寿司のカロリー一覧！ 摂取できる栄養素やダイエット中におすすめな食べ方を解説
フード「寿司のカロリーが知りたい」「カロリーが高いネタと低いネタをそれぞれ教えて欲しい」という悩みを抱えている人がいるのではないでしょうか。 寿司は、使われる魚の種類やシャリの量によって、カロリーが異なります。ハイカロリーな寿…
ライフスタイル
ライフスタイルの記事一覧ページです。
柔軟剤を水で薄めて使用 アリ？ ナシ？ 企業の解説に「これは意外」
ライフハック衣類を柔らかく仕上げたい時に活躍する『柔軟剤』。原液で使うのが一般的ではありますが、場合によっては水で薄めて使うこともあるようです。 LION（ライオン）の公式サイトに掲載されている情報をもとに、柔軟剤を水で薄める理由に…
初夏にピッタリなアレを『ジップロック』で！ 「神か」「これなら自分にもできそう」
フード５～７月頃になると、スーパーマーケットなどで、梅の実が並びます。 売り場には、梅酒や梅シロップを作る人向けの瓶や氷砂糖なども置いてあり、「今年は挑戦してみようかな」と、考える人もいるでしょう。 しかし、梅酒や梅シロップを…
真ん中に入る文字は何？【穴埋めクイズ】
ライフハック真ん中に入るひらがな１文字を考える穴埋めクイズです。 『か□ん』『ま□も』の２つの単語に共通する文字は何でしょうか。 頭を柔らかくして考えてみましょう。親子で一緒に考えてみても面白いですよ。 分からない人のためにヒントで…
ふだん捨てている『アレ』 掃除に活用したら「洗剤いらんわ」
ライフハック料理をする時に出る、米のとぎ汁や食材のくず。シンクに流したりゴミとして処分したりする前に、掃除に活用してみませんか。 本記事ではエコ掃除ママTaka（taka_syufu）さんがInstagramで紹介している、食材くず…
買ったばかりの炊飯器が臭うなら… メーカーが教える対処法に「今すぐやる」
ライフハック新品の炊飯器でご飯を炊くと、変なニオイがすることはありませんか。どんなにおいしそうにご飯が炊けても、気になるニオイがあるとおいしさが半減してしまいます。 新品の炊飯器で発生する『初期臭』はひと工夫するだけで取れるそうです…
魚の切り身の生臭さは「塩ふき」で解決 『味の素』が教える正しい下処理
ライフスタイル刺身や煮付け、焼き魚など、さまざまな料理に活用できる、魚の切り身。 骨や内臓の下処理がされているので、調理の手間が掛からず便利ですよね。 しかし、魚の切り身は、空気に触れ鮮度が落ちると、生臭くなってしまいます。 この場合…
FRISK SPARKLING を飲んだら「モヒートみたいで好きかも」 悪評を覆した清涼感の正体
話題の商品・正直いって、飲みにくい…。 ・もう買わないでしょう。 ・ネタ感しかないな。 このような意見が、X上で数多く見られた話題のドリンクといえば…。 そう、ミントタブレット菓子『FRISK』の味を再現したという、炭酸飲料『FR…
そうめんに『アレ』をのせる！ ミツカンのレシピに「お腹鳴るわ」「子供と食べます」
フード夏になると食べたくなる、そうめん。 さっぱりとした味付けで食べられるので、夏バテで食欲がない時にも助かりますよね。 冷やし鶏にんにくそうめん 株式会社Mizkan（以下、ミツカン）がInstagramアカウントで公開した…
ズッキーニは大きいほど良くない JAが教える 旬の選び方3つのポイント
フード春から夏にかけて旬を迎える、野菜のズッキーニ。 特に７月は、農家などからの出荷が最盛期になるようです。 せっかく旬の時期に買うのなら、鮮度のいいものを選びましょう。 おいしいズッキーニを食べるために！ JAグループ（以下…
ラベルがはがれない… 大正製薬の回答に「知らなかった」
ライフハック突然ですが、栄養ドリンク剤に貼られた瓶ラベルが「はがしにくくて困った」なんて、経験はありませんか。 スポンジなどでラベルをこすってもなかなかはがれず、分別が難しいですよね。 はがしにくいラベルの『ある事実』が？ 『リポビ…
モッツァレラチーズの汁は「捨てちゃダメ」 理由に「マジかよ」
ライフハックおやつやおつまみにぴったりな『チーズ』。種類がいろいろある中で、クセがなく新鮮な味わいのモッツァレラチーズは人気です。 モッツァレラチーズを買うと液体に漬かっていることが多いですが、その液体を処分してよいかどうか迷ったこ…
朝マックのマフィンにかかった粉は『コーングリッツ』 意外と知らないトリビア
フードファストフード店の『マクドナルド』で『朝マック』を食べたことはありますか。 ２４時間営業の店舗では、午前５時から１０時３０分まで提供されている朝食メニューのことで、この時間にしか食べられないため、特別感がありますよね。 …
『言質を取る』とは？ 意味や言い換え、ビジネスでの使い方も解説
ライフハックビジネスの場でもよく使われる『言質を取る』という表現。正しい読み方や意味を理解しているでしょうか。 この記事では、詳しい意味や言い換え、ビジネスシーンでの使い方を例文を使って説明します。正しい使い方をマスターして、スムー…
『ベビースターバターご飯』が想像より旨い！ 混ぜるだけで子供もハマったズボラ飯
フード忙しい時や疲れている時にパパッと作れる、ズボラ飯。火や包丁を使わないレシピが多く、助かりますよね。 本記事では、株式会社おやつカンパニー（以下、おやつカンパニー）のウェブサイトで紹介されている『ベビースターバターご飯』を…
