ブロッコリーの加熱 栄養を逃がしにくい調理テクに「これいい」「次からこれ」
ライフハック栄養価が高く、食卓に欠かせないブロッコリー。 「お湯でゆでて食べる」という人が多いですが、もしかしたらその調理法では、栄養を逃しているかもしれません。 栄養価を逃さず、しかもおいしくなる加熱方法を取り入れてみませんか。 …
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栄養価が高く、食卓に欠かせないブロッコリー。 「お湯でゆでて食べる」という人が多いですが、もしかしたらその調理法では、栄養を逃しているかもしれません。 栄養価を逃さず、しかもおいしくなる加熱方法を取り入れてみませんか。 …
一見汚れなどなさそうなシャワーヘッドにも、水あかや皮脂、せっけんかすなどの汚れが付着しています。 汚れを放置し続けるとさまざまなトラブルが発生するので、定期的なお手入れが必要です。 本記事では、ハウスクリーニングサービス…
衣類やタオルの汚れを落とすのに欠かせない、洗濯機。 パーツが多かったり、複雑な構造をしているため、手入れが難しいと感じたことはありませんか。 特に小さな隙間は掃除をするのが大変で、洗剤などが残っていると、黒いカビが発生す…
SNSでライフハックに関する投稿を見ている時に、『じゃない使い方』という言葉を目にしたことはありませんか。 文字通り、「通常の用途ではない使い方」という意味で、シンプルな日用品などの活用法を指す言葉です。 あゆん(ayu…
「『ダイソー』が優秀すぎて笑った」 このようなコメントとともに、1枚の写真をXに投稿した、ましゅまろ(@holAv6TPdo3NnhN)さん。 写真には、100円ショップ『ダイソー』で見かけたという、トートバッグが写って…
日常的に行う家事ほど、できるだけ時短を意識したいもの。 例えば料理をするにも、『よく使う物の配置を決めておく』や『調味料の容器を見分けやすくする』といった工夫をするだけで、ほんの少し手間が省けますよね。 キッチンで『セリ…
A4サイズの書類は、ビジネスでもプライベートでも目にする機会が多いもの。 封筒に入れて出す時には、「きれいに三つ折りにして封筒に収めたい」と思うこともあるでしょう。 適当に折ると失敗してしまいがち。「だからといって、わざ…
さまざまな商品を手軽な値段で購入できる、100円ショップ『セリア』。 店舗によっては木材も取り扱っており、DIYをしたい人にとっては助かりますよね。 『セリア』の木材で作る『折りたたみ式棚』 DIYを趣味にしている、mi…
風呂場のシャワーをかけておくための、シャワーホルダー。 家のシャワーホルダーの位置を変えたい人のために、ホームセンターなどでは、後付けタイプの物が販売されています。 そんな、後付けタイプのシャワーホルダーが、風呂場以外の…
自宅でコーヒーを淹れる時に使う、コーヒーフィルター。 しかし、家事や仕事が忙しくてコーヒーを淹れる時間がなかったり、パックのコーヒーを飲むようになったりすると、使う機会が減って余ってしまいますよね。 そんなコーヒーフィル…
家族や友人の誕生日などには、たくさんのごちそうを準備して、お祝いしたいですよね。 とはいえ、手の込んだパーティー料理はおっくうに感じるものです。 「簡単に華やかな料理を作れたらいいのに…」と思っている人も少なくないでしょ…
映画館で映画鑑賞する時、ポップコーンは欠かせないという人もいるのではないでしょうか。 筆者も映画館ではポップコーンを購入し、映画を楽しんでいます。 お気に入りの商品なので、「これが自宅でも作れたらいいな」と、いつも思って…
購入した野菜は、料理に合わせてさまざまな切り方をして使いますよね。 中でも薄切りや千切りは、厚さや細さをそろえるのが難しく、苦手な人も多いのではないでしょうか。 薄切りや千切りのほか、すりおろし、花形切りまでできるスライ…
普段の食生活で不足しがちなカルシウムなどを手軽にとれる、魚肉ソーセージ。 フィルムをはがすだけで食べられるので、子供のおやつやお弁当に便利ですよね。 ただ、フィルムがうまく開けられず、イライラした経験はありませんか。 マ…
