アメリカ在住の女子大生である、アシュリー・バウティスタさん。 アシュリーさんが、自身のTwitterアカウントに投稿したある写真が「素晴らしい」と、世界中で反響を呼んでいます。 ありのままの自分を愛する アシュリーさんが…

ご飯を作る余裕もないほど、忙しい時に便利なインスタント食品やコンビニ弁当。 レンジでチンしたり、熱湯を入れたりするだけで食べられるので、重宝する人もいるのですが…どうしても気になってしまうのが栄養面です。 「身体に悪そう…

漫画の原作や小説、脚本などで活躍している小池一夫（@koikekazuo）さんが、心が壊れそうになった時の対処法を投稿。 多くの共感の声を得ています。 治療に時間がかかるから 長い人生の中で、体調を崩すことは何度となく経…

「おいしいものを食べていたら、肉付きがよくなってしまった！」という悲しい経験は、よく耳にします。 特にお正月は、お餅を食べて家でゴロゴロしてしまい、久々に体重計に乗ったらがく然とした人も多いことでしょう。 ２０１８年２月…

内科医のおおたわ史絵氏が、２０１８年１月３１日に放送された情報番組『５時に夢中！』（TOKYO MX）で、女性たちの『すっぴん事情』について切れ味するどいコメント。 女性有名人がすっぴん写真をInstagramで公開する…

ナグミチ（@_ng43）さんが、『おじさんになってわかったこと』を投稿したところ、多くの人の共感を呼びました。 年齢を重ねたからこそ分かる、あるあるネタがこちらです。 おじさんになってわかったこと。・自分が居なくても、居…

フリーアナウンサーであり、３児の母親の中村江里子さん。 中村さんが、自身のブログで語った心温まる出来事が、注目を浴びています。 コンプレックスだった手 中村さんの著書である『Saison d’Eriko』（扶…

ついついしてしまう夜更かし。 その時は楽しくても、次の日になって「やっぱりあの時、寝ればよかった…」と、後悔することがたびたびありますよね。 そんな夜更かしする人をしかってくれる猫のイラストが、「可愛い！」と人気です。そ…

国内で、インフルエンザが猛威をふるっています。 ２０１８年１月２６日の厚生労働省の発表によると、１月１５日～２１日にかけて医療機関を受診した人のうち、インフルエンザの患者数は約２８３万人と推計されます。 家族や職場の同僚…

１人でも多くの人に観てほしい作品。 登場人物みんな愛おしいし、音楽も最高すぎた！ もう観たの５回目。グッとくるセリフばかり。 昔の自分を見ているようで、胸が熱くなった。 YouTubeで公開されて反響を呼び、ネットでコメ…

新しい年の始まりに今年の目標として、『ダイエット成功』を掲げる人もいるのではないでしょうか。 アメリカに住むレキシーさんもその１人。彼女は２０１６年１月１日に本気で痩せることを決意しました。 当時の彼女の体重は２２０kg…

家族は、生活習慣が同じになりがち。そのため、体型が似ている家族はたくさんいます。 一家全員が同じ体型だと安心して、変化するキッカケがつかめないこともあります。しかし、中国には『みんな同じ体型だったから、ダイエットを決意し…

世界ではここ数年、女性の体型についてさまざまな議論が交わされています。その１つが『どんな体型でもあなたは美しい』というもの。 アメリカではふくよかな体型の女性たちが『プラスサイズモデル』として活躍し、多くのファッションブ…

普段の不摂生が主な原因で起きる生活習慣病。 厚生労働省によると、生活習慣病は日本人の死亡原因の約６割を占め、深刻な問題となっています。 予防促進のため、２００８年から４０歳以上７４歳以下の人を対象に、特定健康診査が行われ…

鮮やかな緑に光る、レインボーブリッジ。都心のシンボルの１つが色を変えた日があったこと、あなたはご存知ですか。 東京だけではなく、北は福島・鶴ヶ城から南は長崎・眼鏡橋まで、各地のランドマークが一夜だけ、グリーンにライトアッ…

