ライフハック

白米の倍以上のビタミンやミネラル、食物繊維が含まれているという雑穀。 もち麦や発芽玄米など、雑穀を白米に混ぜ入れて炊いた『雑穀米』を食べる人が近年増えています。 しかし、それぞれ粒の大きさが違うことなどから、硬い炊き上が…

年度末に近づき、そろそろ引っ越しシーズンです。 春からの新生活に向けて、今から引っ越し準備を始める人もいるのではないでしょうか。 私は、今まで７回の引っ越し経験があるので、この経験を元に、荷造りのポイントをお伝えしようと…

新年度も間近に迫り、就職・転職市場も活発化しています。 １つの求人に何人もの応募がある中、よい結果につながる１つの足掛かりとして、資格取得を考えている人もいるでしょう。 その業界で重宝される資格や難関資格を持っていること…

長引くコロナ禍で外出しにくい中、小さな子供がいる家庭は大変だと思います。 我が家はもっぱら近所を散歩したり、買い物に行ったついでに公園に寄るなど、マンネリな日々を過ごしています。 マンネリといいつつも、子供とのお出かけ時…

スーパーマーケット（以下、『スーパー』）などで、変色している野菜を見ると、つい避けてしまっていませんか。 鮮度が落ちているのではないかという、不安感からですよね。 ですが、実はおいしい野菜を食べられる機会を、逃してしまっ…

飲料を入れられる『紙パック』。牛乳やジュースなど幅広い飲料に使用されている容器のため、多くの人が自然に目にしているでしょう。 そんな紙パックが、リサイクルに適した資源であることをご存知ですか。 女性が同僚の『ひと言』に驚…

残りが少ない詰め替え用洗剤を詰め替えていると、いつまで待てばいいものか…とモヤモヤすることはありませんか。 疲れている時や急いでいる時などは特に、のんびり待っていられないと思ってしまう人もいることでしょう。 そんな時は、…

中華料理の１つであり、家庭でも作ることができる『麻婆豆腐』。 赤唐辛子や山椒などのスパイスが効いた味は、ホカホカのご飯と合いますよね。 しかし、いざ自宅で作る際、「煮る段階で豆腐がボロボロになった」という経験をした人は多…

世の中には、忙しい日々の生活を楽にするアイテムとして、たくさんの便利家電が発売されています。 コードレス掃除機やドラム式洗濯機など、掃除洗濯にまつわるものや、電子レンジにホットクックなどの調理家電。 家の中を見渡せば、数…

和菓子を土産にもらい、食べようと思ったらいつの間にか賞味期限が切れていた…などの経験がある人も多いのではないでしょうか。 和菓子はおいしいけれども、賞味期限が短いというのが難点。早く食べるに越したことはありませんが、一定…

子供を持つ親は、さまざまな悩みを抱えています。 その中の１つに、「我が子が、ティッシュペーパーの箱から無限にティッシュを取り出してしまう」問題があるでしょう。 ※画像はイメージ出典：出典名 簡単にティッシュペーパーが出て…

おうち時間が増えて、家族みんなで菓子を囲む機会も増えたはず。 家族みんなが食べやすいように、袋の後ろの部分を広げて、いわゆる『パーティ開け』をしていると、子供が遊びながら食べるとこぼれてしまったり、パリパリ感がなくなった…

野菜を購入する時には、新鮮な物を選びたいもの。 ですが、どこを見れば鮮度などが分かるのかを知らなければ、選びようがありません。 スーパーマーケットの店員として１１年間、青果部を担当している、青髪のテツ（@tetsublo…

『子供は風の子』と昔からいわれるように、寒い冬でも子供は外遊びが大好きです。 家の中にずっと閉じこもっているよりも、外で元気に遊ぶ方が健康的ですが、１時間もすれば、鼻から鼻水が垂れてくることも。 気付くたびに鼻水を拭いて…

バレンタインデーに手作りチョコを送ろうとすると、材料費やラッピング代など、意外と費用がかかってしまうことがあります。 そんな時、家にある紙コップでできるラッピングがおすすめです。 リボンやシールを使わず、紙コップだけで誰…

