１０kmマラソンの平均タイムはどれくらい？男女別、レベル別に解説
「１０kmマラソンの平均タイムはどれくらいだろう」 「自分のレベルに合った目標が分からない」 こんな疑問を抱えている人もいるでしょう。 平均タイムを知ることは、無理なくマラソンを完走し、記録を伸ばす近道です。 本記事では…
ライフハック
「ライフハック」に関する記事の一覧ページです。ドラム式洗濯機が故障したら？、100均ダブルクリックが万能すぎる！、ブロッコリーの正しい洗い方など、生活や仕事に役立つ裏技や時短術などをご紹介しています。
『コンサート』と『ライブ』の違いは？似た言葉や会場の違いも解説
「コンサートは静かに鑑賞するイメージ」 「ライブは立ち上がって騒いでも問題なさそう」 『コンサート』と『ライブ』との違いについて、このように解釈している人も多いでしょう。しかし、コンサートとライブの違いは、マナーや会場の…
『モモンガ』と『ムササビ』の違いは？特徴や見分け方、ペットにできるのかを解説
『モモンガ』と『ムササビ』は、どちらも木と木の間を滑空（かっくう）する小動物として知られています。 その姿はとても似ているうえ、英語ではどちらも『Flying Squirrel』、漢字では『鼯鼠』と表記されるため混同され…
少量の水で『ゆで卵』を作る裏技 調理テク７選に「全部試してみたい！」
ゆで卵や目玉焼きなど、さまざまな料理で楽しめる『卵』。簡単な調理で食べられることが多いですが、さらに卵料理を簡単にする裏技を取り入れてみませんか。 本記事では、時短でラクする暮らし術をInstagramで発信している、ゆ…
硬くなったハチミツが元通り！ 驚きの裏技５つに「知らなかったの悔しい」
冷蔵庫で保存していたハチミツや、開封済みの食パンを食べようとした際、カチカチになっていたことはありませんか。 「今使いたいのに！」「おいしく食べられない」と、イライラしてしまうものです。 そこで、時短でラクする暮らし術を…
ミニトマトが古くなったらお湯にいれて！ 理由に「すごい」「復活した」
野菜が安く売っているのを見ると、ついまとめ買いしたくなります。しかし、使い切る前にしなしなにしてしまった経験はありませんか。 「食べられないな…」と諦めて捨ててしまう前に、簡単に復活させる裏技を試してみましょう。 時短で…
スイッチ押し忘れても慌てないで！ 炊飯の時短技に「しかもおいしいなんて！」
仕事から急いで帰ってきたら、ひと息つく間もなく食事の準備。共働き家庭にとって、夕方のキッチンはまさに戦場です。 そんな中、「ご飯を炊き忘れてしまった！」というハプニングに見舞われた経験はありませんか。冷凍ご飯もない場合は…
究極の『ズボラ焼きそば』って？ 作り方に「想像以上」「私にぴったり」
夜食やランチの定番メニューの１つ、『焼きそば』。 サッと作れるお手軽な料理ですが、ソースがべっとり付いたフライパンやお皿を洗うのは、ちょっぴり面倒ですよね。 そこで、さまざまな暮らし術を発信している、ひろ（hiro.li…
毎日と月１で『きれい』をキープ！ 企業が教える『洗面台の簡単掃除術』
洗顔や歯磨き、手洗いなどで、１日に何度も使う洗面台。使用頻度が高いぶん汚れがたまりやすい場所です。 『その日の汚れはその日のうちに落とす』のが理想ではあるものの、毎日の掃除が面倒だと感じる人もいるでしょう。 掃除や収納用…
浴室の換気扇、掃除したことある？ ピカピカになる掃除法に「やったことなかった」
お風呂場は湿度が高い場所のため、換気扇はカビが発生しやすい環境にあります。 換気扇の汚れをそのままにしていると、換気の効率が悪くなり、カビをまき散らしてしまう可能性も。 快適にお風呂場を使用するには、定期的に換気扇の掃除…
まくっても落ちてくる袖 覚えたら一生モノの対策に「知れてよかった」
長袖シャツを袖まくりしている時、すぐに落ちてきて、困ったことはありませんか。 料理や皿洗いなどの家事をおこなう際に、袖が濡れやすくなってしまうため、できれば対策したいですよね。 家事を楽にするさまざまな情報を発信している…
おにぎりを作るなら絶対試して！ 簡単に作る裏技に「ナイスアイディア」
朝食やお弁当に作ることが多い『おにぎり』。 時間がない時は、おにぎりを１つ作るのも大変な作業だと感じるでしょう。 そこで、『時短でラクする暮らし術』を発信している、ゆめ（hiro.life_hack）さんのInstagr…
しゃもじの『ご飯粒くっ付く問題』 解決する裏技に「全然付かない！」
しゃもじは使い続けていると、ご飯粒がこびり付いて取れなくなる現象が起きます。 水を用意して、しゃもじを漬けてから使うとくっ付きにくくなりますが、ご飯をよそう際の工程が増えて、面倒に感じる人もいるかもしれません。 この問題…
いつも捨ててるトイレットペーパーの『芯』が… 意外な活用法にビックリ！
人の出入りが多いと、汚れやすいのが玄関。 特に子供がいる家庭の場合、「知らない間に砂や泥まみれになっていた」ということはよくあるでしょう。 ほうきやチリトリを使った玄関掃除が一般的ですが、わざわざ掃除道具を出すのは面倒で…
リンゴを切ったらやってみて！ JA相馬村が教える『変色を防ぐ５つの方法』
リンゴを切ってしばらくすると、断面が茶色くなってくるもの。 味が変わるわけではありませんが、「きれいな見た目をキープしたい」と思う人は多いでしょう。 相馬村農業協同組合（以下、JA相馬村）のウェブサイトでは、リンゴの変色…
