アンガーマネジメントとは?簡単なやり方や診断、メリットも紹介
ライフスタイル皆さんは『アンガーマネジメント』をご存じでしょうか。怒りの感情が湧き起こってきた時に、アンガーマネジメントを知っていると上手に対処できるといわれています。 本記事ではアンガーマネジメントについての概要や、簡単な実践方法を…
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皆さんは『アンガーマネジメント』をご存じでしょうか。怒りの感情が湧き起こってきた時に、アンガーマネジメントを知っていると上手に対処できるといわれています。 本記事ではアンガーマネジメントについての概要や、簡単な実践方法を…
『知育』は子供の成長に役立つ教育の1つですが、具体的に何をすればよいのかピンとこない人も多いのではないでしょうか。本記事では、知育についての基本的な知識や代表的な方法、子供の年齢別のポイントなどを紹介します。 家庭で知育…
『カプレーゼ』と呼ばれる料理をご存じでしょうか。イタリアンレストランに行くと、よくメニューで見かける料理です。本記事ではカプレーゼの定義から基本の作り方、お家で手軽に作れるカプレーゼ風のアレンジレシピまで紹介します。 カ…
イタリア発祥の料理で、さまざまな国で長年愛されている『ボロネーゼ』。お店で食べたり家で作ったり、口にする機会が多いパスタの定番メニューですよね。 本記事では、ボロネーゼパスタについて詳しく解説していきます。似ているといわ…
カジュアルからビジネスカジュアルファッションまで、幅広く活躍する『チノパン』。シンプルながらもおしゃれに着こなせるため、季節を問わず多くの人に愛されているアイテムです。 本記事ではチノパンの特徴と選び方、コーディネートの…
懐かしい雰囲気が感じられる外来語、ノスタルジック。言葉の具体的な意味や、使い方をしっかり理解している人は少ないかもしれません。本記事ではノスタルジックの意味や、言い換え表現について説明していきます。 ノスタルジックの意味…
昨今、御朱印集めを楽しむ人が増えていますが、御朱印がどのようなものかよく分かっていない人も多いでしょう。本記事では、御朱印の集め方や御朱印帳の選び方、関東、関西エリアで人気の御朱印帳を紹介します。ぜひ最後まで読んでみてく…
ピザやパスタなど、イタリア料理を中心に使われる機会が多いルッコラ。ルッコラが持つ独特な苦みやコクが癖になり、家庭でも使ってみたいと思った人も多いのではないでしょうか。 本記事では、ルッコラについて詳しく解説しています。家…
クレソンはステーキなどお肉料理の添え物によく利用される、辛味とさわやかな香りが特徴の野菜ですよね。本記事では食卓の料理に彩りを添えるクレソンのおすすめの食べ方や保存方法、レシピを紹介します。 クレソンとはどんな野菜? ※…
『すまし汁』は透明で和風な汁物のイメージがあり、同じ和食のお吸い物との違いが分からない人も少なくないでしょう。 本記事ではすまし汁の定義や基本の作り方、おすすめのレシピについても紹介していきます。ぜひ参考にしてくださいね…
インダストリアルデザインは、インテリアなどのデザインの一種です。ただ、自宅の部屋に取り入れてみたいと考えてもなかなか難しく、固くて重苦しい印象になってしまうと悩む人もいるようですね。本記事ではインダストリアルデザインの魅…
スーパーの鮮魚コーナーなどで販売されている『赤魚(あかうお)』。冷凍や切り身の状態で、手頃な価格で販売されているので目にする機会もあるかもしれません。 では、赤魚がどのような魚かはご存じでしょうか。本記事では、赤魚の種類…
『十五夜』といえば、お月見。まん丸できれいな満月を眺めながらススキを飾って、お月見団子を食べるイメージがありますよね。古くから行われている風習のため、由来まで知っている人は少ないのではないでしょうか。 本記事では十五夜の…
みなさんは、お月見にどのようなイメージを持っていますか。月を眺めながら、お団子を食べる姿を思い浮かべる人もいますよね。お月見がなぜ行われているのかを知らない人も多いでしょう。 せっかくお月見をするならば、習わしを理解した…
