クリアファイルはもう余らない！ 意外な変身テクに「やりたい」「これは便利」
気付くと大量にたまってしまいがちな、『クリアファイル』。 書類を管理する際に便利なアイテムですが、使いきれないほど余っている場合は、別の使い道を探ってみるのもおすすめです。 暮らしのアイディアを紹介している、ねむ（nem…
ライフハック
「ライフハック」に関する記事の一覧ページです。ドラム式洗濯機が故障したら？、100均ダブルクリックが万能すぎる！、ブロッコリーの正しい洗い方など、生活や仕事に役立つ裏技や時短術などをご紹介しています。
ストローに切り込みを入れて… 意外な掃除テクに「え、すごい」「絶対やる」
お風呂や洗面ボウルに溜めた水を流す時、「なんだか流れが悪い」と感じたことはありませんか。 排水キャッチャーを確認してもゴミが見当たらず、詰まっているようには思えない場合、意外な場所に原因があるかもしれません。 本記事では…
「何これすごい」 冷蔵庫の野菜室がピカピカ！ 意外な掃除のコツに「知らなかった」
野菜室は、野菜から落ちた泥や水分などで、汚れが付着しがちです。 汚れを落とす際、洗浄力が強い洗剤を使うことに抵抗がある人は多いでしょう。 そのような時は、取り入れやすいエコな掃除方法を試してみませんか。 ※再生ボタンを押…
シンク下収納は１００均で整える！ 驚きの収納術に「真似したい」「気になる」
収納スペースがたっぷりあっても、いつの間にかごちゃごちゃしてしまうシンク下収納。 収納したものを取り出したくても、どこに何があるのかが分からなくなることも珍しくないでしょう。 そんな時には、１００均アイテムの活用がおすす…
パーカーのフードを活用して！ コンパクトに畳める方法に「なるほど」「簡単」
洗濯後のパーカーをどのように収納していますか。 ハンガーに掛けて収納している人もいるかもしれませんが、パーカーは型崩れしやすいため、畳んで収納するのが望ましいとされています。 しかしうまく畳めず、シワになったりかさばった…
デッドリフトの平均重量や回数とは？男女別の平均や正しいフォームも解説
『デッドリフト』は、筋力トレーニングの中でも全身を鍛えるのに効果的な種目です。しかし、自分が使用している重量は平均的なのか、回数は正しいのかなど、気になる人もいるのではないでしょうか。 本記事では『男女別の平均重量』や『…
背筋力の平均値を男女、年齢別に紹介！目標値や効率のよい鍛え方も解説
最近トレーニングを始めた人の中には、自分の『背筋力』が平均値以上なのかを知りたい人もいるのではないでしょうか。背筋力の平均値を知ることで、トレーニングの目標が立てやすくなり、モチベーションも上がるでしょう。 本記事では、…
ポンプ式のボトルにヘアゴムを巻いてみて！ 試したくなる『裏ワザ』に「初めて知った」
キッチンで家事をしていると、ふと出くわす小さなストレス。一つひとつは些細なのに、重なると、ちょっぴりイライラしてしまう…なんて経験はありませんか。 そんな日々の『困りごと』を解決するアイディアを、ゆあ（yua_kuras…
納豆、どうやって混ぜてる？ 斬新なアイデアに「笑ったけど、意外と使えそう」
納豆は、大豆を発酵させて作る、日本の伝統的な食品です。 朝食の１つとして、毎日食べているという人もいるでしょう。 そんな納豆は、「よく混ぜたほうがおいしくなる」といわれていますよね。 しかし、何十回何百回と混ぜる作業は、…
『制作』と『作成』の違いとは？それぞれの意味や使い分け方を詳しく解説
日常的に使用する『制作』と『作成』。似た言葉ですが、それぞれの意味を正確に説明できますか。 『制作』は、芸術性のあるものを生み出す時に使用する言葉です。一方、デザイン性がない文書などを作る時には『作成』を使います。 本記…
テレビの平均音量はどのくらい？騒音にならない音量や対策を解説
アパートやマンションに住んでいると気になるのが『騒音トラブル』です。夜間のテレビの音量について騒音の苦情を受けた経験のある人や、近所の音量が気になるといった人もいるのではないでしょうか。 本記事では、テレビの平均的な音量…
１０kmマラソンの平均タイムはどれくらい？男女別、レベル別に解説
「１０kmマラソンの平均タイムはどれくらいだろう」 「自分のレベルに合った目標が分からない」 こんな疑問を抱えている人もいるでしょう。 平均タイムを知ることは、無理なくマラソンを完走し、記録を伸ばす近道です。 本記事では…
『コンサート』と『ライブ』の違いは？似た言葉や会場の違いも解説
「コンサートは静かに鑑賞するイメージ」 「ライブは立ち上がって騒いでも問題なさそう」 『コンサート』と『ライブ』との違いについて、このように解釈している人も多いでしょう。しかし、コンサートとライブの違いは、マナーや会場の…
『モモンガ』と『ムササビ』の違いは？特徴や見分け方、ペットにできるのかを解説
『モモンガ』と『ムササビ』は、どちらも木と木の間を滑空（かっくう）する小動物として知られています。 その姿はとても似ているうえ、英語ではどちらも『Flying Squirrel』、漢字では『鼯鼠』と表記されるため混同され…
少量の水で『ゆで卵』を作る裏技 調理テク７選に「全部試してみたい！」
ゆで卵や目玉焼きなど、さまざまな料理で楽しめる『卵』。簡単な調理で食べられることが多いですが、さらに卵料理を簡単にする裏技を取り入れてみませんか。 本記事では、時短でラクする暮らし術をInstagramで発信している、ゆ…
