牛乳と混ぜるだけでOK! 管理栄養士が考えた『3つの簡単ドリンク』が夏にぴったり【アイスレシピ】
フードひんやり冷たく、甘くておいしいアイス。いろいろなフレーバーがありますが、やっぱりバニラアイスが好きという人も多いでしょう。 ミルク感がおいしいバニラアイスはそのまま食べるだけでなく、パフェやトーストなどと組み合わせたり、…
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ひんやり冷たく、甘くておいしいアイス。いろいろなフレーバーがありますが、やっぱりバニラアイスが好きという人も多いでしょう。 ミルク感がおいしいバニラアイスはそのまま食べるだけでなく、パフェやトーストなどと組み合わせたり、…
気温が高くなる季節はもちろん、エアコンが効いたオフィスでも意外と陥りやすいのが『隠れ脱水』。 「喉が渇く前に少しずつ飲むのがいい」と頭では分かっていても、仕事に集中しているとついつい水分補給を忘れてしまいがちですよね。 …
通勤や休日の街歩き用で、新しいシューズを探している人におすすめなのが、『ニューバランス』のフレッシュフォームです! フレッシュフォームのおすすめポイント! ・厚みのあるクッションが着地の衝撃を吸収し、長時間歩いても疲れに…
保冷剤を使っていて、「あっという間にぬるくなった…」とがっかりした経験はありませんか。 夏は、お弁当や飲み物を冷やしたり暑さ対策に使ったりと出番が増えるだけに、できるだけ長く冷たさをキープできたら嬉しいですよね。 そこで…
本記事では、かき氷シロップをかき氷以外に使うアイディアを紹介します。 夏の風物詩として大活躍するかき氷シロップですが、「使いきれずに余らせてしまうかも…」と購入をためらう人もいるかもしれません。 実は、いつものドリンクに…
100円ショップ『ダイソー』で見つけた『クリアコードフック』が、シンク下のゴミ袋収納に役立ちました。 本来はデスク周りで充電ケーブルなどを固定、整理するためのアイテム。 ですが、シンク下の扉に貼ることで、ゴミ袋を取りつけ…
各地で猛暑となっている、2026年7月現在。 外出する際は、身体を冷やすとともに、水分や塩分などの補給が欠かせません。 体調に異変を感じる前に、こまめに対処できるよう、暑さ対策のグッズなどを持ち歩いたほうがよいでしょう。…
店のレジなどでもらえるビニール袋を、バッグ型にたたむ方法を紹介します。 かわいらしい見た目だけでなく、コンパクトにまとまり、持ち手をフックに掛けて収納できるようになる便利なライフハックです。 不器用な筆者が実際に試したと…
2026年7月下旬現在、夏本番を迎え、旅行計画を立てている人もいるのではないでしょうか。 移動時の負担を考えると、できるだけ手荷物は少なくしたいですよね。 本記事では、コスメをコンパクトにまとめるアイディアを紹介します。…
夏の旬野菜は数多くありますが、なかには下処理が面倒に感じるものもありますよね。 例えばトウモロコシ。皮を何重にも剥き、ヒゲを取ってからゆでるまでが地味に手間のかかる野菜です。 そこで本記事では、トウモロコシの下処理に関す…
キュウリを生のまま冷凍すると、解凍後にべちゃっとした食感になるという、残念な経験をしたことはありませんか。 実は、キュウリを冷凍する際は、30秒下ゆでするだけで食感を保てるうえに、青臭さも抑えられるそうです。 そこで本記…
使い終えたジッパー袋とポリ袋を組み合わせて、密封できる便利な袋として再利用する方法を紹介します。 ジッパー袋のチャック部分をハサミで切り分けるだけで完成するので、短時間で作れますよ。 実際に試すと、水気やニオイが気になる…
注文した商品が自宅に届いたら、すぐに開封して片づけたいもの。 ですが、忙しくてすぐに片づけられない時もあるでしょう。 つっぱり棒を使って、来客があっても人目を気にしなくて済む、一時的な荷物置き場を確保する方法を紹介します…
吉元由美の『ひと・もの・こと』 作詞家でもあり、エッセイストでもある吉元由美さんが、日常に関わる『ひと・もの・こと』を徒然なるままに連載。 たまたま出会った人のちょっとした言動から親友のエピソード、取材などの途中で出会っ…
