枝豆を食べ過ぎるとどうなる？摂取量の目安や吸収できる栄養素を解説
おつまみの定番として親しまれている、枝豆。片手で食べられる手軽さとシンプルな味わいがクセになり、つい食べ過ぎてしまう人もいるでしょう。 しかし、枝豆を食べ過ぎると少なからず身体に影響を与えるおそれがあるようです。 本記事…
ライフハック
「ライフハック」に関する記事の一覧ページです。ドラム式洗濯機が故障したら？、100均ダブルクリックが万能すぎる！、ブロッコリーの正しい洗い方など、生活や仕事に役立つ裏技や時短術などをご紹介しています。
『枝豆』と『大豆』の違いは？黒豆や小豆、もやしとの関係も徹底解説！
枝豆と大豆は、どちらもスーパーで見かける身近な食材ですが、改めて違いを聞かれると迷ってしまうのではないでしょうか。 実は、枝豆と大豆は同じ植物ですが、収穫するタイミングが違います。それぞれの特徴や栄養価の違いを把握するこ…
「風が臭う…」 家庭でできるエアコン消臭法に「助かる」「覚えておく」
エアコンをつけた時に「なんだか嫌なニオイがする…」と感じたことはありませんか。 エアコンの嫌なニオイや汚れの原因は、内部に溜まったホコリやカビです。放置すると、効きが悪くなるだけでなく、空気の衛生面に影響する場合も。 本…
エアコン効率が劇的アップ！ サーキュレーターの置き方に「なるほど」「覚えた」
サーキュレーターは、エアコンをつけているにも関わらず「部屋が暑い」「冬は足元だけ冷える」という不快感を解消してくれます。 扇風機と似ていますが、サーキュレーターは直進性の強い風で空気を循環させるのが得意。上手に使えば、冷…
折り紙を丸く切るだけ！ 本物みたいな風鈴に「涼しげ」「かわいい」
うだるような暑さが続く季節は、せめて気分だけでも涼しく過ごしたいもの。 本記事では、いずみん（izumin_kurashi）さんのInstagramから、折って切るだけで簡単に作れる『折り紙風鈴』を紹介します。 特別な道…
トマトの賞味期限はいつまで？保存方法別の日持ち期間の目安と日持ちさせるコツ
「保存しておいたトマトが傷んでいた」という経験をしたことはないでしょうか。 トマトの賞味期限は『常温』『冷蔵』『冷凍』で異なり、鮮度を保つにはそれぞれ適切な保存方法を理解しておかなくてはなりません。 そこで本記事では、ト…
トマトの食べすぎには要注意！食べすぎた場合の症状や身体への影響を解説
トマトにはリコピンやβカロテン、ビタミンCなど、身体によい栄養がたくさん詰まっているといわれています。 しかし、食べすぎには注意が必要です。食べすぎると身体が冷えたり消化不良を起こしたり、病気のリスクが高まる可能性がある…
キャンプに適した服装とは？季節やシーン別に選び方のポイントを解説
キャンプでは、季節やシチュエーションに応じて適した服装を選ぶことが大切だといわれていますが、いざ準備を始めると服装に悩む人は少なくないでしょう。 ポイントを押さえておかないと、気温の変化に対応できなかったり、虫に刺された…
アクリルスタンドをキッチンで使うと？ 「その発想はなかった」「真似したい」
部屋の散らかりをどうにかしたくても、「なかなか片付けが進まない」という悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 本記事では、なるりこ（naruriko_kurashi）さんのInstagramから、生活用品を展開す…
「こんな方法があったとは！」 車のイヤな臭いは『クリップ』で消える！
長時間の運転や日常のドライブで、車内のこもった臭いや眠気に困ったことはありませんか。 そんな時に役立つのが、ちょっとした工夫で快適な空間を作るアロマ活用法です。 本記事では、『暮らしのプチストレス解消ハック』をテーマに発…
雑巾の新しい使い方に「すごい発想」「これからずっとやる」
雑巾で拭き掃除をする時や、ふきんでテーブルを拭く時、折りたたんだ状態で拭いて、その面が汚れたら別の面に変えてから拭くのが一般的です。 しかし、「どの面がまだきれいだったっけ…？」「汚れた面を触ってしまって不快」などと、少…
固まった砂糖はキッチンペーパー1枚で？ サラサラに戻す裏技に「これからやります」
日々の調理やお菓子作りに欠かせない砂糖。使おうと思った時に固まっていると、思わずイラッとしてしまうこともあるでしょう。 スプーンで叩いて崩すのは、なかなか手間がかかります。そんな時には、簡単にサラサラに戻せる裏技を試して…
待つ時間が長すぎるなら？ ペットボトルを爆速で洗う方法に「目からウロコ」
ペットボトルや調味料の空きボトルを洗う時、地味にストレスを感じるのが、汚れた水を流す時間です。 逆さまにしても中の水が思うように流れ出てこなくて、困ったことはありませんか。1本なら気にならなくても、大量に処理しようとする…
【きゅうりの保存方法】保存期間の目安や日持ちさせるポイントを解説！
『きゅうり』はサラダや漬物といった、あとひと品欲しい時に活躍する便利な野菜であり、常備したいと考える人もいるでしょう。 しかし、冷蔵庫に入れるだけではあまり日持ちしないといわれており、鮮度を保つには保存前のひと手間が重要…
スイカは野菜か果物どっち？意外と知らない野菜と果物の違い
