ライフスタイル

弁当のおかずの定番といえば、玉子焼き。毎日、弁当用に作る人も多いのではないでしょうか。 毎日作るものだからこそ、たまにはアレンジを試してみたいもの。 本記事では、そんな時にぴったりの手軽にアレンジできる玉子焼きレシピを紹…

栄養バランスや彩りのために、弁当に入れる機会が多い卵焼き。 子供からのリクエストもあり、筆者は弁当を作る時には必ず入れています。 しかし、フライパンに油を塗る、焼く、巻くという工程を繰り返すので、意外と作るのが面倒に感じ…

豆腐を調理する時や食べる時、形が崩れて困ったことはありませんか。 少し力を入れるだけで崩れてしまうので、豆腐を扱う際は細心の注意を払っている人もいるでしょう。 そんな豆腐への気苦労を解消する方法が、Instagram上で…

料理のアクセントとして使うことが多い『大葉』。 脇役になりがちな大葉を、箸が止まらない『ご飯のお供』に変身するレシピが、Instagramで反響を呼んでいます。 ハイクオリティな大葉料理をInstagramで紹介している…

ご飯はまとめて炊いておくと便利。けれども、気付いたら冷蔵庫や冷凍庫の中で、パサパサになっていた…なんて経験、ありませんか。 せっかく炊いたのに、捨ててしまうのはもったいないでしょう。とはいえ、どうやって食べようか悩んでし…

肉のパサつきや魚の生臭さなど、毎日の料理で仕上がりに悩むことはありませんか。 実はそんな悩みも、調味料で作った『漬け液』を使うだけで解決できます。 本記事では、暮らしのアイディアを発信している、ぴちこ（pichiko_k…

パック入りの納豆を食べようとフィルムを剥がすと、豆がくっ付いたり、手に付いてベタベタしたりとわずらわしいもの。 フィルムの剥がし方を工夫すれば、これらの問題を解決できるでしょう。 そこで本記事では、いろ（iro.simp…

スーパーで買った刺身を食べた際、食感があまりよくないと感じることはありませんか。 その原因は、購入までの時間や輸送中に鮮度が落ちてしまうため。とはいえ、できればぷりぷりの刺身を食べたいと思いますよね。 そのような時は、『…

ドライバーシャフトの長さは、飛距離や安定性に大きな影響を与えます。 単純に『シャフトが長ければよい』というわけではなく、自分のスイングに合わせて適切な長さを選ばなくてはなりません。 当記事では、ドライバーシャフトの適正な…

缶詰のツナにマヨネーズを和えた『ツナマヨネーズ（以下、ツナマヨ）』は、おにぎりやサンドイッチの具材として、人気がありますよね。 ２０２５年５月１８日、手作りの料理をXで紹介している、チーフ（@SW_Chief）さんは、ツ…

雨の日に欠かせないアイテムといえば、傘。しかし、折りたためない長傘は、移動中に邪魔になってしまいますよね。 持ち歩く際に片手がふさがる、立てかけようとして倒れてしまうなど、わずらわしさを感じる場面は多いでしょう。 傘を自…

『デッドリフト』は、筋力トレーニングの中でも全身を鍛えるのに効果的な種目です。しかし、自分が使用している重量は平均的なのか、回数は正しいのかなど、気になる人もいるのではないでしょうか。 本記事では、男女別の平均重量やデッ…

最近トレーニングを始めた人の中には、自分の『背筋力』が平均値以上なのかを知りたい人もいるのではないでしょうか。背筋力の平均値を知ることで、トレーニングの目標が立てやすくなり、モチベーションも上がるでしょう。 本記事では、…

お弁当や朝食に大活躍のゆで卵。 いざ作ろうと思うと、「お湯を沸かして、ゆでて、殻をむいて…」と意外と手間がかかりますよね。 特に、お湯が沸くまでの時間を思うと、「今日はゆで卵じゃなくていいか」なんて思ってしまうこともある…

納豆は、大豆を発酵させて作る、日本の伝統的な食品です。 朝食の１つとして、毎日食べているという人もいるでしょう。 そんな納豆は、「よく混ぜたほうがおいしくなる」といわれていますよね。 しかし、何十回何百回と混ぜる作業は、…

