専門家監修

100円ショップでも手軽に手に入るブックエンドは、どの家庭にも1つはあるアイテムではないでしょうか。 実はブックエンドは『本を立てて支える』という、本来の使い方だけにしておくにはもったいない超優秀な収納アイテムなのです。…

洗濯研究家の平島利恵です。 突然ですが、あなたの家には「黄ばんで捨てるしかない…」と、諦めた衣類はありませんか。 今回は、10年モノの枕カバー・ヒートテック・バスタオルを使って、どこまで汚れが落ちるのか実験してみました。…

洗濯研究家の平島利恵です。 タオルを毎日洗っているのに「ニオイが気になる」「黒ずんで見える」と感じたことはありませんか。 その原因は、繊維に蓄積した汚れかもしれません。 本記事ではスタッフが愛用している、洗濯したばかりの…

街中や駅で、ふらつきながら座り込むなど、具合の悪そうな人を見かけたことがあるでしょう。 そんな場面に遭遇した時、「声をかけてよいのか」「迷惑ではないか」とためらってしまう人が多いかもしれません。 結論から言うと「ためらわ…

洗濯研究家の平島利恵です。 秋になり肌寒い日が多くなると、洗濯物が乾きにくくなりますよね。 「服を洗っても生乾き臭がする」「部屋干しのニオイが気になる…」といったお悩みはありませんか。 「洗剤を変えたほうがいい？」「部屋…

警察官として働いていた頃、筆者はさまざまなタイプの『相棒』とパトカーを走らせてきました。 几帳面な人、豪快な人、口数は少ないのに現場では誰より頼りになる人…。 性格も得意分野もバラバラですが、どの相棒との仕事にも忘れられ…

買い物や通勤、子供の送り迎えなど、多くの人にとって生活に欠かせない自転車。 2026年4月1日から導入される予定の、自転車の『青切符』制度によって、これまで見逃されがちだった『ちょっとした違反』が、『反則金』に変わると言…

「始業前の朝礼は、勤務時間に入らないから無給」 「終業後の片づけは、個人の裁量」 会社勤めをしていると、こうした理由で賃金が支払われない、グレーな時間があるのではないでしょうか。 上司の長話につき合う時間や仕事を始めるた…

物騒なニュースが流れるたび、「もしも自分の身に降りかかったら…」と不安になることはありませんか。 特に仕事帰りの夜道や、1人での外出時、自分を守るために、何か備えておきたいと考えるのはとても自然なことです。 そんな中、イ…

洗濯研究家の平島利恵です。 秋冬になると、ダウンやコート、ジャケット、ニットなど『一度では洗わない服』が増えますよね。 あなたは帰宅して脱いだ後、こんなことをしていませんか。 ・イスの背に掛けっぱなし。 ・ドアノブに引っ…

玉子焼きといえば毎日のおかずやお弁当でおなじみの人気料理。 いろいろな具材でアレンジを楽しむことも多いでしょう。 今回は旬の食材、カボチャとサツマイモを使った玉子焼きを比較してみましょう。 管理栄養士である筆者の視点での…

かつて警察官として10年勤務していた筆者。現役時代、何より口酸っぱく教え込まれたのが『背後を取られるな』という教訓でした。 危険がどこから現れるのか…。そのほとんどは『前』ではなく、『背中側』。 警察を離れた今でも、この…

SNSで話題の『冷やし焼き芋』。冷えた焼き芋の濃厚な甘みがおいしいとのことで、スーパーマーケット（以下、スーパー）やコンビニエンスストアでも販売されている話題の食べ方ですね。 サツマイモはいろいろな調理方法で楽しむことが…

外を歩いていたら突然雨が降ってきて、近くのコンビニエンスストアの傘立てに刺さっていたビニール傘を拝借する…。 街中でこんな行為を見かけたことがある人もいるのではないでしょうか。 確かに、傘は雨が上がれば不要な荷物になり、…

冷蔵庫に入れていた食材。消費期限を切らしたり、腐らせたりした経験は一度はあるでしょう。 また、どこに何があるか分かりにくく、存在を忘れて、同じものを買ってしまった人もいるかもしれません。 冷蔵庫は食材をたくさん保存するこ…

