バストアップには大胸筋を矯正下着代わりに！ ２つのプッシュアップ、教えます
加齢とともに弛むのは二の腕、お尻、そして…バストです。女性の象徴でもあるバストが弛むと姿勢が悪く見えるし、そもそもの見栄えが悪くなります。女性らしい身体のカーブを出すためにはバストは上向きにしていきたいですね！ バストが…
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スポーツの記事一覧ページです。
小学生の3割、すでに『老化現象』が！？ 『子どものロコモ』の現状とは
「跳び箱に手をついたら手首を骨折してしまった」「体育座りができない」「雑巾がけができない」「しゃがめない」「腕をまっすぐ挙げられない」…。 今、日本の子どもたちに深刻なロコモティブシンドローム（運動器機能の低下）が起きて…
クリケットとはどんなスポーツ？ ティータイムもある…
インドを中心に世界的にみると大人気のスポーツ【クリケット】 クリケットは野球の原型となったスポーツで発祥の地はイングランドです。 日本ではあまり知られていませんが、実は世界ではサッカーの次に競技人口が多いスポーツであると…
ダルビッシュ「こんなに光栄で心震える仕事はなかった」古巣日ハムへのメッセージが公開
２０１６年１０月２５日に行われたプロ野球日本シリーズ第３戦。 日本ハムと広島カープの試合は激闘の末、延長１０回に大谷選手のヒットで日本ハムが勝利しました。 選手たちが札幌ドームへ帰って来ました。さぁ、ここから逆襲です。#…
『日本一速い中学生』が運動会のリレーで爆走！ 観客は大喝采！！
『日本一速い中学生』の記録を持つ、宮本大輔選手を映した映像です。 １００ｍ１０秒５６の記録は驚異的！ そんな彼が、運動会のリレーで走ったらどうなる？？ 「はやいはやーい！」観客は大喝采！！前の走者を外側から難なく抜き去り…
逆境を乗り越えた女子バスケ日本代表 リオでの躍進には理由があった
この夏のリオではメダル獲得はならなかったものの、大活躍だったのが女子バスケットボールです。 世界ランク１６位の日本が、１０位のベラルーシ・７位のブラジル・そして４位のフランスに勝利！トルコ・オーストラリアに敗戦はしました…
基礎代謝をあげよう！ 足を開いたスクワットで太もも、お尻、胴体を一度に鍛える！
ダイエットといえば必ず出てくるワード『基礎代謝』 「少し食事が増えただけなのになぜか太る」 「昔は少し食べ過ぎても次の日から調整していればすぐ元の体重に戻ったのに…年をとるごとに段々、戻りにくくなってきた」 などなど、こ…
なんとその速度、４９３キロ！ 球技最速、バトミントンの最速スマッシュの瞬間！！
２０１６年のリオの大会で、タカマツペアが金メダル、奥原望選手が銅メダルと大金星をあげたバドミントン。 老若男女問わず誰でもできる穏やかなイメージがありますが、バドミントンのスマッシュの初速は『４９３キロ』！ この球速は、…
一打目からホールインまで３５秒弱！ ギネス記録達成のゴルファーたち
ヨーロピアンツアーのゴルフトーナメント「スペインオープン」で、３つの国のプロの代表チームが１コースをどれだけ速く回れるかを競うイベントにチャレンジしました。 このイベントは「The Fastest Hole of Gol…
横浜を愛し、横浜に愛された男 『ハマの番長』三浦大輔の名言
「これからも三浦大輔はずっと横浜です！ヨロシク！」 ２０１６年限りを持って現役引退を表明した横浜ＤｅＮＡベイスターズの三浦大輔選手は自身の引退セレモニーを笑顔で締めくくりました。 横浜一筋２５年。三浦選手が入団した１９９…
国歌斉唱の直前に再生機が故障！高校生の選手が、会場に感動の嵐を呼んだ
２０１６年１０月７日、アメリカ合衆国テキサス州にあるホームズ高校の体育館では、高校生によるバレーボールの試合が行われようとしていました。 コート上で２チームの選手が向かい合い、体育館内には張り詰めた空気が漂います。しかし…
ドラフト直前！ 一位指名確実の横浜高校三年、藤平尚真を知っていますか？
２０１６年１０月２０日に開催される、プロ野球ドラフト会議。 そこで、一位で指名確実と注目されているのが、神奈川県の私立横浜高校の藤平尚真投手です。 今年夏の甲子園を沸かせてくれた高校生ビッグ４の一人で、将来有望な右投げ右…
広島カープ黒田博樹投手、引退を発表！ １８日夜、記者会見へ
２０１６年１０月、２５年ぶりの日本シリーズ出場を決めた広島カープ。 その興奮も覚めやらぬ中、１８日に驚きの発表が行われました。 黒田博樹投手、引退 黒田選手は１８日の練習の開始前、選手たちを集めて引退の意向を伝えました。…
前を向いて戦っていく 横浜DeNAを鼓舞し続けたラミレス監督の言葉
２０１６年、球団史上初のクライマックスシリーズ出場を決めた横浜DeNAベイスターズ。 残念ながら日本シリーズまで手は届きませんでしたが、その活躍は多くのファンに来年を期待させるものとなりました。 その躍進の１つでもある、…
【動画】猫背の改善には柔軟性が必要だった！自宅で出来る胸椎を動かすストレッチ
近年では長時間のデスクワーク、スマートフォン、運動不足などで猫背に悩む方が増えています。猫背は肩こりや腰痛などの様々な身体の不調を引き起こしてしまう姿勢不良です。 そこで今回は猫背に悩んでいる方はもちろん！腰痛や肩こりを…
