無限ごま油サラダ 市販のドレッシングがなくても野菜がたっぷり食べられるドレッシングは…
フードネットで話題になっているドレッシングを作ってみました！ 材料： かどやの純正ごま油濃口 小さじ４杯 白だし 大さじ１杯 醤油 小さじ１杯 水 大さじ１杯 うまみ調味料 ２振り ニンニク 少々 後から仕上げに、黒こしょう、…
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インパクト大！おつまみにもGOODな鍋料理作ってみた
フード寒い季節に食べたくなるのが鍋。 ただ、鍋の具材が毎回変わり映えしないため、何かいいアイデアがないかなと思っていたところで、美味しそうなレシピを発見しました。 今回はこのレシピを作ってみることにします。 材料： ・白菜 １…
１分でレクチャー！超簡単エクササイズで肩こりさようなら
ライフスタイルデスクワークで前傾姿勢が続いたり、普段から猫背で姿勢が悪かったりすると、慢性的な肩こりに悩む人も多いでしょう。 そんなに人におすすめしたいのが、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが紹介する座りながら簡単にできる…
膝が痛いパパママ必見！赤ちゃんを抱っこしたまま膝を傷めず立ち上がる方法
ライフスタイルねんね期の赤ちゃんは、自分では起き上がれません。 そのため抱っこをする場合には、寝ている赤ちゃんを中腰で抱え上げ、立ち上がらなくてはなりません。 これが結構ツライ…。 腰はもちろん、膝にも負担がかかるため、膝を痛めている…
デスクワークで腰が痛い！１分おしり筋伸ばしで腰すっきり
ライフスタイル座りっぱなしの姿勢が続くと、身体を動かすことが少なくなるため腰の筋肉が固まってきてしまいます。 筆者もデスクワークが多いのですが、固い椅子に座った状態が続くため「どうしても腰に負担がかかるな」と感じています。 そんな時に…
あさりの貝柱が取れやすくなるたった１つの裏技
フード料理をする際に役立つ裏技を紹介するYoutubeチャンネル『sawaken’s cooking channel』。キッチンまわり評論家であり、科学する料理研究家であるさわけんが独自のレシピやお役立ち情報を日々…
換気を効果的にするには空気の流れが重要 「エアコン使えば大丈夫」は間違い
ライフハック家の中でも、電車の中でも当たり前になった換気。 新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐために、密閉されている空間は避けられるようになりました。 しかし、ただ部屋の窓を開けているだけでは、効率的な換気ができているとはいえませ…
「安全に子供が産める女性と結婚したい」 結婚相談所の返答に称賛の声
恋愛・結婚時代は変わり、結婚することが当たり前という風潮ではなくなった現代。いろいろな生き方を見つけ、異なる幸せの形を求める人が増えています。 多様性が認められる社会でも、結婚に幸せを求める人はもちろん大勢います。しかし、出会いの…
『雪見だいふく』をパンにのせると… 「最高！」「これはハマる」と話題に
フードもちもちの生地と優しい甘さのアイスがたまらない、ロッテの人気商品『雪見だいふく』。 みなさん、一度は食べたことがあるのではないでしょうか。 なんと、ネット上で雪見トーストというものが「おいしい！」「罪深い味…」とたびたび…
手相占いで性格はどこまで分かるのか？ １日に２人の占い師に鑑定してもらうと…
ライフハック・今日は占いで最下位か…。 ・ラッキーカラーは赤ね。服に取り入れようかな。 朝から占いを見て、一喜一憂したことはありませんか。 手相、タロット、姓名判断、四柱推命（しちゅうすいめい）など、占いといってもその種類は多岐にわ…
自宅がイタリアに！？ 一流イタリア料理人たちが監修した新登場のおせちとは
話題の商品 [Sponsored]いまだ世界で終息の兆しが見えない、新型コロナウイルス感染症（以下、コロナウイルス）。 半年以上、この見えないウイルスとの闘いが続いており、自由に旅行ができず心が晴れない人も多いでしょう。 まだ終息のめどは立っておらず、毎…
子供も大人も大満足！おかずとして食べられる『おせち』に「毎年これがいい！」
フード [Sponsored]正月に欠かせないものといえば、おせち。家族で食卓を囲み、おせちを食べながら新年を祝うのが日本の定番ですよね。 マメに働けるように『黒豆』、将来の見通しがきくように『レンコン』など、縁起を担いだ料理がたくさん入っていて、い…
普段、何気なく買っていた鮭 種類の違いに「知らなかった」「意識して選びたい」
ライフハックお弁当や日々の食事のおかずとして、日本人がよく食べている鮭。 国産のほか輸入もあり、スーパーに行くとほぼ１年中並んでいます。 そのため見慣れているはずですが、切り身が入ったパックを手に取った時、「なんか色が濃いな」または…
材料は３つだけ！ １０万人が『いいね』したレシピとは？
フード２０２０年１０月１８日に、漫画家の新國みなみ（@nikkuni373）さんがTwitterに投稿した、あるレシピに１０万件以上の『いいね』が寄せられています。 そのイラストが、こちらです！ 軽率にいくら食べ放題ができるレ…
手相占いをセルフチェック 手の形で「こだわりが強いタイプ」「大胆さが必要ですね」
ライフハック生命線や運命線など、複雑な線がたくさんあって、自分ではなかなか診断が難しい手相占い。 もっと素人でも簡単に診断ができる方法はないのでしょうか。 東京の手相占い師に話を聞きに行くと、なんと手の形や大きさで性格を占う方法があ…