朝食や弁当のおかずの定番である、玉子焼き。 甘く仕上げたり、出汁を効かせたりと味のバリエーションは豊富ですが、たまにはちょっぴり変わった作り方を試してみたくなりませんか。 ある日、自宅の冷蔵庫の整理中に、とある食材が目に…

日常的に使用する『制作』と『作成』。似た言葉ですが、それぞれの意味を正確に説明できますか。 『制作』は、芸術性のあるものを生み出す時に使用する言葉です。一方、デザイン性がない文書などを作る時には『作成』を使います。 本記…

「納豆とヨーグルトは一緒に食べないほうがよい」と聞いたことがある人もいるかもしれません。 納豆とヨーグルトは発酵食品という共通点があり、健康のために取り入れている人も多い食品です。 しかし、どちらも食べると過剰摂取になっ…

アパートやマンションに住んでいると気になるのが『騒音トラブル』です。夜間のテレビの音量について騒音の苦情を受けた経験のある人や、近所の音量が気になるといった人もいるのではないでしょうか。 本記事では、テレビの平均的な音量…

「１０kmマラソンの平均タイムはどれくらいだろう」 「自分のレベルに合った目標が分からない」 こんな疑問を抱えている人もいるでしょう。 平均タイムを知ることは、無理なくマラソンを完走し、記録を伸ばす近道です。 本記事では…

子供の頃、苦手な野菜はありましたか。 大人になると自然と食べられるようになるものもありますが、あの頃の「イヤだなぁ」という記憶は、意外と覚えているものでしょう。 そんな経験があるからこそ、我が子がパクっと食べてくれた時は…

「コンサートは静かに鑑賞するイメージ」 「ライブは立ち上がって騒いでも問題なさそう」 『コンサート』と『ライブ』との違いについて、このように解釈している人も多いでしょう。しかし、コンサートとライブの違いは、マナーや会場の…

日本の国民食ともいえるカレー。人気メニューのため、市販のルウでカレーを作る人は多いでしょう。 しかし、なぜか水っぽく、しゃばしゃばになってしまった…なんてことはないでしょうか。 とろみが足りない時のリカバリー方法があれば…

市販の固形カレールウは『４人ぶんごと』など、密封された状態で小分けになっています。 そのため、ほとんどの場合は使い切るか、残っても密封されたまま保存することが可能です。 しかし、ルウの濃さを調節するなどで、開封したまま中…

『モモンガ』と『ムササビ』は、どちらも木と木の間を滑空（かっくう）する小動物として知られています。 その姿はとても似ているうえ、英語ではどちらも『Flying Squirrel』、漢字では『鼯鼠』と表記されるため混同され…

１年中、スーパーマーケットなどで手に入れることができる、ジャガイモ。 中でも、５～６月ごろに旬を迎える、新ジャガイモ（以下、新じゃが）は、新鮮な甘みが人気です。 皮ごと食べることができるので、新じゃがならではの料理を作っ…

ゆで卵や目玉焼きなど、さまざまな料理で楽しめる『卵』。簡単な調理で食べられることが多いですが、さらに卵料理を簡単にする裏技を取り入れてみませんか。 本記事では、時短でラクする暮らし術をInstagramで発信している、ゆ…

冷蔵庫で保存していたハチミツや、開封済みの食パンを食べようとした際、カチカチになっていたことはありませんか。 「今使いたいのに！」「おいしく食べられない」と、イライラしてしまうものです。 そこで、時短でラクする暮らし術を…

野菜が安く売っているのを見ると、ついまとめ買いしたくなります。しかし、使い切る前にしなしなにしてしまった経験はありませんか。 「食べられないな…」と諦めて捨ててしまう前に、簡単に復活させる裏技を試してみましょう。 時短で…

仕事から急いで帰ってきたら、ひと息つく間もなく食事の準備。共働き家庭にとって、夕方のキッチンはまさに戦場です。 そんな中、「ご飯を炊き忘れてしまった！」というハプニングに見舞われた経験はありませんか。冷凍ご飯もない場合は…