夏が近付くとスーパーなどで見かけるようになる、スイカ。その甘くてみずみずしい味わいから、果物だと思う人もいるかもしれません。 しかし、『スイカは野菜』という情報を見聞きし、野菜と果物どちらなのか疑問に感じたことがある人も…
スイカを長持ちさせる保存方法は？保存期間の目安も解説
スイカを丸ごと、もしくはカットで購入した際、保存方法で悩んだ経験のある人もいるかもしれません。スイカは、保存する目的やスイカの状態などによって向いている保存方法は異なるといわれています。 できるだけ長持ちさせるためにも、…
パイナップルを食べるとピリピリする理由は？腐っている時との見分け方も解説
パイナップルを食べた際、舌がピリピリした経験はありませんか。実は、パイナップルで舌にピリピリとした刺激を感じること自体は、基本的に問題ないといわれています。 ただし、パイナップルに異常があると感じた場合は、状態をよく確認…
ヒマワリの種は栄養がすごい！４つの効果や食べ方、注意点まで解説
「ヒマワリの種が身体によいと聞くけど、具体的にどんな栄養素が入っているのだろう」と、疑問に感じる人もいるでしょう。ヒマワリの種には、健康や美容をサポートする栄養が詰まっているのだとか。 本記事では、ヒマワリの種に含まれる…
きゅうりを食べすぎるとどうなる？摂取量の目安や注意点を解説
「きゅうりを食べることでカロリーを抑えられると聞いたけど、１日に何本食べていいか分からない」と、きゅうりの摂取量で悩んでいませんか。 適切な量を摂取して、効率よくカロリーを抑えたいと考えている人もいるでしょう。 本記事で…
白く固まったハチミツを簡単に復活！ まさかの裏技に「想像以上」「もう捨てない」
ほんのりとした自然な甘さが魅力のハチミツ。お得な大容量タイプを購入して使っている時、「気が付いたら固まってしまっていた…」という経験がある人も多いでしょう。 固まってしまったハチミツは、加熱すれば問題なく食べられます。 …
液体調味料がドバッと出すぎる！ 少しずつ使いたければ内蓋を…？
手頃なサイズで売っているめんつゆや醤油などのボトル調味料は、容器に移さなくても使いやすく、ボトルのまま使っている人も多いのではないでしょうか。 ただ、「ドバッと出てきてしまう」と悩んでしまうこともあるでしょう。 少量だけ…
意外と知らない？ ミニトマトの便利技に「知らなかった」「今日からできる」
食卓でもお弁当でも人気のミニトマト。多めに買って常備している人も多いかもしれません。 ただ、「長持ちしない」「切ったらグチャッとなる」という悩みもあるでしょう。そんな悩みを解決する便利技があります。 意外と迷う『ヘタを取…
初心者が揃えたいキャンプに必要なものとは？季節別のおすすめグッズも紹介
キャンプに行きたい時、「何を持っていけばいいのか」と悩んだ経験はありませんか。特に初めてのキャンプでは、何が本当に必要なのかや、夏や冬の気候にどう備えるべきか分からず不安になることもあるでしょう。 キャンプ用品には、共通…
「こぼさなくなった！」 洗剤の詰め替えが苦手ならアルミホイルを…「いつも失敗してた」
詰め替え用の洗剤を本体容器に注ぐ時、こぼれてしまうことはありませんか。 もったいないだけでなく周囲も汚れてしまうため、できればきれいに詰め替えたいもの。 そんな時には、アルミホイルを用意してください。 アルミホイルでこぼ…
とうもろこしの保存方法と保存期間は？『生』と『ゆでた後』でそれぞれ解説
「とうもろこしを買ったけど、常温保存でいいのかな」 「ゆでてから保存したほうがいいのだろうか」 とうもろこしを購入したりもらったりした際、このように迷った経験はありませんか。 甘みや食感が鮮度によって左右されるため、保存…
バーベキューに必要な炭の量は？炭の燃焼時間と火おこしの方法も紹介
昨今は、手ぶらでバーベキューができる店や施設が増えているようです。しかし、場所や環境によっては、バーベキューで使うものを事前に準備する必要があります。 そんな時に気になるのが炭の量です。初心者はもちろん、いつもと違う人数…
ソーセージと一緒に茹でると？ パスタの調理テクに「絶対やる」「知らなかった」
パスタをゆでて取り分ける時に、「麺がくっ付いてしまってうまく分けられない…」と感じたことはありませんか。 鍋から取り出した後、すぐにオイルを垂らして混ぜておけば防げますが、そうする余裕がない時もあるでしょう。 そんな時に…
「玄関が臭わなくなった！」 企業の助言に「すぐやる」「試してみる」
自宅の玄関のニオイが気になる人は多いはず。 家の顔ともいわれる場所だからこそ、快適な空間にしたいものですよね。 本記事では、玄関を快適に保つためのニオイ対策を解説します。 靴箱の対策で玄関のニオイを解決！ ※写真はイメー…
靴裏に絆創膏を2枚貼ると？ 雨の日の足元に「全然ちがう」「感動した」
雨でぬれた路面は、乾いた状態よりも滑りやすいもの。普段は気にならない場所でもバランスを崩しやすく、ヒヤッとした経験がある人もいるでしょう。 大人でも転ぶ恐れがあるため、子供はさらに注意しなくてはいけません。 雨の日も安心…
賃貸物件の排水口が詰まった！ 企業が教える『やってはいけないこと』とは
賃貸物件で設備にトラブルが起こった時は、大家さんや管理会社への連絡が必須です。 自分で解決しようと、自己判断で対処してはいけません。 本記事では、浴室の排水口が詰まった場合にやってはいけない内容を3つ紹介します。 浴室が…