硬くなったハチミツが元通り！ 驚きの裏技５つに「知らなかったの悔しい」
冷蔵庫で保存していたハチミツや、開封済みの食パンを食べようとした際、カチカチになっていたことはありませんか。 「今使いたいのに！」「おいしく食べられない」と、イライラしてしまうものです。 そこで、時短でラクする暮らし術を…
ミニトマトが古くなったらお湯にいれて！ 理由に「すごい」「復活した」
野菜が安く売っているのを見ると、ついまとめ買いしたくなります。しかし、使い切る前にしなしなにしてしまった経験はありませんか。 「食べられないな…」と諦めて捨ててしまう前に、簡単に復活させる裏技を試してみましょう。 時短で…
スイッチ押し忘れても慌てないで！ 炊飯の時短技に「しかもおいしいなんて！」
仕事から急いで帰ってきたら、ひと息つく間もなく食事の準備。共働き家庭にとって、夕方のキッチンはまさに戦場です。 そんな中、「ご飯を炊き忘れてしまった！」というハプニングに見舞われた経験はありませんか。冷凍ご飯もない場合は…
究極の『ズボラ焼きそば』って？ 作り方に「想像以上」「私にぴったり」
夜食やランチの定番メニューの１つ、『焼きそば』。 サッと作れるお手軽な料理ですが、ソースがべっとり付いたフライパンやお皿を洗うのは、ちょっぴり面倒ですよね。 そこで、さまざまな暮らし術を発信している、ひろ（hiro.li…
毎日と月１で『きれい』をキープ！ 企業が教える『洗面台の簡単掃除術』
洗顔や歯磨き、手洗いなどで、１日に何度も使う洗面台。使用頻度が高いぶん汚れがたまりやすい場所です。 『その日の汚れはその日のうちに落とす』のが理想ではあるものの、毎日の掃除が面倒だと感じる人もいるでしょう。 掃除や収納用…
浴室の換気扇、掃除したことある？ ピカピカになる掃除法に「やったことなかった」
お風呂場は湿度が高い場所のため、換気扇はカビが発生しやすい環境にあります。 換気扇の汚れをそのままにしていると、換気の効率が悪くなり、カビをまき散らしてしまう可能性も。 快適にお風呂場を使用するには、定期的に換気扇の掃除…
まくっても落ちてくる袖 覚えたら一生モノの対策に「知れてよかった」
長袖シャツを袖まくりしている時、すぐに落ちてきて、困ったことはありませんか。 料理や皿洗いなどの家事をおこなう際に、袖が濡れやすくなってしまうため、できれば対策したいですよね。 家事を楽にするさまざまな情報を発信している…
おにぎりを作るなら絶対試して！ 簡単に作る裏技に「ナイスアイディア」
朝食やお弁当に作ることが多い『おにぎり』。 時間がない時は、おにぎりを１つ作るのも大変な作業だと感じるでしょう。 そこで、『時短でラクする暮らし術』を発信している、ゆめ（hiro.life_hack）さんのInstagr…
しゃもじの『ご飯粒くっ付く問題』 解決する裏技に「全然付かない！」
しゃもじは使い続けていると、ご飯粒がこびり付いて取れなくなる現象が起きます。 水を用意して、しゃもじを漬けてから使うとくっ付きにくくなりますが、ご飯をよそう際の工程が増えて、面倒に感じる人もいるかもしれません。 この問題…
いつも捨ててるトイレットペーパーの『芯』が… 意外な活用法にビックリ！
人の出入りが多いと、汚れやすいのが玄関。 特に子供がいる家庭の場合、「知らない間に砂や泥まみれになっていた」ということはよくあるでしょう。 ほうきやチリトリを使った玄関掃除が一般的ですが、わざわざ掃除道具を出すのは面倒で…
リンゴを切ったらやってみて！ JA相馬村が教える『変色を防ぐ５つの方法』
リンゴを切ってしばらくすると、断面が茶色くなってくるもの。 味が変わるわけではありませんが、「きれいな見た目をキープしたい」と思う人は多いでしょう。 相馬村農業協同組合（以下、JA相馬村）のウェブサイトでは、リンゴの変色…
下駄箱の収納力を上げるなら？ １００均でできるDIYに「初めて知った」「早速買う」
玄関をすっきりと整えたくても、靴やスリッパなどを収納しきれず、ごちゃごちゃしがち。 特に賃貸住宅では建具の交換が難しく、収納力に不満を持ちながらも、そのまま使い続けているケースもあるでしょう。 そのような時に取り入れたい…
片栗粉がめっちゃ万能！ 掃除テクニックに「やってみます」「試してみたい」
いつの間にかたまってしまう、水まわりの水垢汚れ。 放っておくと頑固な汚れになってしまい、「掃除しても取れない…」とあきらめている人もいるのではないでしょうか。 本記事では、こば（koba__clean__kurashi）…
水筒に『スポドリ』を入れたら絶対やって！ 企業の助言に「怠ってました」
外出先で、こまめに水分補給をしたい時に役立つ『水筒』。 なかには、お茶や水ではなく『スポーツドリンク』を入れる人もいるのではないでしょうか。 実は、水筒にスポーツドリンクを入れる際には、いくつかの注意点があります。 本記…
縛ったゴミ袋を開けたい時は？ 簡単にほどく方法に「もっと早く知りたかった」「助かる～！」
日常生活を送る上で、絶対に欠かせない家事…それが、ゴミ出しです。 ティッシュやペットボトル、いらないチラシなど、捨てない限りゴミは溜まり続けてしまいます。 家中のゴミをまとめて、指定された場所へ捨てに行く…という一見簡単…