サバの味噌煮は『ティーバッグ』を入れてみて！ 変化に「すごい！」「早速試す」
フード身体によいといわれる魚の中でも特に栄養価が高いのが、サバやブリ、アジなどの『青魚』。 動脈硬化や心筋梗塞予防に効果のあるEPAや、記憶力向上が期待できるDHAなどが豊富に含まれており、積極的に取り入れたい食材です。 しか…
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木工用接着剤の意外な活用法に「考えたことなかった」「マジで万能」
ライフハック家の中の細かい汚れは、日々の掃除ではつい後回しにしてしまいがち。しかしそのまま放置すると汚れが蓄積し、取り除くのがさらに難しくなってしまいます。 そこで注目を集めているのが、『木工用接着剤』を使った掃除法です。 暮らしに…
「入れるだけは間違いです」 洗濯ネットの正しい使い方に「勘違いしてた…」
ライフハックデリケートな衣類を洗う時に欠かせないのが『洗濯ネット』。洗濯中に衣類同士の摩擦を減らし、衣類の型崩れやダメージ、毛玉を防げます。 ただしせっかく洗濯ネットを使っていても、適切に使えていなければその効果が薄れてしまうかもし…
チュロスの『本場の食べ方』に反響 「知らなかった」「流行らせたい」
フードスペインやポルトガルが発祥といわれる、スティック状の揚げ菓子、チュロス。 温かい状態で食べると、外側がカリカリ、中はもっちりとしていて、おいしいですよね。 日本では多くの人がチュロスにシナモンや砂糖をかけて味わいますが、…
冷めたごはんを冷凍してない？ 注意喚起に「毎回やってた」「ダメだったのか」
フード余ったごはんを後日おいしく食べるために、おすすめなのが冷凍保存です。 「冷凍ごはんはおいしくない」「せっかく冷凍しても食べる時にはパサパサかべちゃべちゃになる」という人は、冷凍・解凍方法を間違えているのかもしれません。 …
「アイロンは使いません」 服のシワ伸ばしの裏技に「すぐできる」「だいぶ楽」
ライフハック出かけるために着替えようと服を出したらシワシワだったという失敗は、誰もが経験したことがあるでしょう。 諦めてシワだらけの服で出かけるか、ほかの服を選ぶしかありませんが、仕事や冠婚葬祭などではそうもいかず困ってしまいます。…
舞茸のベーコンチーズ巻きが絶品！ 雪国まいたけの提案に「無限に食べたい」
フード秋の味覚を代表する食材、キノコ。 シメジやエノキ、マイタケなど、たくさんの種類がありますよね。 中でもマイタケは、香りが高くコリコリとした食感で人気です。 『マイタケのベーコンチーズ巻き』がおすすめ！ スーパーマーケット…
柔軟剤を入れすぎると？ デメリットに「だからか」「もうやらない」
ライフハック洗濯物をふんわり仕上げるために柔軟剤を使う人は多いでしょう。しかし、「使っているのになぜかゴワゴワしてしまう…」と感じた経験はありませんか。 柔軟剤をきちんと入れているにもかかわらず、ふんわり仕上がらないのはなぜなのでし…
材料４つを切って混ぜると… 料理嫌いが考えたレシピに「やばウマ」「メモした」
フード筆者の家は夫婦で酒飲みなので、おつまみレシピを常に探しています。 つい先日も「何か珍しいおつまみレシピはないかな」と探していた時、ゆるめし店長（yurumeshi.tencho）さんのInstagramで紹介されていた『…
冷蔵庫に眠ってない？ 焼き肉のタレの使い道に「子供が大絶賛！」
フードエバラ食品工業株式会社（以下、エバラ）が販売する『黄金の味』。濃厚な味がおいしい焼き肉のタレで、使ったことがある人は多いでしょう。 このタレの特徴は、リンゴやモモなどのフルーツをベースに作られているところ。 １本あると便…
茄子にポン酢しょうゆとバター？ 企業の提案に「お米何杯でもいける」
フード初夏から秋にかけて旬を迎えるといわれる、ナス。 夏の時期に収穫されるナスは『夏ナス』、それ以降は『秋ナス』と呼ばれます。 全国各地で酷暑が落ち着きつつあり、秋の到来を感じ始めている、２０２４年９月現在。秋本番に突入するこ…
ネクタイは洗濯すべき？ クリーニング店の見解に「そうだったのか」
ライフスタイルあなたは、ネクタイをどのようにお手入れしていますか。中には、ほとんどお手入れをしないという人もいるかもしれません。 しかし、首周りのいわゆるVゾーンを彩るネクタイは、皮脂や汗を吸収してしまうもの。また、食べこぼしを飛ばす…
この手があったか！ 卵焼きがふっくらする『裏ワザ』とは？
ライフハックお弁当の定番おかず、卵焼き。 作り方はシンプルですが、ふっくらと焼き上げるのは意外に難しいですよね。 ２０２４年７月５日、生活用品メーカーのアイリスオーヤマ株式会社（以下、アイリスオーヤマ）が、『卵焼き』に関する裏技を公…
『たこ焼き器』でこんなものも？ ポテンシャルに「すごい」「やりたすぎる」
フード鉄板に丸い穴が付いた、たこ焼き用の調理器具、『たこ焼き器』。 たこ焼き器をうまく使えば、たこ焼きだけでなく、別の料理も楽しめるのを知っていますか。 たこ焼き器のポテンシャル 「たこ焼き器には無限の可能性がある。お前らと一…
加熱は最小限！ 栄養を逃がさない『シメジ』レシピ
フードやさしい風味が特徴的な『シメジ』。 炒め物やスープなど、和洋中問わず、さまざまな料理に取り入れることができます。 しかし、水溶性の栄養素がたくさん含まれているため、シメジを加熱しすぎると、栄養が抜けてしまうそうです。 栄…
