ライフハック

コクとうまみが魅力の『オイル漬けのツナ缶』は、サラダや煮物、炒め物など、幅広い料理に使える便利な食材です。 使った後、ギトギトした油汚れを落とすのに、ストレスを感じる人も少なくありません。 そこで本記事では、『ラク家事術…

使っていないクリアファイル。「もったいないから」と手元に残しておくより、便利な掃除用グッズとして活用してみてはいかがでしょうか。 クリアファイルを掃除グッズに変身させるアイディアを、『簡単ズボラ掃除術』を発信している、山…

あなたはダイエット中に「筋トレだけで痩せることはできないのかな？」と気になった経験はありませんか。 本記事では、筋トレだけでも痩せられる理由について解説します。 自宅でできる筋トレの方法や注意点、効率よく痩せるためのポイ…

梅雨に入ると温度や湿度が上がり、風呂場や室内にカビが生えることがあります。カビが生える条件や、生えやすい場所が気になる人もいるでしょう。 本記事では、カビが生える条件や場所、カビが生えてしまった場合の対処法について解説し…

「少年野球のバットの長さはどれを選べばよいのだろう」と悩んだ経験はありませんか。 少年野球を始めたばかりの子供にとって、身体に合ったバット選びはとても重要です。バットの長さが体格に合っていないと、ケガやパフォーマンス低下…

「『ルール』と『マナー』って何が違うんだろう」 「交通ルールや映画鑑賞マナーというけど、言葉の使い分けって必要なのかな」 このように考えたことがある人もいるかもしれません。実は『ルール』と『マナー』には、明確な違いが４つ…

ぬか床に白いものや黒いものが発生した際、「カビだから今すぐ処分しないと！」と焦った経験がある人もいるでしょう。 実はその白いものは、カビではない可能性があります。では、どうやってカビを見分けて対処すればよいのでしょうか。…

「珪藻土のマットにもカビは発生するの？」「カビが生えたら捨てるしかないのかな」と、珪藻土のカビで悩んでいる人もいるでしょう。 珪藻土はカビが発生しにくい性質だといわれていますが、使用環境によってはカビが発生する可能性があ…

コンロ横の細長い引き出しに、塩コショウや七味、ラー油などの小さい調味料を保存している人は多いでしょう。 気付いた時には、引き出しの中が汚れていたり、ベタベタになっていたりすることはありませんか。 Instagramでさま…

炊飯器の各パーツの掃除は、どれくらいの頻度で行っていますか。 炊飯器をより長く使うためには、お米が直接触れていない部分の掃除も大切です。 Instagramで時短掃除術を発信している、もも（momo_katazuke）さ…

ふりかけの袋を使おうと開けた時、中身がこぼれてしまったことはありませんか。 特に忙しい朝などにこぼれてしまうと、ちょっとしたストレスになってしまうでしょう。 本記事では、よう（you.kaiteki_life）さんがIn…

梅雨や台風など雨の日が多い季節は、洗濯物を室内に干す機会が多くなります。 部屋干しで悩まされやすいのが、生乾きの嫌なニオイでしょう。 株式会社千趣会が運営する通販サイト『ベルメゾンネット』では、室内干しをする時のニオイ対…

浴室には、シャンプーやボディソープのほか、お風呂用の洗剤など掃除アイテムを置く人もいるでしょう。 「置くものが多くて、今の収納方法では限界がある」と感じる人は、浴室の『ある場所』を活用するのがおすすめです。 株式会社千趣…

油断すると、あっという間にグチャグチャになってしまう冷凍庫。毎日の料理の負担を軽減するためには、常にすっきり整えておきたいですよね。 『狭くても整う家』をテーマに情報を発信している、momo（___momo.ie）さんは…

平日の夜はバタバタしがちで、「食事作りの手間を少しでも減らしたい」と感じる人も多いかもしれません。 無理なく自炊できる仕組みが整えば、自然と節約にもつながるでしょう。 整理収納アドバイザーであり小学生の子供を持つ母でもあ…

