026年9月上旬現在、まだまだそうめんのストックが残っている家庭もあるかもしれません。 手軽でおいしいものの、連日続くと「またそうめん?」とマンネリ化してしまいがちですよね。 そんな悩…

つっぱり棒(撮影:Classy Life)

つっぱり棒を2本用意して! トイレ掃除がラクになる4つのコツ【整理収納】

ライフハックBy - Classy Life

「トイレの備えつけの収納が少なくて困っている」「気づくとトイレの床にアイテムを置きっぱなしにしてしまう」 そんなお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 今回は、トイレをすっきり使いやすく、清潔に保つための収納の…

家の廊下(撮影:grapeライフハック編集部)

『家』の廊下への置きっぱなしはNG! プロが教える命を守る3つの整理ワザ

ライフハックBy - grapeライフハック編集部

地震や豪雨など、大きな災害はいつ起きてもおかしくありません。 身を守るには、普段から暮らしている家の環境を整えておくことも大切です。 では、災害時にも安心できる環境を整えるには、どのような工夫が必要なのでしょうか。 筆者…

防災リュック(撮影:Classy Life)

非常持出袋も『ダイソー』で買える! 100均でそろえる防災グッズ7選&収納術

ライフハックBy - Classy Life

「防災グッズを揃えなくては」と思いながらも、何から準備すればいいのかが分からなくて、後回しにしていませんか。 一度用意したものの、しばらく中身を見直していないという人もいるかもしれません。 毎年9月1日は『防災の日』で、…

ジャガイモの写真

ポテトサラダをホクホクにするには? 農家に聞いた『食材選び』のコツ

フードBy - LUIS FIELD

「ジャガイモ、どれを買っても大差はないかな」と、スーパーマーケット(以下、スーパー)の野菜売り場で、適当に選んでカゴに入れている人もいるかもしれません。 実は、ジャガイモは品種によって食感や特徴が異なり、「ポテトサラダに…

バスケットの写真(撮影:grape編集部)

子供が片づけられないのは『性格』のせいじゃない? 専門家が教える「3つのコツ」

ライフハックBy - LUIS FIELD

毎日バタバタと忙しい夕暮れ時。リビングに散らかる、子供のオモチャやプリントを見て、「どうして片づけてくれないの」とため息をついたことはありませんか。 実は、子供が片づけられないのは、性格だけが原因ではないそうです。 そこ…

洗面所の写真

頑固な寝ぐせ、毛先を濡らしても直らない! 美容師が教える『たった3分』の方法に「知っておきたい」

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

朝起きて鏡を見たら、髪の毛がピーンと跳ねて頑固な寝ぐせが…。 学校や仕事へ行く準備で忙しい時に「急いでいてうまく直せない」「手で押さえてもすぐに戻ってしまう」と困った経験があるかもしれません。 実は、跳ねている毛先だけを…

『消防・警察による行方不明者の捜索活動』の写真

被災地で行方不明者を探す警官 捜索中、住民にかけられた『意外な言葉』とは…

ライフスタイルBy - りょうせい

「人の役に立ちたい」 筆者の仕事における信念です。その上で今なお心に残っている話があります。 2011年3月11日に発生した、東日本大震災。 全国から多くの警察官が被災地へ派遣され、行方不明者の捜索をはじめとする活動に従…

「少しくらいなら…」が犯罪に? 知らないでは済まない『夏のレジャーでのNG行為』

ライフハックBy - りょうせい

夏休みシーズンには、家族や友達と釣りやBBQなどのレジャーを楽しむ人も多いでしょう。 しかし、「少しくらいなら大丈夫」「これくらいなら問題ないだろう」といった行動が、単なるマナー違反ではなく、犯罪行為にあたる可能性があり…

豆腐アレンジの画像(撮影:小泉明代)

冷奴、まだ醤油で食べてる? 栄養アップの簡単アレンジがこちら【管理栄養士の3選】

フードBy - 小泉明代

冷たい豆腐に醤油やネギなどの薬味をかけた冷奴は、さっぱりとおいしい夏の定番メニューですね。 シンプルなおいしさが魅力ですが、時には醤油以外で楽しみたい時もあるでしょう。 今回はポン酢とめんつゆを使った冷奴のアレンジを3つ…

洗濯物を干した写真

洗濯物、生乾きのニオイはなぜ起きる? 服のプロに聞いた『正しい対策』

ライフハックBy - LUIS FIELD

天気が悪い日や、夜に洗濯をした時など、洗濯物を部屋干しする機会は少なくありません。 しかし、「きちんと洗ったはずなのに、なぜかニオイが気になる」と感じたことがある人も多いのではないでしょうか。 せっかくきれいにしたお気に…

シミの写真

「醤油をこぼした…」 クリーニング専門店が教える『すぐにやるべきこと』と『絶対NGな行動』

ライフハックBy - LUIS FIELD

絨毯やラグに、醤油やケチャップなどの調味料をこぼして青ざめた経験はありませんか。 洋服のように手軽に丸洗いできないため、「もう、きれいには戻らないかも…」と諦めてしまいそうになりますよね。 しかし、絨毯のシミをきれいに落…

スライスした『1本』挟んでみて! 夏のサンドイッチの具材に「歯ごたえがたまらない」

フードBy - 小泉明代

漬物やサラダなどでおなじみのキュウリ。さっぱりとした味わいとパリッとした食感がおいしい夏野菜ですね。 キュウリがたくさんある時や、いつもと違う食べ方がしたい時にはサンドイッチにしてみませんか。 筆者の実家でも人気の『キュ…

スプレーの写真(撮影:grape編集部)

朝の寝ぐせ、水だけで直してない? 美容師が教える『自作スプレー』の作り方

ライフスタイルBy - LUIS FIELD

朝の忙しい時間に頑固な寝ぐせを見つけると、慌てて水で濡らして直しがちですよね。 しかし、水だけで濡らすと乾いた後に髪がパサついて広がりやすくなったり、まとまりにくくなったりすることも多いのではないでしょうか。 また、市販…

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