専門家監修

毎日のバスタイム。シャンプーやコンディショナーを使う時、なんとなく「これくらいかな？」とポンプを押していませんか。 「たくさん泡立てたいから多めに使っちゃう」 「もったいないから少なめに…」 実は、その「なんとなく」の量…

近くの施設や店舗などで「充電させてもらえたら助かるのに」と思ったことはありませんか。 では、多くの人が『困りごと』を相談しに訪れる交番は、充電に対応してくれるのでしょうか。 本記事では、元警察官の筆者が、外出先での充電に…

新しい年度が始まり、登校や通勤、お出かけなどで自転車に乗る機会も増える時期ですね。 「今日のご飯は何にしようかな」 「テストの結果どうだった？」 友人と横に並んでおしゃべりを楽しむ。 そんな光景をよく見かけますが、202…

「自転車で歩道を走ったら捕まるって本当？」 最近、SNSやニュースでそんな噂を耳にして、不安を感じている人も多いのではないでしょうか。 お買い物や子供の送り迎えなど、私たちの生活に欠かせない自転車。 もし本当に一切歩道N…

先般、神奈川県警による、交通違反の取り締まりをめぐる不適切な対応が明らかになり、注目を集めました。 こうしたニュースを受けて、「警察にはノルマがあるのでは？」と疑問に感じた人も多いのではないでしょうか。 本記事では、元警…

暖かな春の陽気に誘われて、お出かけが楽しい季節になりました。 春風になびくふんわりとした巻き髪や、軽やかなパーマスタイルを楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。 しかし、この時期の『おしゃれ』には、ちょっぴり困った副…

春の陽気に誘われて、家族や友人とドライブに出かける機会が増えるこの季節。 運転している時、アスファルトに描かれた白い『ひし形（ダイヤ）のマーク』を、一度は目にしたことがあるはずです。 「あ、何かあるな」程度に、何気なく通…

あなたは、自宅のクローゼットが「なんだか使いにくい」と感じていませんか。 ごちゃごちゃしていて出し入れしにくかったり、下のほうにモノを積み上げて、どこに何を入れたのか分からなくなってしまったり…。 実はそれ、収納が足りな…

引っ越しは新しい暮らしのスタート。 しかし実際は、荷ほどきに追われる中で、なんとなくモノを置いてしまい、そのまま使いにくさを感じることも少なくありません。 実は、ほんの少しのコツを意識するだけで、その後の暮らしやすさはぐ…

2026年3月末、スギ花粉に加えてヒノキ花粉も飛び交う時期になりました。 マスクやメガネで鼻や目をしっかりガードしていても、意外と無防備なのが『髪の毛』です。 髪の毛は静電気によって花粉を引き寄せてしまう性質があり、その…

「カフェのようなおしゃれなホットサンドをお家で食べたい。でも、専用のメーカーを買うほどではないし…」 このように諦めていた人に、ぜひ試してほしい裏技があります。 実は、家庭によくある『玉子焼き器』が、ホットサンドを作るの…

洗濯研究家の平島利恵です。 先日、ウェブメディア『grape』の編集部から、こんなSOSが届きました。 「うちの編集者のタオル、なんとかしてください！使い始めてまだ1年なのに、もうガサガサなんです」 1年でガサガサなんて…

洗濯研究家の平島利恵です。 毎日の洗濯の中で、何気なくやっていることが、洗い上がりを悪くすることがあります。 今回は、やりがちな洗濯のNG行動を5つご紹介します。 当てはまるものがあったら要注意。見直すだけで、洗いあがり…

洗濯研究家の平島利恵です。 「タオルをふわふわにしたいから、柔軟剤を毎回入れている」という人、多いのではないでしょうか。 実はこれ、逆効果になっていることがあるんです。 柔軟剤を使っているのに、なぜかタオルがゴワゴワにな…

洗濯研究家の平島利恵です。 ニットなどのおしゃれ着を洗う時、『おしゃれ着洗剤』を使っていますか。 洗濯表示には『中性洗剤を使用』と書いてあるし、普段使っている洗剤も中性だから、「使い分ける必要はないのでは？」と思っている…