突っ張り棒は、収納スペースを自分好みにアレンジしたい時に便利なアイテムです。 １００円ショップではさまざまなサイズのものが販売されており、家の中のあらゆる場所で活躍するでしょう。 かつて『汚部屋』で生活していたという、き…

家の収納を見直したい時に便利な突っ張り棒。空間を仕切ったり吊るす収納を作ったりと、活用方法は多岐にわたります。 まさに、アイディア次第で可能性が広がるアイテムといえるでしょう。 本記事では、ライフハックを投稿している、し…

冷たい飲み物に欠かせない氷。特に暑い夏はキンキンに冷えたドリンクが飲みたくなりますよね。 そんな時に便利なのが、飲食店などでよく見かける、アイスペール。 ※写真はイメージ キャンプやちょっとした晩酌など、あればとても便利…

雨が続いて洗濯物を部屋干しする時、引っ掛けた場所からハンガーが滑り落ちてしまい、困ったことはありませんか。 とはいえ、固定するために釘やフックで家具を傷付けるのもためらうでしょう。 ぽちこ（potiko_100kin）さ…

『サウナ』と『筋トレ』を組み合わせたトレーニングの手法があることを、ご存じでしょうか。両者を組み合わせることで、どのような効果が得られるのかが気になる人もいるでしょう。 『サウナ』には、疲労回復や筋肉を温める効果があるの…

「筋トレを始めたいけれど、どのようなメニューを行えばよいのか分からない」 「１週間の筋トレメニューを作りたいけど、組み方が分からない」 筋トレに対して、上記のように考えたことがある人もいるのではないでしょうか。 無理なく…

布団にカビが生えると、咳やくしゃみなどのアレルギー症状が出る可能性があります。 カビを防ぐためには、原因となる『湿気』を取り除き、布団を清潔に保つことが大切です。 本記事では、布団のカビ対策の具体的な方法や、湿気を取り除…

洗練された雰囲気の中、本格的なイタリアンを堪能する時間は格別です。しかし、その一方でイタリアンのマナーは難しそうだと感じる人もいるかもしれません。 本記事では、そんな不安を解消するために、基本的なテーブルマナーから服装選…

部屋をきれいに保つために欠かせない道具の１つが、『フローリングワイパー』。 手軽に掃除できるため、日常的に活用している人も多いでしょう。 フローリングワイパーを使って掃除をしている時、「ホコリが取りきれない」「すぐにシー…

卵をパックごと冷蔵庫に入れると、開けた蓋がパカパカしてしまうことはありませんか。 ほかの食品を取る時に邪魔になるなど、ちょっとしたストレスになってしまいます。 そこでおすすめなのが、かい（kai_kurashi_）さんが…

息をどれくらい止められるか、気になったことはありませんか。 息止めの平均時間は、一般的に１分前後といわれています。ただし性別や年齢、運動経験やその日のコンディションなどによって個人差が大きいため、あくまで目安と考えるのが…

トイレは収納スペースが限られているため、ものが散らかりやすい場所です。「もっとすっきりさせたい」と感じている人も多いでしょう。 住宅設備機器や建材の製造と販売を手がける、株式会社LIXILが運営する『LIXIL SQUA…

トイレは、住まいの中でも特にプライバシーの確保が求められる空間です。しかし、窓や出入り口の位置によっては、ふとした視線が気になることもあるでしょう。 また、生活感があふれる掃除用品なども、なるべく見えないようにしたいとこ…

オニオングラタンスープ作りに欠かせない『あめ色タマネギ』。 水分を飛ばしながらじっくり炒めることで、スープにコクと深みが生まれます。 とはいえ、台所に数十分も張り付いてヘラでかき混ぜ続けていては、ほかの家事がはかどりませ…

クローゼットの中が仕分けされていないと、着たい服がすぐに見つからず、準備に時間がかかることもあるでしょう。 仕事や学校など急いでいる時に服選びがスムースにできないと、ストレスの原因にもなりかねません。 暮らしの工夫を発信…