ライフスタイル

腸内環境を整えたい時、手軽に取り入れやすい食品といえばヨーグルトです。 毎日の習慣にしている人も多い一方で、 「食前と食後、どちらで食べるのが正解なの？」と迷う声もよく聞かれます。 菌の働きを活かす視点から、ベストなタイ…

寒い季節は、身体の調子を崩して発熱することも少なくありません。 そんな時、「汗をかくくらい厚着をするべきか、それとも薄着で熱を逃がすべきか」と、服装に迷った経験はないでしょうか。 意外と知られていない正解を、クイズ形式で…

創業125周年を迎えたアメリカ発祥の老舗アウトドア総合ブランド『コールマン』。 「生まれた時から実家にあった」「まわりの人みんな持ってる」という声があるほど、馴染み深いブランドですね。 125年という長きにわたり愛され続…

調理をしたり皿を洗ったり湯を沸かしたり、立たない日はないほど家の中で過ごすことの多いキッチン。 中でもシンクは使うことが多く、ヌメリや水垢など汚れが溜まりやすくもありますよね。 「ご飯を作って食器も洗ったから、やっと休め…

『洗濯機の排水口』まわりの掃除と言えば、ホコリや髪の毛の溜まり、水回り特有のニオイ、ねっとりした質感との戦い…。 「ホントにヤダ！」「できれば触りたくない！」と思いつつ、掃除をしないわけにはいきませんよね。 ですが細いス…

買い物や仕事、旅行などで歩いている時に、「ちょっと足が疲れた」「足裏が痛くなってきた」ということはありますよね。 足への負担が大きくなってしまうと、楽しみたかったり頑張りたかったりする時にネック。 そんな時に大活躍するの…

寒い冬のお風呂は、身体を温めてリラックスできる大切な時間です。 一方で、冬場は入浴中の事故が増える季節でもあります。 そんな中で意外と迷うのが換気扇は回すべきか、止めるべきか。 健康面から見た正解を、クイズ形式で紹介。福…

体調管理の基本として、多くの人が使う体温計。けれど「測るたびに数値が違う」「少し低く出る気がする」と感じた経験はないでしょうか。 実は、体温計の挟み方で測定結果に差が出ることがあります。 正しい方法をクイズ形式で確認して…

2026年も話題のビッグタイトルの発売が待ち遠しい『Nintendo switch 2』。 かつて子供の頃に遊んだソフトをリメイクしていたり、完全オリジナル作品だったりと、「どのソフトを買おうかな」と悩んでいる人も多いの…

米を湿気や虫、ホコリから守り、鮮度を保つための保存容器である、米びつ。 プラスチック容器や木箱のようなシンプルなものから、計量機能がついたものまでさまざまな種類があります。 では、ひと昔前は、どのような米びつを使っていた…

食べ過ぎた日の夜、胃が重たいまま布団に入ることはありませんか。 横になると不快感が強まり、「どの向きで寝ればいいの？」と悩みがちでしょう。実は、胃もたれを感じる時には、身体の向きが影響します。 胃の構造をヒントに、正解を…

毎日欠かさず歯磨きをしていても、むし歯や歯周病は防ぎきれません。 実は、歯ブラシだけでは落としきれない汚れが多く、お口の健康を守るためには正しいフロスの使い方が欠かせないのだそうです。 とはいえ、「フロスはどのタイミング…

彼とのショッピングデート。 気に入った服を見つけて「ちょっと着てみるね！」と試着室へ入ったものの、ふと気になるのがカーテンの向こうで待っている彼のこと。 手持ち無沙汰にしている彼を想像した時、あなたは焦りますか。それとも…

隣ですやすやと眠るパートナー。 その無防備な寝顔を見ているだけで、なんだか幸せな気持ちになりますよね。 でも、突然彼が「から揚げ食べたい…」なんて、トンチンカンな寝言を言い出したら…。 思わず吹き出してしまうような状況で…

デートや休日のお昼時、パートナーから「今日何食べたい？」と聞かれるシーンは、カップルにとって日常茶飯事ですよね。 この何気ない質問を投げかけられた時、あなたはとっさにどう返事をしますか。 実は、食事の決め方には『2人の関…

