災害は、いつどのような形で訪れるか分かりません。もし今、地震が起きてライフラインが止まったら、食事やトイレ、明かりはどうしますか。 実は、高価な防災グッズを買い揃えなくても、家にある意外なものを少し工夫するだけで、深刻な…

私たちが普段当たり前のように使っている食器は、災害時になると割れたり、断水で洗えなかったりして、使用できなくなる可能性があります。 そんな時、新聞紙が1枚あれば、即席の皿を作ることができるのです。 本記事では、緊急時に覚…

2026年2月13日、警視庁警備部災害対策課のXアカウントは、ガスや電気が使えない状況でも、冷たい水を人肌ほどに温める方法を投稿しました。 身近なアイテムと太陽の熱を利用した、簡単な方法のようです。 筆者の自宅にあるもの…

キッチンのガスコンロや暖房器具、仏壇のロウソク、レジャーでの焚火、バーベキューなど、日常生活で火を使う場面は多くあります。 こうした生活の中で使われる火が衣服に燃え移る『着衣着火』は、場合によっては命にかかわる事故につな…

もしもの時に備えて、防災グッズを用意している家庭は多いでしょう。 では、旅行などで遠出する際の『備え』はどうしていますか。 2022年、警視庁警備部災害対策課がXアカウントで紹介し、注目を集めたのが、ドリンクボトルの中に…

突然の怪我には、思わず焦ってしまう人も多いでしょう。 ある日、筆者の家族がスポーツ中に転倒して腕を骨折。 病院を受診するまでの間、「何か応急手当ができないだろうか」とネットで調べてみたところ、新潟県新潟市や佐賀県唐津市な…

2025年12月8日、青森県沖で大規模な地震が発生。突然の強い揺れに、多くの人が不安を覚えたでしょう。 今回の地震に限らず、自然災害が多い日本では、日頃から対策を行うことは必要不可欠です。 そこで本記事では、災害が起きた…

地震や台風、大雨のニュースを見るたびに、「我が家の備えは本当に十分だろうか」と心配になる人も多いのではないでしょうか。 スーパーマーケットの防災コーナーや非常食売り場を眺めても、「3日分あればひとまず安心らしいし…」と、…

災害の多い日本では、台風や大雨、雷、地震などによる停電に備える必要があります。 停電時に活躍する代表的なアイテムといえば『懐中電灯』ですが、部屋の広さ、懐中電灯の種類によっては、物足りなさを感じる場合もあるでしょう。 そ…

食品の調理や保存の際に役立つ、アルミホイル。 キッチンに常備している家庭も多いでしょう。 そんなアルミホイルは、さまざまな面で優れており、災害時にも役立つとか。 この記事では、非常時に使えるアルミホイルの活用法を紹介しま…

災害によって水道管が破損すると断水が発生し、家庭に水が届かなくなります。 断水が続いている間は、災害用に備蓄していた保存水などを頼りに生活することになりますが、非常時の水は貴重なため、必要最小限の量を使う工夫をしなくては…

地震が発生した際に困ることの１つが、ライフラインの停止。 断水した場合、避難所に給水車が派遣されるなどして、給水拠点が開設されます。 水を確保するため、給水用のパックやタンクの用意が推奨されていますが、防災リュックにかさ…

Instagramアカウントで、日々の生活に役立つ情報を発信している、自衛隊東京地方協力本部（以下、自衛隊）。 災害時などの断水で使える、便利なライフハックを紹介しました。 自衛隊が教える、簡易水道の作り方 災害で断水が…

水は、災害時の必需品の１つです。生命の維持に必要不可欠であり、手洗いなどの衛生管理にも役立ちます。 給水所などで配られることもあるでしょう。 大量のペットボトルを一度で運ぶ方法 自衛隊東京地方協力本部のInstagram…

さまざまな料理に使える、ツナ缶。 あなたは『食べる』以外の、ツナ缶の使い方を知っていますか。 覚えておくと、災害時など、いざという時に役立つかもしれません。 食べるだけじゃない！ツナ缶の使い方 自衛隊三重地方協力本部は、…