ハマの番長引退試合、最終打者の雄平がフルスイングをした理由
ハマの番長こと三浦大輔選手が、２０１６年９月２９日横浜スタジアム、対東京ヤクルトスワローズの試合２５年間の選手生活に幕を閉じました。 出典：YouTube この引退試合の三浦選手が投げる最後の打者はヤクルトスワローズの雄…
日本ハムを優勝に導いた原動力は栗山監督への感謝だった 選手が語った信じる心とは
日本ハムファイターズが２０１６年、パリーグのペナントレースを最大１１，５ゲーム差をひっくり返しての大逆転優勝を果たしました。 二刀流の大谷選手、本塁打王のレアード選手、４番で打点王の中田選手など印象的な選手が多いが、今回…
【速報】日本、アウェーで豪州と引き分け 原口の３試合連続ゴールも、後半に追いつかれる…
アジア最終予選を戦うサッカー日本代表は、ここまで３戦して２勝１敗。 グループBの首位に立つ強豪オーストラリアとの第４戦は、敵地に乗り込んでのアウェー戦でした。 原口元気選手が３戦連発のゴール 前半５分に日本は幸先よく先制…
横浜が巨人を振り切って、ファーストステージを突破！ おめでとう、ベイスターズ！
１勝１敗のタイで迎えたセ・リーグのクライマックスシリーズ、ファーストステージ。 ２０１６年１０月１０日に行われた巨人vsベイスターズの第３戦は、３－３と互いに一歩も譲らずに延長戦へ突入します。 引き分けのまま終了すれば、…
卓球女子W杯で、１６歳の平野美宇が優勝！ 中国勢以外の優勝は初という快挙
アメリカのフィラデルフィアで行われていた卓球女子のワールドカップで、１６歳の高校１年生、平野美宇（ひらの・みう）選手が優勝しました。 日本人選手としてはもちろんですが、中国勢以外の選手がワールドカップで優勝するのは初の快…
球場の警備員が引退…デスパイネ選手の粋なプレゼントに「良い人すぎる」の声
千葉ロッテマリーンズの主砲、デスパイネ選手。 「ふふふ。今日はスタンド観戦だぜ！」とデスパイネ選手。試合はありませんけど。(広報) #chibalotte pic.twitter.com/1M0MXSKJmC &mdas…
「さすが、キャプテン！」 劇的ゴール→歓喜の輪から離れ、１人冷静な長谷部選手…なぜ？
２０１６年１０月６日に行われたサッカーW杯アジア最終予選の第３戦、日本vsイラクの試合。 日本代表が前半に原口選手のゴールで先制するも、後半に追いつかれて１－１。ホームで勝利が必要な日本代表は、追い詰められた状態でした。…
まるで人が海のよう… 銀座メダリストのパレードに50万人が集まる！！
２０１６年８月から９月にかけて行われた、リオオリンピックとパラリンピック。 日本はオリンピックでは４１個のメダル、パラリンピックでは２４個のメダルを獲得！選手たちの姿は、日本中に沢山の感動と勇気を与えてくれました。 そし…
【靴選びが重要！？】運動会の徒競走で速くなる＜走り方のコツ＞
かけっこは運動会のメイン行事のひとつ。足が遅いのを気にしているお子さんもいますよね。でも走り方にはコツがあり、それさえ掴んでしまえばある程度スピードを出せるもの。今回は運動会で走る時（徒競走やリレーなど）の走り方やコツ、…
【コメント全文】横浜、三浦大輔選手が引退「家に帰れば家族が支えてくれた」
２０１６年９月３０日、今季限りでの現役引退を表明したプロ野球現役最年長選手、ＤｅＮＡ・三浦大輔投手（４２）がヤクルト最終戦で登板。 ６回１／３で１２安打、１０失点で３敗目を記録した。 通常であれば、６回が終わった時点で投…
「ダルビッシュさん助けて！」 地元の野球少年の願いにスター選手が男前すぎるひと言
アメリカのメジャーリーグで活躍するテキサス・レンジャーズのダルビッシュ有投手。 そんなスター選手に「助けてください」というツイートが投稿されます。それがこちら！ @faridyu ダルビッシュさん。羽曳野バッティングセン…
ついにBリーグが開幕！ 沢山の問題を乗り越え日本バスケ界は新たな時代へ
肌寒い秋冬シーズン、外に出たくないという気持ちはどの時代も同じこと。1891年、冬でも学生が意欲的に取り組んでくれるスポーツプログラムを作ろうと、カナダ人の教官であるジェームズ・ネイスミスがルールを考案したのがバスケット…
イチロー「本当にいないんだな…」 同僚の事故後、初めての試合 そこで奇跡が
２０１６年９月２６日、イチロー選手の所属するマーリンズに届いた警察からの電話。それはあまりにも悲しい知らせでした。 エースのホセ・フェルナンデス投手（２４）がボートによる不慮の事故で死去。 マーリンズは急遽記者会見を行い…
「愛ちゃんのお姉さんが美しすぎる♡」 結婚報告以上に注目を集めた女性は何者！？
２０１６年９月１日に、台湾の卓球選手・江宏傑さんと結婚したことを発表した卓球の福原愛さん。 Liga Chiangさん(@liga0601)が投稿した写真 – 2016 9月 22 2:32午前 PDT ９月…
【おめでとう！】愛ちゃん、２ショットで結婚報告 結婚指輪は「愛のシンボル」
２０１６年９月２１日、愛ちゃんこと福原愛さんが、台湾の卓球選手・江宏傑さんと共に会見を行い、９月１日に結婚していたことを報告しました。 会見の冒頭で、愛ちゃんは次のように挨拶しました。 「９月１日に結婚させていただきまし…