下駄箱の収納力を上げるなら？ １００均でできるDIYに「初めて知った」「早速買う」
玄関をすっきりと整えたくても、靴やスリッパなどを収納しきれず、ごちゃごちゃしがち。 特に賃貸住宅では建具の交換が難しく、収納力に不満を持ちながらも、そのまま使い続けているケースもあるでしょう。 そのような時に取り入れたい…
片栗粉がめっちゃ万能！ 掃除テクニックに「やってみます」「試してみたい」
いつの間にかたまってしまう、水まわりの水垢汚れ。 放っておくと頑固な汚れになってしまい、「掃除しても取れない…」とあきらめている人もいるのではないでしょうか。 本記事では、こば（koba__clean__kurashi）…
水筒に『スポドリ』を入れたら絶対やって！ 企業の助言に「怠ってました」
外出先で、こまめに水分補給をしたい時に役立つ『水筒』。 なかには、お茶や水ではなく『スポーツドリンク』を入れる人もいるのではないでしょうか。 実は、水筒にスポーツドリンクを入れる際には、いくつかの注意点があります。 本記…
縛ったゴミ袋を開けたい時は？ 簡単にほどく方法に「もっと早く知りたかった」「助かる～！」
日常生活を送る上で、絶対に欠かせない家事…それが、ゴミ出しです。 ティッシュやペットボトル、いらないチラシなど、捨てない限りゴミは溜まり続けてしまいます。 家中のゴミをまとめて、指定された場所へ捨てに行く…という一見簡単…
コンビニの『カップ飲料』で机が濡れる… 思わぬ『裏ワザ』に「めっちゃいいこと知れた！」
コンビニエンスストアの冷蔵棚にずらりと並ぶ、カップ型のコーヒー。 ストローをさすだけで、手軽においしいドリンクが楽しめるため、つい手に取ってしまうという人も多いのではないでしょうか。 このタイプの容器は、『チルドカップ』…
『靴下カップ』を洗面台に… 意外な活用法に「目からウロコ」
スペースが限られており、物も多くなるため、散らかりがちな脱衣所。 毎日のように使う場所だからこそ、整理整頓しておきたいですよね。 もし、１００円ショップのアイテムだけで、きれいに収納できたら、嬉しくありませんか。 １００…
割った時に中に残らないようにする方法とは？ 解決策に「次回やってみる」「コレは助かる」
黄身のトロトロ感を堪能できる、『温泉タマゴ』。沸騰時間さえ注意すれば自宅でも簡単に作れるため、食卓に出す人も多いでしょう。 温泉タマゴを食べようと殻を割った時、「殻の内側に白身がこびり付いていた」という経験はありませんか…
『汁がこぼれません』 ゼリーの開け方テクに「次からコレ」「頭いい」
日常の小さなトラブルを回避できる便利なアイディアが、Instagram上で反響を呼んでいます。 本記事では人気インスタグラマー、さき（saki_rakukaji） さんが紹介する、日常生活を快適にしてくれる斬新なアイディ…
ミキサーにかけたタマネギ 凍らせた結果に「知らなかった」「コレは思い付かない」
家事の中でも負担になりやすいのが、食事の準備。「少しでも時短できれば」と、頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。 料理の負担を軽くするためには、冷凍食材を賢く活用するのがおすすめです。 時短でラクする暮らし術を発…
内側も外側もピカピカ！ 企業が教える『窓ガラス掃除』のやり方に「やってみます」
窓ガラスは外側と内側の両方が汚れるので、片方掃除しただけでは曇りや汚れが残ります。 小窓であれば比較的短い時間で掃除できますが、掃き出し窓のような大きい窓は時間と労力がかかるので、効率よく進めたいと思うのではないでしょう…
フローリング掃除が効率よく進む！ 企業が教える方法がコチラ
掃除機とフローリングワイパーは、フローリング掃除の２大アイテムですが、大切なのが『使う順番』です。 アスクル株式会社が運営する『ASKUL（アスクル）』の通販サイトでは、フローリング掃除の基本手順を紹介しています。 掃除…
部屋の埃を減らすなら？ 企業が教える『埃』をなくす６つの方法に「なるほど」
こまめに掃除をしても、すぐに現れる埃。部屋の隅や小物の上、サッシなどに積もっている埃を見て、肩を落としている人も多いのではないでしょうか。 埃のない家を目指すには、掃除をこまめにするしかありませんが、毎日『完璧な掃除』を…
シャツの黄ばみは防げる！ 洗濯前にできるひと工夫に「知らなかった」「なるほど」
しっかり洗濯してもなかなか取れない、白シャツの『黄ばみ』に頭を抱えていませんか。シャツの黄ばみは目立ちやすく、清潔感が損なわれてしまいます。 黄ばみを『落とす方法』に目が向きがちですが、付かないように『予防すること』も大…
壁が傷付かない！ 子供の絵や写真を飾る方法に「手軽すぎる」「コレはいい」
子供が描いた絵を壁に飾りたいものの、画鋲で壁や絵に穴を開けるのはためらわれます。 かといって、ほかに飾る場所がないのも困りものです。そんな時には、壁に穴を開けなくても、しっかり留められる方法で飾ってみませんか。 本記事で…
「めっちゃ素敵」「真似してみる」 キューブボックスの活用テクがすごい！
子供の絵本タイムやお絵描きにあると便利な、『キッズデスク』。 「すぐに使わなくなりそう」「新しい家具は増やしたくない」と、購入を悩んでいませんか。 そのような時にぴったりなのが、Instagramで暮らしのアイディアを発…