物を束ねたり、荷物を固定したりとあらゆるシーンで役立つ、紐。 紐を切りたい時に、手元にハサミやカッターがなくて困ったことはありませんか。 自衛隊三重地方協力本部のInstagramアカウントでは、素手で簡単に紐を切るライ…

Instagramアカウントでタメになるライフハックを紹介している、自衛隊東京地方協力本部。 災害時に役立つ『電池が１本足りない時の対処法』を、動画で紹介しました。 自衛隊が教えるライフハック、乾電池が足りない時は？ 乾…

いざという時のための避難用リュックサック。定期的に中身を入れ替えたり、点検したりする人も多いのではないでしょうか。 しかし日常的に使うものではないため、いざ開けようとするとファスナーが開きづらくなってしまうことがあります…

『パックご飯』は「ご飯を炊くのが面倒」という日に重宝しますが、食べる前に温めなくてはなりません。 電子レンジやお湯で温めることすら面倒という時は、いっそのこと「そのまま食べてしまおうか」と考えることもあるのではないでしょ…

日頃当たり前のように使っている水道水ですが、災害やさまざまな理由で断水し、水が使えなくなった時の備えはしていますか。 多くの人が感じる災害時の不安事項として、『水道の水が使えなくなること』が挙げられます。そのため、ご家庭…

例年、台風が発生すると、日本各地でライフラインの寸断が発生します。 停電が起きた場合、家電の稼働が停止するため、不便を強いられるでしょう。 復旧までの間に、冷蔵庫内の温度が上昇すると食品が傷むため、何かしら対策をしたいも…

２０２４年８月８日、宮崎県の日向灘を震源とする、マグニチュード７.１の大きな地震がありました。 同月１５日現在、災害への意識が強まっています。 災害時に使えるペットボトルの活用術 災害時にあると便利なものといわれて、何を…

２０２４年８月８日、宮崎県南部で最大震度６弱の地震が発生。 大規模地震が発生する可能性が、平常時に比べて相対的に高まっていることから、１週間ほど警戒するよう呼びかけられています。 事態を受け、子育て中のnicori（@n…

２０２４年８月８日、宮崎県日向灘を震源とする、マグニチュード７.１の大きな地震がありました。 災害が起きると、水道が止まってしまうことがあり、トイレの水が流せないという問題に直面するでしょう。 ポリ袋やごみ袋などを製造販…

２０２４年８月８日、宮崎県の日向灘を震源とする、最大震度６弱を観測する地震がありました。気象庁は、次の巨大地震に注意を呼びかける、『南海トラフ地震臨時情報』を発表。 臨時情報が出るのは今回が初めてのことで、気象庁は「南海…

アウトドアで持参した水を使う際や、断水時に水を使う際には、少しずつ、無駄なく大切に使う必要があるでしょう。例えば、ペットボトルに入れた水を、少しずつ使うにはどうすればよいのでしょうか。 簡単にできていざという時に役立つラ…

電気は私たちの生活に欠かすことのできないものですが、使い方を誤ると火災につながる恐れがあります。電気コードやコンセント、プラグでやってはいけないNG行為を確認しておきましょう。 電気コードやコンセントの絶対NGな使い方 …

家族などで外出する機会が増えてくると、意外と困るのがトイレの問題。 釣りやキャンプなどで、公衆トイレに行った際、トイレットペーパーがなくて困ったなんて経験はありませんか。 特に子供連れの場合「トイレットペーパーがない！」…

手や身体、衣類などを洗う際に使う石けん。 近年では液状タイプの石けんが主流になっていますが、固形石けんの使い心地が好きで、長年愛用している人も少なくありません。 しかし、固形せっけんは、水に濡れると表面が溶けてドロドロに…

２０２４年１月１日１６時過ぎに発生した、石川県能登地方を震源とする、令和６年能登半島地震。 被災地では、家屋倒壊や大規模火災などの被害に見舞われ、多くの人が住まいを失い、避難所で生活をしています。 避難所で役立つライフハ…