浅く？それとも深く？ 腰への負担が少ない座り方 専門家の正解に「勘違いしてた…」
ライフスタイルデスクワークや食事、移動中など、私たちは1日の多くを座る時間に費やしています。 その座り方1つで、腰や背中の疲れやすさが変わることをご存じですか。 正しい姿勢を意識できているか...
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「え、中に何か入ってる！」 子供が喜んだ玉子焼き、中に入れたのは…
フード食卓でも弁当でも活躍する定番おかずといえば、玉子焼き。 甘めの味つけからご飯のおかずになるレシピまで、家庭によって味のバリエーションもさまざまです。 筆者の自宅でも頻繁に登場するメニューな...
リュックの紐は緩めすぎないで 専門家の指摘に「腑に落ちた」「すぐ変えます」
ライフスタイル通勤や通学、旅行などで毎日のように使うリュック。 実は、紐の長さで肩こりや首の疲れやすさが大きく変わることをご存じでしょうか。 無意識のうちに身体へ負担をかけていないか、クイズ形式...
ラップはふんわり？ピッタリ？ レンチン時の正解に「逆やってたかも」
フード食品を電子レンジで加熱する際に「ラップをふんわりかけてください」と指示されることがあります。一方、調理中などでラップをぴったりかけるシーンもあるでしょう。 では、『ふんわり』と『ぴったり』は...
紀文食品おすすめ！ はんぺんの意外でおいしいレシピ【3選】
フード冬におでんが食べたくなる人は多いでしょう。おでんにはさまざまな具が入りますが、はんぺんは定番具材の1つですね。 ふわふわ食感が魅力のはんぺんは、実はおでんだけではなく、いろいろな料理に使えま...
余ったクリアファイルは捨てないで！ ハサミを入れると…「有能すぎ」「今すぐやる」【DIY4選】
ライフハック家の中には、使い道がないまま引き出しに眠っている物が意外と多いものです。 クリップやクリアファイル、ストロー、余った保冷剤なども、その代表例。実は少し手を加えるだけで、日常を助ける便...
グラタン皿に熱湯と『お酢』を注ぐと？ 10分後の変化に「嘘だろ」「声が出た」【家事テク4選】
ライフハック日々の掃除は習慣になっている人でも、ついつい後回しにしがちな箇所があるものです。 こびりついた汚れや届きにくい場所は、力任せに擦るよりもやり方を変えたほうが効率的なことがあります。 ...
大泉洋主演『俺たちの箱根駅伝』の新キャストに水沢林太郎、荒木飛羽らが決定！【4人コメント全文】
エンタメ2026年10月から日本テレビ系で放送されるテレビドラマ『俺たちの箱根駅伝』。 同月28日には箱根駅伝に挑む学生たちを演じる、次世代若手キャスト第2弾が発表されました！ 同ドラマ...
母親「すみません…」 赤ちゃんを連れて行ったら、店員から言われた言葉が？
サブカル幼い子供を育てていると、少し出かけるのにも準備などで一苦労するもの。 しかし、その分、他人の優しさに触れることもあるようです。 赤ちゃんと一緒に外出していたら、優しさに触れて… ...
「分かる、俺もやる」 イヤホンをつけている客に、レシートを渡そうとしたら…【あるある】
サブカルあなたは、コンビニエンスストア（以下、コンビニ）で働いたことがありますか。 コンビニの店員は、勤務中に多数の客を相手にするため、一つひとつの行動につい目を向けてしまうことがあるでしょう。...
髪の毛の静電気がキッチンツールで抑えられる？ 実践してみたら…
ライフハック冬に悩みがちな、静電気。ドアノブを触った時にバチっとくると、驚きますよね。 人によっては、髪の毛にも静電気が溜まってしまう人もいるでしょう。 そんな静電気による髪の悩みを、キッチン...
男性「ねぇ、知ってる？」夜空の下で過ごす男女 まさかの展開に『3万人』が爆笑！
サブカル作家の夏目漱石が、英語の「I love you」を「月がきれいですね」と訳したという話は有名でしょう。 実際には言っていないとされていますが、その詩的な表現は多くの人の心をつかんでいます...
炒めたウインナーを入れるだけ！ 丸大食品の背徳ポテサラに「皿からすぐ消えた！」
フード子供から大人まで人気のポテトサラダ。スーパーマーケットやコンビニエンスストアの総菜としても定番ですよね。 丸大食品株式会社（以下、丸大食品）のXでは、あるものを足すだけで、背徳感あふれるポテ...
静電気でスカートがくっつく！ 一瞬で解消する『裏ワザ』に「早く知りたかった」
ライフハック空気が乾燥する冬は、静電気も起きやすいですよね。 筆者が悩んでいるのは、静電気でタイツとスカートがくっついてしまうこと…！ 歩きにくいし、せっかくのオシャレも台無し。 そんな冬場の衣類に...
「分かりみしかない…」「まさしくこれ」 元店員が描いた牛丼店の『あるある』とは？
サブカルどんな仕事にも、経験者なら思わずうなずいてしまう『あるある』が存在するはず。 客として利用しているだけでは気づけない、意外な裏事情も少なくないでしょう。 牛丼店で働く際の『あるある』を描き...