冬が近づくと、「なんだか寝つきが悪い」「朝どうしても布団から出られない」という人が増えます。 実はこの時、身体の内部でさまざまな変化が起きているのだそうです。 不眠症などの治療を行う、神谷町カリスメンタルクリニックの院長…

パートナーの髪に白髪を見つけてしまった時、あなたはどう対応しますか。 相手の老いや変化への向き合い方には、パートナーとの距離感をどう捉えているかがリアルに表れると言われます。 白髪を見つけた時の対応から、あなたの恋愛スタ…

久しぶりの外食デート。 メニューを開くと、おいしそうな料理が並んでいます。中には「これ、どんな味だろう？」と想像がつかない珍しいメニューも。 そんな時、あなたは好奇心に従って注文しますか。それとも、失敗したくないからいつ…

雨が降っている日や、特に予定のない休日。 パートナーと1日中家で過ごすことになった時、あなたはどんなおこもりデートを提案しますか。 最もリラックスできる家の中での振る舞いには、あなたがパートナーとの生活に何を求めているか…

誕生日や結婚記念日、付き合い始めた日。 パートナーとの大切な記念日が近づいてきた時、あなたはどんなお祝いプランを思い描きますか。 ハレの日の理想像には、パートナーシップで何を最優先しているかがハッキリと表れると言われます…

待ち合わせ場所に着いた時、相手から届いた「ごめん！あと5分遅れる！」というメッセージ。 突然生まれた待ち時間をどう過ごすかによって、あなたの恋愛に対するスタンスや、パートナーへの隠れた本音が浮き彫りになることをご存じです…

パートナーや家族、親しい友人が落ち込んでいる時、あなたはどんな行動を取りますか。 「とにかく話を聞いてあげたい」「いや、そっとしておくべき？」と、対応は人それぞれ。 実は、相手を励まそうとするその行動パターンに、恋愛での…

日常の中でうれしい出来事があった時、あなたはそれをパートナーや大切な人にどう伝えますか。 伝え方には、あなたがパートナーに対して無意識に求めている距離感や、恋愛における自己表現のスタイルが如実に表れます。 今回は、嬉しい…

仕事や家事が忙しくて「いつの間にか、自宅がものでごちゃごちゃになった…」という経験はありませんか。 どこでも設置できて、簡単に収納できるアイテムがあると、便利ですよね。 そんな収納の悩みを解決してくれるアイテムが、『無印…

『味ぽん』は1964年11月に株式会社Mizkan（以下、ミツカン）が発売した調味料で、当時は『ぽん酢＜味つけ＞』という商品名でした。 すでに発売から60年以上も経ちますが、2025年現在では鍋料理だけではなく、焼肉、餃…

ネットやSNS、メールなどで漢字を見て、「なんて読むのだろう…」と思ったことはありませんか。 常用漢字だけで2000字以上、漢字全体では数万字もあるため、読めない漢字があるのは無理もありません。 本記事では、思わず戸惑っ…

朝食やお酒のお供などで食べる機会が多い、ウインナー。 そのまま食べてもおいしいですが、お湯を沸かして、ボイルするとジューシーさが増して、皮がパリッとした食感になります。 ですが、ウインナーを食べるために、わざわざ鍋でお湯…

豆腐のパックを開けようとした時、途中でフィルムが切れたら、あなたはどのように対処しますか。 実は、思い通りにいかないこの状況への対処法にこそ、あなたがトラブルに直面した時の決断の潔さが色濃く反映されているのです。 無意識…

書店や美容室で雑誌を手に取った時、あなたはどこから読み始めますか。 実は何気ない雑誌の読み方に、情報をどう取捨選択し、物事をどう判断しているかのクセが色濃く反映されているのです。 無意識の行動に隠された、あなたの才能を覗…

あなたはコンビニエンスストア（以下、コンビニ）に対して、どんなイメージを持っていますか。 思い立った時にすぐ立ち寄れて、必要なものを手早く揃えられる便利な場所というイメージを持っている人も多いでしょう。 近い将来、そんな…