
ジップロックに詰めておいて! “暑さ対策セット”に「たった200gなら持ち歩けるわ」
ライフハック各地で猛暑となっている、2026年7月現在。 外出する際は、身体を冷やすとともに、水分や塩分などの補給が欠かせません。 体調に異変を感じる前に、こまめに対処できるよう、暑さ対策のグッズなどを持ち歩いたほうがよいでしょう。…
「夏」に関する記事一覧ページです。

各地で猛暑となっている、2026年7月現在。 外出する際は、身体を冷やすとともに、水分や塩分などの補給が欠かせません。 体調に異変を感じる前に、こまめに対処できるよう、暑さ対策のグッズなどを持ち歩いたほうがよいでしょう。…

カーテンは日差しを防ぎ、快適な室内環境を保つのに欠かせません。 しかし、どうしてもカーテンの隙間から光が漏れてしまううえ、夏場だと熱気も侵入して部屋の温度が上がる原因になります。 そこで本記事では、カーテンの光漏れを防ぐ…

暑い季節になると、冷感敷きパッドを使い始める人も多いでしょう。 しかし、使っているうちに「ひんやり感が弱くなった」と感じることはありませんか。 冷感敷きパッドの寿命や適切なお手入れ方法について、全国に家具・インテリア用品…

高温多湿な環境を好み、夏に活発化するゴキブリ。 家の中で突然現れ、再び姿を消してしまうと、次はいつどこから飛び出してくるか分からない恐怖で疑心暗鬼になるでしょう。 本記事では、ゴキブリを見失った時の対処法について、殺虫剤…

夏の外出では、服の素材や形によって暑さの感じ方が変わることがあります。 見た目は涼しそうに見えても、汗を吸いにくかったり、風を通しにくかったりする服は、ベタつきや蒸れの原因になりかねません。 本記事ではカタログ通販でおな…

2026年7月現在、夏本番がやってきました。外の暑さもさることながら、直射日光を浴びた車内は乗り込むのをためらうほどの暑さになりますよね。 筆者も暑さ対策としてフロントガラスにサンシェードを取りつけていますが、吸盤がうま…

結露は冬に起きるイメージが強いですが、エアコンの使用や室内外の温度差によって、梅雨から夏にかけても起きることがあります。 放置するとサッシやカーテンのカビにつながる恐れもあるため、原因を知って早めに対策することが大切です…

冬の寒さ対策として、窓に貼る断熱シートを使用している人もいるでしょう。 しかし、夏になると「このまま貼っておいていいの?」「剥がしたほうが涼しいのかも」と迷ってしまうかもしれません。 そこで本記事では、冬に貼った断熱シー…

夏場に部屋が暑くなる原因の1つに、窓から差し込む直射日光があります。 カーテンを閉めていても、隙間から熱気や光が漏れ込み、室温が上がってしまうことに悩んでいる人もいるでしょう。 本記事では、カーテンからの光漏れや熱の侵入…

身近なジッパー袋や割り箸などを使って、水筒にぴったり入る細長い氷を作るライフハックを試してみました。 SNSでたびたび話題になる方法ですが、実際にやってみると「思ったより難しい…」と感じる場面も。 そこで、実際に試したか…

お弁当が傷まないように保存できたり、作業の合間に冷たいドリンクを飲めたり、暑い日に便利な保冷バッグ。 保冷バッグには値段が高いものから安いものまでさまざまな種類がありますが、どのように使い分けるべきなのでしょうか。 本記…

買い置きしていたチョコレートを食べようとしたら、表面が白っぽくなっていることがあります。 カビや腐敗などを連想してしまいますが、白くなったチョコレートは食べても問題ないのでしょうか。 ※写真はイメージ 本記事では、ベルギ…

暑さが厳しくなってきた2026年7月中旬現在、「夏だから仕方がない」と、リュックを背負った時の背中の蒸れを我慢していませんか。 『ファンつきアイテム』などの蒸れ対策グッズが増えていますが、種類ごとに仕組みや特徴が異なるた…

夏に大活躍するハンディファン。買い替えや故障をきっかけに処分する際、 捨て方に迷う人も多いのではないでしょうか。 実は、捨て方を間違えると、発火や爆発の原因になることがあります。 そこで、リチウムイオン電池が内蔵されてい…