「まるでレアチーズケーキ」 ハーベストと○○の組み合わせが「最高！」
フード最近、SNSなどで流行しているお菓子のアレンジレシピ。 どれもおいしそうで、見たもの全部やってみたくなりますよね。 菓子メーカーの株式会社東ハト（以下、東ハト）のXでは、ロングセラー商品『ハーベスト』を使ったアレンジレシ…
実はコレでも作れる！ 氷砂糖を使わない梅酒に「助かる」「作ってみたい」
フード５～７月にかけて旬を迎える梅。 時期を迎えると、スーパーマーケットなどの店頭に、梅酒や梅シロップを作る人向けのセットが並びます。 瓶に氷砂糖を入れて、青梅を漬けるのが主流ですが、昨今ではバリエーションが豊かになっています…
新鮮なキュウリの選び方 JAが教える「イボがチクチク」が正解
フード瑞々しく、パキッとした食感がおいしい、キュウリ。 スーパーマーケットなどでは、袋入りで数本まとめて売られているものもあれば、バラ売りされている場合もありますよね。 せっかく買うなら、よりおいしいキュウリを選びたくはありま…
エアコンの冷房と除湿、どっちがお得？ メーカーの回答に「知らなかった」
ライフハック２０２４年６月２１日、近畿や東海、関東甲信地方での梅雨入りが気象庁により発表されました。 雨が多い梅雨の時期は、ジメジメとした湿気で肌がべたついたり、家の中にカビが生えやすかったりと、不快感を抱きがちですよね。 室内で快…
キュウリの漬物、こう作ってみて！ 意外な調理方法に「これは思い付かなかった…！」
フード気温が高い日が増えてきた、２０２４年６月現在。 蒸し暑い日には、キュウリなどの野菜を使った、さっぱりとしたものを食べたくなりませんか。 株式会社Mizkan（以下、ミツカン）のInstagramアカウントでは、キュウリを…
『アルフォート』で作るスモアが想像より簡単 材料2つで子供と楽しめるレシピ
フード焼いたマシュマロとチョコレートをクラッカーなどで挟んだ『スモア』。 アメリカやカナダでは、伝統的なお菓子として愛されています。 あまり日本では馴染みがないため、食べたことがない人もいるかもしれません。 本記事では、株式会…
生焼けの肉を食べてしまったら、どうする？ 保健医療局の回答に「気を付けよう」
フード夏になれば、バーベキューやキャンプなどで、自ら生肉を焼く機会が訪れるでしょう。 仲のよい友人や家族などとワイワイするのは楽しいですが、自らの健康のためにも、肉の火の通りには気を付けたいですよね。 しかし、いくら気を付けて…
キッコーマン醤油小さじ1で変わる『ほうじ茶アイス』の作り方
フード梅雨が明けると、いよいよ夏本番。暑い夏を乗り切るために、欠かせないのはアイスクリームでしょう。 コンビニエンスストアなどで買うことが多いですが、意外と簡単に家庭でも作れるのをご存知でしょうか。 キッコーマン株式会社（以下…
エアコンの効きが悪い？ ダイキンが教えるまさかの原因に「盲点だった」「すぐ確認する」
ライフスタイル気温が上がり蒸し暑くなってきた、２０２４年６月現在。 気温が高い日には、エアコンを活用して、部屋を涼しくしている人も多いでしょう。 しかし、エアコンをつけても「なかなか涼しくならない」と感じたことはありませんか。 電機メ…
梅干しのNGって？ 保健医療局の注意に「えっ！？」「やっちゃいそう…」
ライフスタイルおかずの１つとして、根強い人気を誇る梅干し。 普段から食卓に並ぶほか、弁当に入れることもあるでしょう。 ついやってない？梅干しにアルミがNGなワケ おかずを小分けにするため、よく使われるのがアルミホイルです。 つい梅干し…
ハンバーグにマヨネーズをひき肉の5％混ぜると ふんわりジューシーに仕上がる理由
フード子供から大人まで人気の、ハンバーグ。 ナイフや箸で切ると、肉汁があふれ出て、ひと口頬張るとたまらないおいしさですよね。 肉のジューシーさがなく、パサパサな食感になってしまうことはありませんか。 ふんわりジューシーなハンバ…
練乳入りエビマヨが想像よりコクうま 余り食材で作れる絶品レシピ
フードイチゴのシーズンが終わり、ひと仕事終えた練乳が冷蔵庫に残っていませんか。 余った練乳はアイスにしたり、ホットミルクに入れたりと、アレンジレシピが豊富にあります。 意外と便利な練乳ですが、なんとエビマヨにも使えるのだとか。…
アボカドの変色を レモン汁で防ぐ方法 お酢はNG
ライフハック栄養価が高く、いろいろな料理に使えるアボカド。 便利な食材ですが、カットして冷蔵庫に入れていると、いつの間にか茶色っぽく変色してしまいますよね。 アボカドが変色するのは、空気に触れて酸化し、メラニン色素が生成されることが…
『ファブリーズ』は床より高い場所に置くのが正解 P&G公式の置き場所アドバイスに納得
ライフハックトイレや玄関の消臭に便利な『ファブリーズ W消臭』。しかし置いていてもあまり効果を感じられないことはありませんか。 P&Gが販売する『ファブリーズ』公式サイトの『よくある質問』で解答している内容をもとに、ファブ…
フライパンの取っ手がグラグラする原因3つ ニトリが解説
ライフハックフライパンや鍋を使っているうちに、取っ手がグラグラしてしまうことはありませんか。グラグラするのは普段の使い方に原因があるかもしれません。 家具やインテリアを販売する『ニトリ』のウェブサイトなどで掲載されていた、取っ手がグ…