焼肉店の定番メニューとして知られているチョレギサラダ。ごま油をベースに醤油やニンニクで味付けした、非常に香ばしくおいしいサラダです。韓国海苔がトッピングされているので、本場の韓国料理の味を感じられるでしょう。 本記事では…
手軽に食べられる海藻、めかぶ。最近はコンビニやスーパーなどで、パックに入って売られているのをよく見かけますね。手に入りやすく、おかずが足りない時の一品にサッと出せるのもめかぶのよいところです。 本記事ではめかぶはどのよう…
ハンバーグのレシピを確認した時に見かける機会が多いスパイス、ナツメグ。なぜ入れるのか、味や香りに変化はあるのか、そもそもナツメグは何の粉末なのかと気になる人も多いかもしれません。 本記事では、ナツメグの正体から料理や人の…
みなさんはフォカッチャと聞くと、どこで食べるのを想像するでしょうか。多くの人は有名ファミリーレストランや、イタリアンレストランで食べるフォカッチャを思い浮かべるでしょう。 もちもちの食感が特徴的なフォカッチャは、実は自宅…
ガラスペンは文字通りガラスで作られたペンで、字を書いたり、イラストを描いたりするのに使われます。ガラスのきれいな見た目にひかれて、使ってみたいと考える人もいるでしょう。 使い方や手入れの仕方がよく分からず、初心者でも使え…
鮮やかな赤紫色が特徴の根菜類、ビーツ。『食べる輸血』ともいわれるほど栄養価が高く、独特の香りと食感が人気のスーパーフードです。 日本ではまだなじみのない野菜なので、どのように調理したらよいのか分からない人も多いでしょう。…
バーや大衆酒場のドリンクメニューとしても人気のカクテル『モスコミュール』。名前に聞き覚えがあったり、実際に飲んだ経験があったりする人もいるかもしれませんが、モスコミュールが何のお酒をベースにしているのかなどご存じですか。…
クセになる味わいとうまみが特徴のアンチョビは、魅力を知ると家にストックしておきたくなるかもしれません。本記事ではアンチョビとオイルサーディンの違いや、保存方法、おいしいレシピなどアンチョビについてご紹介していきます。 ア…
『パンナコッタ』と呼ばれるスイーツをカフェやレストランで食べた、もしくは見かけたことがあるでしょうか。食べたり見たりした機会はあっても、具体的にパンナコッタがどのようなスイーツなのか分かっていない人は多いかもしれません。…
フランスパンにハムやチーズを挟んだ、サンドイッチのようなパン『カスクート』。おいしそうなだけでなく、見た目もおしゃれですよね。 本記事では、カスクートはどのような食べ物なのか解説します。相性のよい具材やおすすめのレシピも…
『シーズニング』には、混合した調味料と、ダッチオーブンやスキレットの手入れを指す2つの意味があります。2つとも料理に関する言葉ではありますが、まったく異なる意味を持っていますね。 本記事では、2つの意味についての解説と、…
食材そのもののおいしさを引き出し、楽しませてくれる『コンポート』。多様な食材で作れる『コンポート』はアレンジも可能ですが、日常で活用できていない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、『コンポート』はどのような料理な…
さっぱりとご飯を食べたい時、酢を使った料理にするとさっぱり食べられますよね。酸味が苦手な人は、三杯酢にして摂取すると食べやすいようです。本記事では三杯酢の基本の作り方、おすすめのレシピについて紹介していきます。 三杯酢は…
小さな粒状の食べ物であるクスクスを、あなたは食べたことがありますか。日本ではあまり馴染みのない食べ物でしょう。クスクスを見たことのない人にとっては、名前だけでは食べ物かどうかさえ判断ができませんよね。 本記事では、普段目…
独特な甘い芳香を持つスパイス『八角』は、中華料理や台湾料理に欠かせないスパイスの1つです。日本ではあまりなじみのないスパイスでしたが、近年の台湾ブームもあって知っている人も増えてきたのではないでしょうか。 本記事では八角…
スパイスの1つである『ガラムマサラ』をご存じですか。実際に料理で使用する機会はなくても、名前を聞いたことがある人が一定数いるかもしれません。スパイスの効いたインドカレーをイメージする人も多いかもしれません。 本記事では、…