暑い夜に活躍する冷感寝具。触れた瞬間はひんやりするのに、朝になると冷たさが消えていると感じたことがある人は少なくないでしょう。 もしかしたらその理由は、寝具選びで見落としやすいポイントにあるのかもしれません。 本記事では…

夏は気温や湿度が高く、汗をかきやすくなりますよね。 シャワーで汗を流すとさっぱりして気持ちがよいですが、いつも温度を何度くらいに設定していますか。 本記事では、東京ガス株式会社による『省エネにつながるおすすめの温度』を紹…

子供と水遊びをした後、面倒なのが『水着の処理』ではないでしょうか。 濡れた服をビニール袋に詰め込んで持ち帰り、びしょびしょのまま取り出して…と、この作業がプチストレスになっている人もいるかもしれません。 そんな悩みを解決…

暑い日は首を冷やすとよいと聞きますが、「冷凍おしぼりって本当に効果があるの?」と疑問に思ったことはありませんか。 手軽に作れる一方で、どれくらい冷たさが続くのかは意外と知られていません。 そこで、タオルハンカチを凍らせた…

夏は買い物帰りの移動や冷凍庫の開け閉めで、アイスが温度変化を受けやすい季節になります。 少しやわらかくなっただけならつい再冷凍したくなりますが、おいしさや衛生面を考えると注意が必要です。 そこで、溶けかけたアイスの再冷凍…

冷却スプレーは衣類やタオルに吹きつけるだけでひんやりするため、外出先でも手軽に使える暑さ対策の1つです。 一方で、冷却スプレーは使い方を誤ると、凍傷や引火などの事故につながるおそれがあります。 肌に直接かけずに服の上から…

暑い日に、棒つきアイスを食べていて、溶けて手がベトベトになった経験はありませんか。 アイスで手が汚れたら、せっかくの涼やかな気分が台無しになってしまうでしょう。 そこで本記事では、ネットで話題の、手を汚さずに棒つきアイス…

そうめんのおいしいシーズンになりました。夏にはさっぱりとそうめんを食べるという人は多いでしょう。 乾麺をゆで麺つゆにつけてすぐに食べられるので、作るのが簡単という点でも魅力です。 そうめんをゆでる際に役立つテクニックを『…

暑い季節のお弁当には、食中毒対策のために保冷剤を入れている人が多いでしょう。 しかし、保冷バッグを開けると保冷剤がお弁当箱から離れていたり、バッグの中で転がっていたりして、ちゃんと冷えているか気になったことはありませんか…

缶ジュースにストローを挿して飲もうとすると、ストローがクルクル動いたり倒れたりして、飲みにくいと感じることがありますよね。 子供が飲む場合は、うまく口に運べずこぼしてしまうほか、ストローが口から抜けることもあるでしょう。…

夏場のゴミ箱は、中身を出してもニオイが残りがちで不快に感じやすいですよね。 ゴミ箱自体にニオイが染みついてしまうと、大きなゴミ箱の場合はつけ置きが難しく、対策に困ってしまうでしょう。 そこで本記事では、100円ショップの…

夏の定番の飲み物である麦茶。作り置きをしている人は多いものの「何日くらいもつのか」と疑問を感じることもあるのではないでしょうか。 そこで本記事では、株式会社伊勢惣(以下、伊勢惣)に麦茶の保存期間や麦茶の作り方、保管のポイ…

夏の定番といえば、そうめん。お中元でもらう機会も多く「昨年のそうめんが食べきれずにまだ残っている」という人もいるかもしれません。 では、昨年のそうめんは食べても問題ないのでしょうか。 本記事では、賞味期限の目安や傷んだそ…

暑くなってきて、冷たいそうめんを食べたい日が増えてきました。 そうめんを食べようと思ったら、「めんつゆがなかった!」ということはありませんか。 今回はめんつゆの代わりに、すまし汁の素を使った『夏野菜と卵のぶっかけそうめん…

暑い季節になると、お弁当の食中毒対策として保冷剤が欠かせません。 しかし、市販の保冷剤は「カチカチに凍って、お弁当箱にフィットしない」「サイズがちょうどよいものが見つからない」と感じたことはありませんか。 そのような時は…

暑い夏に重宝する『ネッククーラー』。 しかし、市販のものは値段が高かったり、デザインが好みに合わなかったりして、購入を迷ってしまうこともありますよね。 毎日使いたいものだからこそ「できるだけ費用を抑えつつ、おしゃれに暑さ…