【朗報】1分『おしり筋伸ばし』をするだけでペタ腹と脚やせが叶うらしい？
ライフスタイル姿勢が悪い人やパソコン仕事が多い方は、太ももが太くなりやすくなる傾向があるそうです。心当たりのある方も少なくないのではないでしょうか。 骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoが動画を配信しているYouTubeチャンネル『…
手相占い師に聞いた、素人でも簡単にできるセルフ占い 指の長さや開き方で分かるのは…
ライフハックあなた、細かいことを気にせずに、我が道を行くタイプでしょ？ 筆者の手相を見るなり、そういい放った手相占い師。ドキッとしつつも、「何を見てそう判断したのか」が気になるところです。 手相で生命線や感情線といった名前を聞いたこ…
材料はほとんど家にあるもののみ 一晩置けばグーンとマイルド！ タマネギの漬け物を作ってみました！
フード日本人にとって、ご飯のお供といえば『お漬け物』。白いほっかほかのご飯に漬け物があれば、凝ったおかずがなくても食べられてしまうものです。 でも、キュウリや白菜はあまりに定番だし、ぬか漬けは毎日の手入れが大変だし…。 という…
ハイパー主婦が使っているナチュラルお掃除グッズを紹介！
ライフハック最近は、スーパーやドラッグストアなどでもよく目にするナチュラルなお掃除グッズ。 ハイパー主婦のうめのさんがナチュラルトイレ掃除グッズを紹介しています。 ナチュラルな掃除グッズを選ぶことで、小さいお子さんがいても安心ですね…
黒色になったら食べ頃！アボカドの上手な切り方とは？
フード栄養分や脂肪分が豊富に含まれていることから『森のバター』とも呼ばれるアボカド。まったりとした味わいが好きな人も多いのではないでしょうか。 自宅でアボカドを使いたいけれども、「キレイに切れない」「種がうまく取れない」など、…
いつも冷蔵庫の中がゴチャついていた主婦 『ある方法』で断捨離すると…？
ライフハックみなさんは他人から「冷蔵庫や冷凍庫の中を見せて！」といわれた際に、いつでも見せることができますか。 次のようなパターンに当てはまる人は少なくないでしょう。 ・賞味期限切れの食材がある。 ・奥のほうに何が入っているか分から…
スタバカードってこんなに種類があったの？ アプリでの作り方やメリット
ライフハック大手コーヒーチェーン店『スターバックス コーヒー（以下、スタバ）』で使える、プリペイド式の便利なカード『スターバックス カード（以下、スタバカード）』。 さまざまな特典があるため、利用しているという人も少なくありません。…
無印良品から『神商品』が発売！ 称賛と感謝の声が続出した箱の正体とは
話題の商品・手に持っていても恥ずかしさがない。付け心地もストレスがなくてとてもいい！ ・そのままトイレに置いておける！これは革命！ ・痔の手術をした男性にも需要があると思うから、このデザインはとてもいいと思う。 ネット上でこのよう…
スタバカードの使い方を徹底調査 みんながギフトに使う金額は？ 登録や残高の確認方法も
ライフハックコーヒーはもちろん、魅力的な季節限定メニューやおしゃれなタンブラーなどで、多くの人に愛されているコーヒーチェーン店『スターバックス コーヒー（以下、スタバ）』。日頃から愛用しているという人も少なくありません。 そんなスタ…
ガストに行ったら「これは食べておけ！」なおすすめメニュー 第１位を食べた結論は…
フード『ガスト』といえば、いわずと知れた『すかいらーく』系列の人気ファミリーレストランの１つ。値段が安く、量も多いため、一度は利用したことのある人も多いでしょう。 メニューも豊富で、子供が好きなハンバーグやチキン、ビールなどに…
『GoToトラベルキャンペーン』 予約時の注意点など、５つのポイント！
ライフスタイル２０２０年１０月１日から、東京都も対象となった『GoToトラベルキャンペーン』。 これから利用しようと考えている人も多いことでしょう。 しかし、「思わぬ落とし穴があるのではないか…」「いろんな条件がありそうで面倒くさそう…
１１月の誕生花は菊やガーベラなど４種類！ それぞれの花言葉や贈らない方がいい花は？
ライフハック１年３６５日、すべての誕生日に設定されている花を『誕生花』と呼びます。誕生日プレゼントとして贈ったことがある人も少なくないでしょう。 また、大きなくくりとして、１２か月の各月ごとにも代表的な花が定められています。 １１月…
お守りをいくつも持つのはNGなの？ 巫女さんに聞くと驚きの回答が返ってきた
ライフハック日本に多く存在する神社。 「御朱印が欲しい」「ご当地の神社に行ってみたい」などの理由で訪れる人も多いでしょう。 しかし、神社についてよく知らないという人もいるのではないでしょうか。 例えば、「お守りを何個も持ち歩くと、神…
「これは大昔の女学生が使った伝統的な折り方です」 とある手紙に、２２万人が共感
ライフハック社会人になってから、学生時代に流行っていたことを思い出して、懐かしむことはあるでしょう。 イラストレーターのちばしげ（@shigenowi）さんが、学生時代に流行していたあるものをネット上に投稿し、話題となっています。 …
「知らなかった」「早速やってみる」 付せんの『正しい使い方』に、驚きの声
ライフハック大事なことや予定をメモしたり、相手への伝言を書いたりする付箋。職場のデスクに常備している人も多いでしょう。 しかし、付箋を使っていると「貼り付けても、すぐに紙が反り返ってはがれてしまう」といった声も。 実は、そんな悩みを…