捨てるなんてもったいない！ 刺身のツマで作る大根餅のレシピ
ライフスタイル刺身に付いている大根のツマが、余ってしまうことはありませんか。 「なんとなく醤油に付けて食べている」「飾りだから食べない」と感じている人もいるかもしれません。 実はこのツマをちょっとだけアレンジするだけで、絶品料理に生ま…
野菜
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モヤシナムルが居酒屋以上の味に！ おいしさに「さっそく参考にします」
ライフスタイル居酒屋メニューでお酒のおつまみとして人気の『ナムル』ですが、自宅でも居酒屋以上のクオリティで作れるのをご存じでしょうか。 このレシピを投稿したのは、人気インスタグラマーとしてヘルシーな野菜料理のレシピを多数公開している、…
小松菜捨てなきゃよかった！ 根元をコップに入れて水を注いだら４日後…
ライフスタイル炒め物や和え物、煮物などさまざまな料理に使えて万能な野菜、小松菜。 アクが少ないので、料理に使いやすいのも嬉しいですよね。 近年は、野菜の高騰化が続いています。できれば、賢く野菜を料理に使いたいでしょう。 再生できるの！…
水にさらす？さらさない？ 栄養素を減らさない『オニオンスライス』はこう作る！
ライフスタイル炒めたり煮たり、さまざまな食べ方ができるタマネギ。３～５月頃になると新タマネギが出回るようになりますよね。 みずみずしく辛みが弱い新タマネギは、生のまま食べてもおいしいですが、調理方法によって栄養素が減ってしまうことをご…
タマネギを水に３分間浸けると？ 思わぬ『裏ワザ』に「すごーい！」「初めて知った」
ライフスタイル炒め物や煮物、スープなど、さまざまな料理に欠かせない、タマネギ。 凝縮した甘さと香ばしさは、料理に深みやコクを加えてくれます。 しかし、皮が剥きづらかったり、切る時に目が痛くなったりと、下準備が大変だと感じる人は多いでし…
鍋でゆでてない？ ブロッコリーの甘みを出す方法に「初めて知った」
ライフスタイルお弁当や食卓に添えれば、料理に彩りを加えてくれる、ブロッコリー。 栄養価が高いといわれており、日常的に食べている人は多いでしょう。 ブロッコリーをおいしくするための下準備 暮らしの便利な裏ワザをInstagramに投稿し…
ニンジンを切った後のまな板 漂白剤を使わずに色移りを落とすテク
ライフスタイル白いまな板の上でニンジンを切ると、まな板に色が移ってしまうことがあります。 普段使っている食器用洗剤で洗ってもなかなか落ちず、意外にやっかいなもの。 漂白剤を使えばすぐにきれいにできますが、漂白剤を切らしている時やあまり…
豚バラで巻くと大根が激ウマに！ 絶品レシピに「無限に食べられる」
ライフスタイル大根の甘みと豚バラのコクが相性抜群の『豚巻き大根』。味がじっくりしみた大根に、ジューシーな豚バラがよく合う、満足感たっぷりのおかずです。 当記事では、そんな豚巻き大根のレシピを紹介します。Instagramで手軽かつ斬新…
「火は使いません」 春キャベツのおいしい食べ方に「簡単なのに絶品！」
ライフスタイル食卓でもおなじみの野菜の１つである、キャベツ。３～５月頃には、スーパーマーケットなどで春キャベツを見かけるでしょう。 いろいろな食べ方ができるキャベツですが、調理方法によって栄養素が減ってしまうことをご存知ですか。 本記…
ジャガイモの表面に付く『白い粉』の正体とは？ 企業の解説に「そうだったのか」
ライフスタイルさまざまな食料品が値上がりする中、絶対に避けたいのが『食材の腐敗』です。 ジャガイモなどの芋類は比較的日持ちしますが、保管環境によってはカビが生えることもあります。 調理しようと手に取ったジャガイモに、白い粉のようなもの…