スキンケア用品を選ぶのって、難しいなあ 女性であれば、悩んだことがある人も多いのではないでしょうか。 筆者も、その１人。ドラッグストアにはさまざまな商品がならび、ネットには情報があふれていて、選ぶのにもひと苦労。 買った…

窓際でくつろぐ、ちょっとぽっちゃりした猫。小さな町の整形外科で飼われて、もう５年が経ちます。 毎日ここから、整形外科に訪れるさまざまな患者さんたちをじっと観察してきました。 今日やってきたのは、以前、ある『ひざの痛み』の…

イラストレーターのぐぅぐぅ（@ponpokonyanko）さんが描いた漫画が話題になっています。 まず、みなさんは『ストーマ』という言葉を知っていますか。 ストーマとは、いわゆる人工肛門のこと。病気やケガなどが原因で、肛…

炭水化物が大好物という、ある中年男性。チャーハンには醤油をかけて、ラーメンはスープまできっちり飲み干します。 仕事終わりはお酒を浴びるように飲むのが日課で、もちろん禁煙なんて考えもさらさらありません。 でも、仕事には一生…

結婚したり、会社で昇格したり、忙しくなればなるほど、誰かのために時間を使うことが多くなります。 もちろん不満はあるし、愚痴をいいだしたらキリがありません。 でも時々、身近な人が自分のために時間を合わせてくれることだってあ…

慢性的に、肩こり、腰痛があり、体が硬く感じる。 夫や子ども、仕事や家事に対してイラッとすることが増えた。 まるでシャワーを浴びたように、ドバッと汗をかいてしまう。 寝ても寝ても眠くて、眠気や倦怠感が常にある。 年を重ね、…

漫画家の麻日隆（@ryuuasahi）さんが描いた、『１型糖尿病』のレポ漫画が話題になっています。 『糖尿病』という病名を、ほとんどの人は耳にしたことがあることでしょう。ですが、「糖尿病って何？」と聞かれて、しっかりと答…

オーストラリアのTV番組『The Biggest Loser』。肥満に悩む出場者が、「一定期間内にどれだけ痩せられるか」を競う番組です。 プロのトレーナーの指導によるハードな運動と厳しい食事管理で、出場者たちは健康的に大…

なんと化粧品にもデジタル技術が投入されて進化してきていると話題になっています。 資生堂は、その時どきの肌の状態にあわせて、自動でセラム（美容液）とモイスチャライザー（乳液）の組合せを抽出・提供し、スキンケアを個人向けにカ…

未病。 いつも気にかけて頂いてありがとうございます。 この度、音楽家のDÉ DÉ MOUSEさん、振り付け師の竹中夏海さん、スタッフと考えた『養命酒 からだコトコト体操』が完成致しました。 一緒に体操して頂けましたらその…

TV、舞台、映画と、さまざまな世界で活躍する女優・綾瀬はるかさん。包み込むような柔らかい雰囲気に、癒される人も多いのではないでしょうか。 そんな彼女の魅力がつまった新CMが１２月１日から公開されました。 自分からエネルギ…

もっと勉強しておけばよかった。 夢を目指しておけばよかった。 いいたいことを、いえばよかった。 ふと過去を振り返ったとき、心残りになっていることはありませんか。 これは、ある病院で看護師長として務めている女性のストーリー…

「え、パナビで何か始まったの？」 「最近の広告動画で好きなやつ」 「すごい…脳内に語りかけてくる！」 美しい映像と謎の仕かけで話題になり、公開から１週間で約１５０万再生された動画をご存知でしょうか。 予想を裏切る展開にビ…

どうして、気付いてあげられなかったんだろう――。 これは、１人の女性が経験した『ある後悔』によって、私たちに忘れてはいけない大切なことを思い出させてくれるドラマです。 父の『小さな異変』 なかなか就職活動がうまくいかず、…

働きながら、医療系の学校に通っているというCyberIguana (@CyberIguana)さん。 病院に来る患者を見て、その人たちが『できていなかったこと』をリスト化しました。すると、それを見た人から「これ、当てはま…