ネックレスをアクセサリーケースや小物入れにまとめて収納していませんか。 いざ使おうとするとチェーン同士が絡まり、ほどくのに時間がかかってしまうことがありますよね。 忙しい朝に「絡まってほどけない…」とイライラした経験があ…
暑い季節のおうち時間で大活躍する、かき氷シロップ。 子供が喜ぶからと何種類か買ったものの、なかなか使い切れず、冷蔵庫の奥で眠ったままになっていませんか。 「捨てるのはもったいないけれど、かき氷を食べる気分じゃないし…」と…
1本あたりの単価を下げるため、普段飲むペットボトル飲料を箱買いする人は多いでしょう。 しかし、まとめて購入するとかさばり、収納スペースを圧迫してしまいますよね。 そこで本記事では、ドリンクのストックを省スペースで収納する…
夏になると、寝る時のエアコンをタイマーにするか、朝までつけっぱなしにするか迷う人もいるでしょう。 電気代を気にしてタイマーを設定しているものの、夜中に暑さで目が覚めてしまった経験がある人もいるかもしれません。 そこで、大…
おろし金は見た目では劣化が分かりにくいため、買い替えのタイミングに迷う人もいるのではないでしょうか。 大根やショウガが滑りやすくなったり、以前よりおろすのに力が必要になったりした場合は、切れ味が低下しているサインかもしれ…
読み終えた新聞紙は、掃除アイテムとして再利用できることをご存知でしょうか。 本記事では、筆者がネットで見つけた、新聞紙を網戸とサッシの掃除に役立てる方法を実践して紹介します。 撮影:grapeライフハック編集部 新聞紙を…
コーヒー飲料のロングセラー商品の1つ、雪印メグミルク株式会社の『雪印コーヒー』。 優しいミルクの甘さと、豊かなコーヒーの風味で、どこかホッとするような懐かしい味わいを感じさせますよね。 そんな『雪印コーヒー』、そのまま飲…
カーテンは日差しを防ぎ、快適な室内環境を保つのに欠かせません。 しかし、どうしてもカーテンの隙間から光が漏れてしまううえ、夏場だと熱気も侵入して部屋の温度が上がる原因になります。 そこで本記事では、カーテンの光漏れを防ぐ…
浴槽の蓋を最後にきちんと洗ったのが、いつだったか思い出せないという人は、多いのではないでしょうか。 毎日使うものとはいえ、汚れが目立ちにくいため、つい手入れを後回しにしがちな場所ですよね。 浴室設備の開発や製造を行うクリ…
100円ショップ『セリア』で見つけた『書類ホルダー』を玄関やキッチンで活用してみました。 書類を挟んで立てられる形状が、さまざまな場所でフィットしましたよ! 撮影:grapeライフハック編集部 『書類ホルダー』の活用法3…
気温と湿度がぐんと上がる夏。買ってきた米を、袋のままキッチンやシンク下に置いていませんか。 実はその置き方は、虫の発生や湿気を招く原因になっているかもしれません。 そこで、全農パールライス株式会社(以下、パールライス)に…
暑い日が続くと、こまめな水分補給が欠かせませんよね。 スポーツドリンクを常備しておきたいものの、家族みんなで飲むと意外と出費がかさんでしまうことも。 そんな時に役立つのが、レモン果汁100%の『ポッカレモン100』を使っ…
室内干しをしているTシャツがなかなか乾かず困ったことはありませんか。 ポリエステルやナイロンなどの化学繊維は乾きやすい一方、綿やウールなどの天然繊維は乾きにくいでしょう。 そこで本記事では、Tシャツを効率的に乾かす簡単な…
夏になると、キッチンのゴミ箱から嫌なニオイがして気になったことはありませんか。 実は新聞紙を使うだけで、ニオイ予防につながるそうです。 本記事では、キッチン周りを衛生的に保つための対策をまとめました。 ゴミ箱のニオイは新…
暑い日が続く中、少しでも涼しく過ごそうと、扇風機の置き場所を工夫している人もいるでしょう。 「窓の前に置くと涼しい」と聞いたことがあるものの、本当に効果があるのか気になったことはありませんか。 実は、扇風機は置き場所や風…
夏は多くのレジャーを楽しめる季節。ちょっとした知恵で、準備の手間を減らせたり、おいしいメニューを楽しめたりします。 本記事では、海やプールで役立つストローを使った裏技をはじめ、屋外レジャーで知っておくと役に立つ裏技をまと…