ふとんを干す時に実はNGな行動 寝具を清潔に保つ方法に「改めます」
ライフハック天気がいい日には、ふとんを干したくなるものです。ふんわりフカフカの寝具で眠れば、睡眠の質を高める効果も期待できるでしょう。 外に干して叩くのが一般的な方法というイメージがありますが、誤った方法でお手入れしている人も少なく…
サンマの塩焼きをフライパンで作ろう！ ポッカの提案に「何度でも作りたい」
フード秋といえば頭に思い浮がぶ魚の１つが、サンマでしょう。 ここ数年、水揚げ量が減少傾向にあり、価格が高騰していたサンマ。しかし、２０２４年９月現在は豊漁のため、スーパーマーケットなどで比較的安価に購入することができます。 サ…
常温？冷蔵？ お米のベストな保存方法に「今日からコレ」
フード日本人の食生活に欠かせないお米。５㎏や１０㎏など、まとめて購入して自宅で保存している人がほとんどでしょう。 米びつに移して常温で保存するのが一般的ですが、「冷蔵庫のほうが適している」という話を…
ゴシゴシこするのはNG 服に付いたミートソースのシミを落とす方法
ライフハック子供から大人まで、多くの人に愛されているミートソース。 ミートソースで悩むことといえば、服に飛び散るソースのシミ。簡単に落ちず、頭を抱えている人は多いのではないでしょうか。 本記事ではミートソースの簡単なシミ抜き方法を、…
スイカのシミが落ちないなら？ プロが教える洗濯テクに「これは助かる」「早速試す」
ライフハック衣類に付着した果汁のシミに苦労した経験はありませんか。「油汚れではないから…」と放置した結果、なかなか落ちないことも。 実は果汁のシミは、思いのほか頑固な汚れなのです。 ネット型宅配でおなじみ、『宅配クリーニングのcoc…
コードレス掃除機のバッテリーを長持ちさせるには？ 方法に「これから気を付ける」
ライフハックコードレスタイプの掃除機は、手に取ってすぐに掃除が始められる点が魅力。 さらに本体を引き回す必要がなく、コンセントのない場所でも気にせず掃除できます。 しかししっかりと充電しているにもかかわらず、すぐにバッテリーが切れる…
ブドウの皮は食べてもいい？ JAフルーツ山梨の回答に「そうだったのか」
フード秋はブドウのおいしい季節です。最近では『シャインマスカット』が、皮ごと食べられるブドウとして人気ですよね。 では、皮ごと食べられるものと、そうでないものには、どんな違いがあるのでしょうか。 日本を代表するブドウの産地であ…
そのまま食べるの待って！ メロンパンをカットしたら？
フード人気の菓子パンの１つであるメロンパン。表面はサクサクと甘くておいしいのですが、筆者は「内側のパン生地が少し味気ないな」と感じていました。 子供に渡すと、表面のクッキー部分だけをむしって食べて、中身だけ残されたこともありま…
「今度からあえて残す」 余った『チキンマックナゲット』が家族絶賛のおかずになった
フード衣を付けて揚げた肉と野菜を炒め、甘酢をかける甘酢あんかけ。ボリューミーながらさっぱりと食べられて、筆者の家でも人気のメニューです。 しかし、料理の工程の多さや手間を考えると自分で作るのはおっくうで、気付けば飲食店で食べる…
使用済みペットボトルを再利用してはいけない理由 意外なリスクに「これは危ない」
ライフハックペットボトル飲料を飲み終わった後、洗って再利用する人も多いのではないでしょうか。 限られた資源を有効活用するために注目されるリユースですが、使い方によっては思わぬトラブルの原因になってしまう恐れがあります。 各種キッチン…
ドイツの家庭料理『マウルタッシェン』 企業の投稿に「食べてみたい」
フード薄い生地でひき肉や野菜を包み、蒸す、揚げる、焼くといった調理法で作られる『餃子』。 大人から子供まで、普遍的な人気を誇る『餃子』に似た料理は、世界各国に古くから伝わり、各地の食文化に根付いています。 イオントップバリュ（…
狭い洗面所に困っている人必見 機能的な収納テクに「保存した」「実践します」
ライフハック洗面所は、限られた空間に雑多なアイテムが集まりがちです。 家族の人数が多ければそれだけアイテム数も増え、「できるだけ広々使いたいのに、うまくいかない…」と悩む人も多いのではないでしょうか。 狭い洗面所を快適に使うために、…
ダイコンを切ったら中が青い コレって食べられる？ 農水省の解説によると…
ライフハックダイコンを食べようとカットしてみたら、中が青くなっていて驚いた経験はありませんか。 保存方法に問題があったのか、そのまま食べても大丈夫なのか、不安を感じる人も多いでしょう。 農林水産省公式サイトの消費者相談コーナーより、…
企業が教える失敗しないタオルの選び方 ３選に「分かりやすい」「もう悩まない」
ライフハックフェイスタオルやバスタオル、タオルハンカチなど、タオルはそのサイズや用途がさまざまです。 自分で使うものを買う時はもちろん、プレゼントとして買う時にも、「どのサイズがいいんだろう」と悩むことはありませんか。 そんな時には…
サクサク食感がたまらない！ スペインの餃子『エンパナーダ』に「夕飯に決まり」
フード世界各地には、餃子に似たひき肉料理がたくさんあることを知っていますか。 スペインやポルトガルが発祥といわれる『エンパナーダ』も、具材を生地で包んで焼いたり揚げたりする、まさに日本の揚げ餃子に似た家庭料理です。 イオントッ…