ホテルでの滞在といえば、旅行の醍醐味の1つです。 ふかふかのベッドに、いつもより少し豪華なバスルーム、非日常の空間に、心がワクワクしますよね。 部屋にあるアメニティを見て、「このおしゃれなシャンプー、持って帰ってもいいの…

寒い時期になると、無性におでんを食べたくなりますよね。 スーパーマーケットやコンビニエンスストアで売られている既製品もいいですが、好きな具材だけを入れられる、手作りおでんも魅力的。 具材を切って煮込むだけなので、冬のお手…

仕事や飲み会などで遅くなった夜の帰り道。スマホを見ながら歩いたり、イヤホンで音楽を聴いたりしていませんか。 昼間よりも人の目が減り、静けさに包まれる夜道こそ、もっとも油断してはいけない時間帯です。 元警察官である筆者は、…

スーパーマーケットでたくさんの買い物をした後、ショッピングカートにカゴを載せて車まで運んだことはありませんか。 「駐車場までなら大丈夫」「返すつもりだったら問題ない」と、特に問題視していない人もいるかもしれません。 しか…

子供を自転車に乗せて走る親子の姿を、街でよく見かけます。 ただ、ヘルメットをかぶらずに子供を乗せて走る親も少なくありません。 「これって違反じゃないの？」と、疑問に思ったことがある人もいるのではないでしょうか。 2023…

SNSを見ていると、気になる投稿を『リポスト』したり、『シェア』したりすることがあるでしょう。 共感した言葉や、ためになる情報を広めるのは、今ではすっかり日常の光景になりました。 しかし、その行動が思わぬトラブルを招くこ…

ソファにぐったりと横になり、重たい溜め息をつく妻のそばで、楽しそうにスマホの動画を眺めている夫。 「こんなに疲れているのに、なんで気づいてくれないの…？」 「夕飯のこと、少しは気にしてくれてもいいのに…」 そんな、言葉に…

「この案件は、我が社の一丁目一番地だ。A社とB社の提案がテレコにならないよう、しっかり頼むぞ！」 上司からの熱のこもった指示。しかし、若手社員の頭の中は「一丁目一番地…？地図の話？テレコって一体なんだろう…？」となってお…

SNSでたびたび話題となる、ペットの『仮病エピソード』。 ケガや病気を疑って動物病院に連れて行き「お腹が空いていただけ」「甘えたかっただけ」などと診断されたら、飼い主でなくとも笑ってしまいますよね。 ところで、なぜペット…

外出先で突然の雨に降られると、傘をさしていても、つい足早に帰りたくなりますよね。 人通りも少なく、いつもより静かな街。そんな雨の日は、一見すると犯罪が起きにくいように思えるでしょう。 実際、雨の日は人の動きが減るため、犯…

SNSで、好きなものを、好きなように発信しているうちに、フォロワーがどんどん増え、ある日、企業から「あなたにうちの商品をPRしてほしい」という夢のようなダイレクトメッセージが届く…。 これは、多くのSNSユーザーが一度は…

愛犬との、気持ちのいい散歩の時間。しっぽを振って嬉しそうに歩く姿は、飼い主にとって、何にも代えがたい癒やしのひと時ですよね。 しかし、その日常に、思わぬトラブルが潜んでいる可能性もゼロではありません。 「うちの子はおとな…

かつて警察官として勤務していた筆者。 さまざまな『相棒』たちと、数々の危ない現場をくぐり抜けてきました。 本記事では、筆者がさまざまな人とタッグを組んできた中で、ちょっと変わった相棒を紹介します。 繁華街交番の知られざる…

洗濯研究家の平島利恵です。 「このリュック、洗ってもらえますか？」 先日、このような相談を受けました。持ち主によると、2年くらい前に通勤用バッグとして購入し、それ以降一度も洗っていないのだとか。 ほぼ毎日使っているリュッ…

ひき肉とタマネギという少ない材料で作れる、キーマカレー。 鍋は使わずにフライパン1つで調理できることから、時短レシピとしても人気を集めています。 仕事や家事などで忙しい日によく作るという人もいるでしょう。 今注目のキーマ…