「この発想はなかった！」 餃子の皮の代わりに使った野菜がコチラ
ライフスタイル和洋中どんな料理でも使える『タマネギ』。使い勝手はいいものの、メインになることは少なく、あまり目立たない食材かもしれません。 しかし、タマネギを『あるもの』に見立てて使えば、そのおいしさを十分に味わえる、料理の主役食材に…
ガリバタ味がクセになる！ 企業が教える『ハクサイステーキ』の作り方
ライフスタイル鍋や煮物に重宝するハクサイ。実は『焼く』ことで驚くほど甘く、ジューシーな味わいになるのをご存じでしょうか。 じっくり焼いたハクサイはほろっとやわらかくなり、噛むほどに甘さが広がります。 そこにガーリックバターの香ばしさを…
ナスを長持ちさせたいなら？ 企業が教える保存のコツに「そうだったのか」
ライフスタイル焼き物、揚げ物、煮込み料理に使えるナスは、日々の食卓を彩る定番野菜の１つです。 つい多めに購入してしまいがちですが、しばらく使わないうちにしなびてしまうことはありませんか。 その原因は、保存方法にあるかもしれません。 宅…
「おそろしくおいしい」 ナスとレンコンのピリ辛炒めが絶品！
ライフスタイル調理法によって、さまざまな味を楽しめるのが野菜の魅力です。 好き嫌いが分かれやすいナスやレンコンも、味付けによっては非常に食べやすくなるのをご存じでしょうか。 『野菜をおいしく食べる』をテーマに、多くの情報を発信している…
大根おろしを作る時は… 思わぬ『裏ワザ』に「知らなかった！」
ライフスタイルさまざまな料理で活躍する、大根。 『大根おろし』として焼き魚や天ぷらに添えれば、ピリッとした風味がクセになりますよね。 大根を無駄にしない『裏技』３つ紹介！ 便利な裏技をInstagramで紹介している、ゆあ（yua_k…
ポテサラなのに、じゃがいもではなく…？ 使った食材に「初めて知った」「食べたい」
ライフスタイルジャガイモとマヨネーズの組み合わせがたまらない、ポテトサラダ。 実は、ジャガイモ以外の『イモ』でもおいしく作ることができると知っていますか。 食品メーカーのケンコーマヨネーズ株式会社は、Instagramアカウント（ke…
女性「何もしたくない日の…」 納豆と一緒に混ぜたのが？「手軽で嬉しい！」
ライフスタイル料理は、味と同じくらい栄養バランスも大切です。 しかし、おいしくて栄養がちゃんと摂れる料理は、時間や手間がかかるため、忙しい日に作るのが難しいですよね。 ２０２５年３月２３日、まりち（@marie_airline）さんが…
レンチンで完成！？ 新タマネギのおいしい食べ方に「今日の夕飯は絶対これ」
ライフスタイル春先になると、スーパーマーケットなどの店頭に新タマネギが並び始めます。 みずみずしく、甘みが強いのが特徴の新タマネギ。 生のままでもおいしく食べられますが、加熱するとさらに甘みが増し、とろとろとした食感が味わえるためおす…
白菜を１玉買った時に大活躍！ カットのコツに「早速やります」「やってみたい」
ライフスタイル鍋物以外に、スープに炒め物にと幅広く使えるのが白菜の魅力です。１玉丸ごと購入したら、最後までおいしく無駄なく使い切りましょう。 Instagram上で白菜に関する裏技を紹介しているのは、暮らしに役立つライフハックを発信中…
「サツマイモの皮は…」 JAが食べ方をアドバイス！
ライフスタイルサツマイモは、焼き芋にしたり、汁物に入れたりするなど、幅広い楽しみ方ができる野菜です。 ホクホクとおいしいサツマイモですが、食べる時に『皮』はどうしていますか。 料理によってはそのまま一緒に食べることがありますが、そもそ…