鮮やかなオレンジ色で食卓を彩るニンジン。カレーや肉じゃが、きんぴらなど毎日の食事に欠かせない食材の1つに挙げる人も多いでしょう。 そんなニンジンを使う時、皮を剥くか剥かないか迷ったことはありませんか。 本記事では、皮つき…

SNSやネットを見ていると、便利でおしゃれな収納グッズが次々と目に入ってきますよね。 「これを使えば家がスッキリするかも！」と、100円ショップや家具店へ走り、収納ケースをまとめ買いしたくなる気持ち、よく分かります。 し…

桜が開花し、少しずつ春を感じる日も増えていきました。 桜の木の下で、家族や友人とお弁当を囲む花見を楽しみにしている人もいるでしょう。 でも、いざ公園へ行ってみると、誰もいないのにブルーシートだけが広範囲に敷かれ、何日も放…

洗濯研究家の平島利恵です。 衣替えの季節、タンスから冬物を出したら「去年はなかったはずの黄ばみが…」「毛玉だらけで結局捨てた…」という経験はありませんか。 実はこれは、しまう前のひと手間で防げるんです。 お気に入りの冬物…

洗濯研究家の平島利恵です。 先日、こんな相談をいただきました。 「お風呂の残り湯を洗濯に使っています。でも、きれいなお湯ではないと思うので、清潔に使うコツがあれば教えてください」 水道代や光熱費が気になる今、残り湯を活用…

朝、時間をかけてセットしたヘアスタイル。 それなのに、家を出た瞬間の風や湿気で、あっという間に崩れてがっかりした経験はありませんか。 「しっかり固めたいけれど、スプレーを直接吹きかけると一部分だけがガチガチになって不自然…

お弁当箱を開けた時、色鮮やかなオムライスが入っていると、大人も子供もテンションが上がりますよね。 しかし、いざお弁当にオムライスを入れようとすると…。 「丸いフライパンだと形が整いにくい」 「お弁当箱の角にうまく収まらな…

卒園や卒業、入園や入学、そして就職や転勤…。 4月からの新しい生活に期待がふくらむ一方で、「また忙しい毎日が始まるな」と少し不安を感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな人にぜひ知ってほしいのが、整理収納アドバイ…

大根おろしを作った際、ボウルの底に溜まる『真っ白な汁』。あなたはどうしていますか。 「使い道がないし、そのままシンクに流してしまう」という人も多いかもしれません。 しかし、元調理師の沖多恵子さんによると、その汁こそが栄養…

近年、ドラマ『教場』などの影響で、警察学校に関心を持つ人も増えたのではないでしょうか。 厳しい訓練や規律のある生活をイメージする人も多いかもしれません。実際の警察学校も、規律や指導が非常に厳しい場所です。 筆者は警察官時…

お気に入りの調理器具を買ったものの、いざ家で使おうとすると、このような悩みにぶつかったことはないでしょうか。 「キッチンが狭くて収納がうまくいかない…」 「引き出しの中がギュウギュウで、奥のモノを取り出すたびにストレスを…

焼き魚の相棒や、みぞれ煮、鍋の薬味など、食卓にあると嬉しい『大根おろし』。 でも、いざ作ろうとすると、意外と重労働ですよね。 特に困るのが、大根が小さくなってきた最後のほうでしょう。 「指を擦りそうで怖いな…」とヒヤヒヤ…

煮物料理に欠かせない『落とし蓋』。 味がしっかり染み込み、煮崩れも防いでくれる大切な工程ですよね。 しかし、木製の落とし蓋はカビやニオイ移りが気になったり、シリコン製は洗うのが面倒だったり…。 「わざわざ専用の道具を買う…

いよいよ3月。入園や入学、異動など、4月からの新しい生活に向けて、期待に胸を膨らませている人も多いのではないでしょうか。 心機一転、清々しい気持ちでスタートを切りたいですが、いざ4月が始まると「新しい書類や雑貨が次々と増…

雨上がりに道を歩いていると、場合によっては避けて通れない『水たまり』。 歩行者として細心の注意を払って歩いていても、横を通り抜けた自転車に『バシャッ！』と泥水をかけられ、お気に入りの服を汚されてしまった…。 そんな悲しい…