子育て中の家庭では、子供の世話で何かと手がかかると思います。 とりわけこの寒い冬だと、風呂に関する悩みも増えるのではないでしょうか。 今回は、風呂上りに子供の髪をすばやく乾かす方法をご紹介します。 使用するアイテムはたっ…

バレンタインが近づき、手作りの菓子を作ろうと考えている人も多いのではないでしょうか。 最近ではたくさんのレシピサイトがあり、簡単に菓子作りをすることが出来るようになりました。 しかし、レシピ通りに作りたくても、手持ちの型…

筆者の家では、３大『家にあると思ったのになかった、買うほどじゃないもの』があります。 それは、輪ゴム、ビニール袋、そしてリボンです。貧乏性の１つでしょうか、人からもらったものや、購入品に付いていたものをストックしています…

もうすぐバレンタインデー。最近では、おうち時間が増え、自宅で手作りする人も多いのではないでしょうか。 株式会社ロッテのガーナチョコレートブランドサイトでは、あるものを使って、とっても簡単にできる手作りチョコレートを紹介し…

大根おろしや薬味などを作る際に便利なのが『おろし金』。 しかし、使った後、洗うのが大変ですよね。おろし金は目が細かいため、食器用のスポンジで洗うと刃の部分にスポンジが引っかかってしまい、スポンジ自体をダメにしてしまう場合…

ビール缶を落としてしまったことはありませんか。 「これが最後の１本なのにー！」 楽しみにしていたビールが飲めなくなってしまった時の絶望感といったら、言葉になりませんよね。 でも、これからは大丈夫です。 Instagram…

プリッとした食感と甘みが特徴のエビ。 中華やイタリアン、和食まで幅広い料理に使えるため、便利な食材です。 しかし殻付きエビの場合、一尾ずつ殻をむいて、背ワタを取るなどの下ごしらえが面倒…そこで今回は、ネットで話題のエビの…

保育園へ通う子供がいる家庭は、園での着替えに備えて、何枚もの服を用意しなければいけないものの、１シーズンでサイズアウト…ということも多いと思います。 子供が気に入り「毎日コレが着たい！」といわれ、毎日洗濯したTシャツ。 …

コップやポットに付着した茶渋って、なかなか落ちないですよね。 研磨剤が含まれた洗剤でゴシゴシ洗うと落ちることもありますが、ポットの注ぎ口まではさすがに落としきれません。 茶渋は落ちないものと諦めている人もいるのではないで…

寒い時期になると、エアコンの暖房機能が欠かせなくなりますよね。 エアコンの暖房機能は安全かつ手軽に利用できる一方で、冷房機能を使用する夏場よりも「エアコンの電気代が高いなぁ…」と感じる人は、意外と多いのではないでしょうか…

データの集計などに利用されている表計算ソフト『Microsoft Excel（以下、エクセル）』。 デスクワークが基本の仕事であれば、ほぼ必ず使う機会があるといえる便利なソフトですが、使用している中でこのような経験をした…

２０２２年を迎え、新たな気持ちで生活を送っている人に朗報です。 １月１１日は、２つのラッキーデーが重なる『ダブルラッキーデー』がやって来ます！ ２０２２年１月１１日は『天赦日×一粒万倍日』！ 新年を迎えると、新しいことを…

共働き世帯も多い今、夫婦の議題にあがりがちな『家事分担』について、あなたはどのように話し合っていますか。 我が家は夫が会社員、妻の私はフリーランス、保育園児が２人いますので、家事だけでなく『育児』についても日々やるべきタ…

２０２２年１月６日、積雪が見られるほどの雪が降った、東京都などの関東地方。 一夜明けた同月７日、Twitter上では、「路面が凍結した」といった投稿が散見されます。 関東の中でも、特に首都圏では積雪を目にすることが例年少…

４年ぶりに、東京２３区に『大雪警報』が発令された、２０２２年１月６日。 関東に、小ぶりな雪だるまを作れる程度に雪が積もり、話題となりました。 それを受けて、東京都江東区亀戸で電器店を営む、沼澤栄一（sakaedk）さんが…