パックご飯の容器があればOK！ サトウ食品のレシピに「手軽すぎ」「ほどよいボリューム感」
ライフスタイル昼食や夜食など、１人ぶんだけ作りたい時は多々ありますよね。そんな時に面倒に感じるのが洗い物です。 筆者も１人ぶんだけを作ろうと思った際、洗い物がたくさん出ることを考えると、気力を失ってしまうことも…。 そんな人におすすめ…
ショウガの皮むき、割り箸が最強だった！ 目からウロコの裏技に感動
ライフスタイル料理の香り付けや薬味として活躍する、ショウガ。おいしくて便利な香味野菜ですが、皮むきに手間取りますよね。 形がデコボコしていて包丁ではむきにくく、つい厚くむいてしまうことも…。 実はショウガの皮に近いところは、もっとも香…
カブを無駄なく使い切る！ まるごとカブナムルに「箸が止まらない」
ライフスタイルカブを使ったレシピがマンネリ化し、料理の幅を広げたいと思う人もいるのではないでしょうか。 そのような人におすすめなのが、イソカカ（isokaka.kyoto）さんがInstagramで紹介している『まるごとカブナムル』で…
キャベツに付いた白い粉の正体は？ 企業の回答に「そうだったのか」
ライフスタイルキャベツの表面に『白い粉状のもの』が付いていることがあります。白い粉が一体何なのか、疑問に感じる人も多いでしょう。 『オイシックス・ラ・大地株式会社』が運営する『らでぃっしゅぼーや』のウェブサイトでは、キャベツの表面に付…
菜の花の意外な調理テクニック 驚きのレシピに「すぐ作ります」
ライフスタイル春の野菜の代表格である『菜の花』。 おひたしにするのが定番ですが、ほかの食材と組み合わせることで、絶品レシピに仕上がるそうです。 青果店とシェフ２つの顔を持つ、アキオ（yaoya14）さんのInstagramから、菜の花…
ニラと一緒に炒めたのは… 意外な組み合わせに「これはおいしそう」「やみつきになる」
ライフスタイル冬から春にかけて旬を迎える、ニラ。 食欲をそそる香りが魅力で、鍋や炒め物など、さまざまな料理で活躍します。 ２０２５年３月、全国農業協同組合連合会（通称、JA全農）の広報部は、Instagramアカウント（zennoh_…
あなたは見分けることができますか？ ニラと瓜二つの有毒植物に「全然分からなかった」
ライフスタイル「あなたは目の前に両者を並べられたとして、ちゃんと見分けることができますか？」 Xを通じて、ネット上の人々にそう問いかけたのは、生物ライターで黒潮生物研究所客員研究員の、平坂寛（@hirahiroro）さん。 なんでも、…
セリで簡単おひたし！ 簡単レシピに「シャキシャキ感がたまらない」
ライフスタイル副菜であるおひたしに使われる野菜は、ほうれん草や小松菜などが代表格ですが、実は『セリ』もおひたしにできるのをご存じでしょうか。 セリといえば鍋やお雑煮、おかゆなどに入れるイメージが強いですが、実は味わいのあるおひたしにも…
「ロールキャベツは包みません」 キユーピーのアイディアに目からウロコ
ライフスタイルおいしいけれど、作るのが大変なイメージのロールキャベツ。 作業工程が多いことから、筆者の家でも食卓に並ぶことが少ないメニューでした。 とはいえ、「いつも簡単に作れるメニューばかりだな…」とマンネリ化を感じていた時、キユー…
使わなくなった『ジップロック』 活用法に「天才ですか」「発想がすごい」
ライフスタイル庭やベランダなどで野菜や果物を栽培する、家庭菜園。 節約やエコにつながるだけでなく、植物を育てる楽しみも感じられるため、とても人気です。 『ジップロック』で小松菜を育てる方法 「小松菜の育て方の動画です」 そんなコメント…