3つ目の容器に入っている、おかずは何? そんなコメントをXに投稿したのは、『暇な人、謎解きでもしませんか?』というアカウント名で活動している、@nazotokinazotokさん。 毎週、自作の謎解き問題を紹介している投…
お風呂掃除の大敵といえば、水あかです。 毎日掃除をしていても、浴槽のふちやシャワーヘッドなどに付いていることがあります。 固まって落としづらくなった水あかを、そのままにしている人も多いのではないでしょうか。 清掃のプロが…
カジュアルながらもこなれ感のあるコーディネートといえば、『セットアップ』が思い付く人は多いでしょう。 低価格でトレンドアイテムを取り揃えているGUでは、『リブニットダブルジップパーカ』(税込2千990円)と『リブニットナ…
サンドイッチの定番の具の1つ、ツナマヨネーズ(以下、ツナマヨ)。 ツナ缶にマヨネーズを和えたものを、食パンに挟むだけで、シンプルながらもおいしいサンドイッチになりますよね。 絶品『ツナマヨサンド』の作り方 料理研究家の、…
生活に欠かせないアイテムの1つ、ゴミ箱。 毎日出るゴミをまとめるために必要だからこそ、ストレスなく使えるものを選びたいですよね。 機能性が高くて、手頃な価格のゴミ箱を探している人は、100円ショップ『ダイソー』で探してみ…
寒い季節に、屋外で手軽に暖を取れるのが使い捨てカイロの魅力。「毎日手放せない」という人も多いですよね。 冷たくなったらゴミとして処分するのが一般的ですが、実は意外な再利用方法があることをご存じでしょうか。 使用済みの使い…
お弁当などでおにぎりを持ち運びする際、ラップやアルミホイルで包みますよね。 しかし、ご飯と海苔を一緒に包んでしばらく時間が経つと、べちゃっとしてしまうことがあるでしょう。 本記事では、『サンホイル』でおなじみの東洋アルミ…
お弁当のおかずや酒のつまみとして、幅広い世代に人気のある、だし巻き玉子。 溶き卵をフライパンで焼くという、シンプルな調理工程ですが、実際に自分で作ってみると意外とうまくいかないですよね。 焼き加減の調整や、柔らかい玉子を…
あと1か月足らずで新年度が始まる、2025年3月現在。 進学を機に一人暮らしを始めたり、職場が変わって引っ越しをしたりなど、生活環境が変わる人は多いでしょう。 新生活で必要な物を購入する際、さまざまな商品がそろっている、…
リンゴは手軽に食べられるフルーツの1つ。 切った後の変色や酸味の強さに悩んだことはありませんか。 本記事では、ゆる家事ハックを発信する、ぴちこ(pichiko_kurashi)さんがInstagramに投稿した、リンゴを…
冬に欠かせないファッションアイテムである、アウター。 屋内に入った時や身体を動かす時に、脱いだアウターの置き場所に困った経験はありませんか。 『ダイソー』の商品でジャケットホルダーを代用! コスパのいい100円ショップの…
春先は1日の寒暖差が大きく、日中は陽気を感じても、朝はまだまだ寒いという日が少なくありません。 「肌寒い朝にぴったりの、温かい朝食レシピはないか」と探していたところ、全国展開するスーパーマーケット『業務スーパー』のウェブ…
お湯を注いで3分待つだけで食べられる、日清食品株式会社(以下、日清食品)の『カップヌードル』。 忙しい時のご飯や夜食などに重宝しますよね。 日清食品のウェブサイトでは『カップヌードル』のさまざまなアレンジレシピが紹介され…
靴は全体のコーディネートをまとめる重要なポイントです。 服に合う合わないはもちろんのこと、場面に合うかどうか、さらに足が疲れにくい履き心地のよさも重視したいですよね。 そこで本記事では、Instagramでai(aiai…
気付いたらドッサリ溜まっている、洗濯物。 忙しいと、つい見て見ぬフリをしてしまい、洗濯カゴがいっぱい…なんてことはよくあるでしょう。 あゆん(ayun_life_)さんも、洗濯物を溜めて、時間のある時に一気に洗濯をするこ…
花束のような形がかわいいブロッコリーは、食卓でも人気の野菜の1つです。 クセがあまりないので、サラダや炒め物など、いろいろな料理に使っている人は多いでしょう。 そんなブロッコリーについてクイズです! 次のうち、選んだほう…