少しでも安くしたい冬の電気代 洗濯物の乾燥はどうすれば安い？
ライフハック天候に左右されず衣類を乾かせる『洗濯乾燥機』や『浴室乾燥機』は、寒い冬に重宝する存在です。 しかし「乾燥機は電気代が高いのではないか」「どちらのほうが経済的なのか」と疑問を感じる人もいるでし...
料理中の“手間”が消えた！ 驚きの『アイラップ』活用術が…
フード食材の下ごしらえや保存など、何かと便利な、岩谷マテリアル株式会社の『アイラップ』。 あなたは、どこで保管していますか。 引き出しや棚の中にあると、調理の途中で使いたくなっても、すぐに取り出...
Perfumeかしゆかが、ロングヘアをバッサリ切った結果… 劇的イメチェンに「心臓が持たない」の声
エンタメ1999年に西脇綾香さん（通称：あ～ちゃん）、大本彩乃さん（通称：のっち）、樫野有香さん（通称：かしゆか）によって、結成されたテクノポップユニット『Perfume』。 2025年12月31日...
妻と中華料理店に行った２７歳配達員 注文に「食べ盛りの中学生みたい」【連載】
サブカル2025年11月からgrapeで連載が始まった、元配達員であり漫画家の、ゆきたこーすけさんによる創作漫画『新人配達員コータローがお届けします！』。 新人配達員のコータローが日々配達をする...
「お出かけにはコレが一番！」「大きさがちょうどいい」使い勝手抜群『マムート』で人気のバッグがこちら
ライフスタイル『MAMMUT（以下、マムート）』はスイス生まれの老舗アルパインブランド。 本格的な登山ギアから、タウンユースもできるウェアやリュックなど、さまざまなアイテムが揃っています。 ...
「重低音がビシビシくる！」「圧倒的な音のよさ」音質で選ぶなら…やっぱり『BOSE』がおすすめ！
ライフスタイル臨場感があふれる迫力のあるサウンドと、身体に響くような重低音でお馴染みの『Bose（ボーズ）』のオーディオ機器。 世界でもトップクラスのノイズキャンセリング機能で、飛行機・電車・...
隠し味に20g入れてみて！ ヨーグルトと一緒に混ぜたのは…？【ドリンクレシピ】
フード野菜が嫌いな子供は多く、思うように食べてくれないということはあるでしょう。 中には、野菜ジュースさえ苦手ということも少なくありません。 そんな悩みを解決してくれそうなのが、森永乳業株式会社...
ディズニーのお土産で迷ったらこれ！ 甘いのが苦手な人にもすすめたい『絶品スナック』
フード千葉県浦安市にあるテーマパーク『東京ディズニーリゾート』のお土産といえば、甘いお菓子を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 チョコクランチやプリントクッキーなど、定番商品も豊富に並...
砂糖を使わないのに甘い！ 玉子焼きの具材に「まるでおやつ」「最高」
フード玉子焼きと言えば、お弁当の定番ですよね。 ちょっとしょっぱい味つけが好きな人、甘めが好きな人がいるかと思いますが、甘党の人もびっくりな玉子焼きレシピがあることを知っていますか。 バナナ...
「そうそう、こういうのでいいんだよ！」 スマホも収納できる『ボトルホルダー』がマジで優秀すぎた
ライフスタイルちょっとコンビニや銀行などに行く時や、近所を散歩する時、みなさんはどんなバッグを持って出かけていますか。 日頃、娘と近所の公園に散歩に行くことが多い筆者。 特に財布は使わな...
グチャグチャにならないタオルの畳み方 実践してみると？ 「感動した」
ライフハック手洗いや洗顔、お風呂など、あらゆる場面で使うタオルは、生活に欠かせないアイテムです。 四つ折りなど適当なサイズに畳み、収納ボックスに保管している人は一定数いるでしょう。 筆者も例に...
【考察】戸田恵梨香の『孤高の演技』が… シュークリームを食べた時の言葉が引っ掛かる『リブート』2話
エンタメSNSを中心に注目ドラマの感想を独自の視点でつづり人気を博している、かな（＠kanadorama）さん。 2026年1月スタートのテレビドラマ『リブート』（TBS系）の見どころを連載して...
かさばる調理器具は『ブックエンド』で解決！ 戸棚がスッキリする収納ワザに「悩みが一気に解消」
ライフハックキッチンの戸棚は、調理器具などを収納するため、どうしてもごちゃごちゃしやすい場所です。 特にサイズが大きい調理器具は、うまく収納しないと、出し入れがしづらくなり、不便に感じることもあるでしょ...
書店員「知らなかった！」 雑誌の予約をしにきた女性、スマホを取り出して？【連載】
サブカルgrapeでは2025年12月から、漫画家・佐久間薫さんによる創作漫画『おばあちゃん書店員ヨネ子』が連載開始！ 82歳の書店員である主人公・ヨネ子の奮闘ぶりや、『書店あるある』を描く4コ...
ジャガイモは使いません！ グラタン作りに使ったまさかの『食材』は？
フード最近、ネットでも話題になりやすいポテトチップスをアレンジしたレシピ。 実は、新たなアレンジレシピとして、株式会社湖池屋（以下、湖池屋）のウェブサイトでは『ポテトチップスグラタン』が紹介されて...