ライフスタイル

おつまみの定番として親しまれている、枝豆。片手で食べられる手軽さとシンプルな味わいがクセになり、つい食べ過ぎてしまう人もいるでしょう。 しかし、枝豆を食べ過ぎると少なからず身体に影響を与えるおそれがあるようです。 本記事…

記録的な暑さとなっている、2025年8月中旬現在。 気温が高い日には、冷たい料理を食べたくなるでしょう。 冷めてもおいしい味わいが楽しめる！混ぜご飯おにぎり 同月11日、全国農業協同組合連合会（通称、JA全農）の広報部は…

枝豆と大豆は、どちらもスーパーで見かける身近な食材ですが、改めて違いを聞かれると迷ってしまうのではないでしょうか。 実は、枝豆と大豆は同じ植物ですが、収穫するタイミングが違います。それぞれの特徴や栄養価の違いを把握するこ…

本格的な夏が到来している、2025年8月中旬現在。多くの子供たちは、夏休みを満喫している頃でしょう。 夏といえば、やっぱりプール！思い切り水で遊べるのは、暑い時期ならではの楽しみですよね。 筆者はもう、あまりプールに行く…

エアコンをつけた時に「なんだか嫌なニオイがする…」と感じたことはありませんか。 エアコンの嫌なニオイや汚れの原因は、内部に溜まったホコリやカビです。放置すると、効きが悪くなるだけでなく、空気の衛生面に影響する場合も。 本…

サーキュレーターは、エアコンをつけているにも関わらず「部屋が暑い」「冬は足元だけ冷える」という不快感を解消してくれます。 扇風機と似ていますが、サーキュレーターは直進性の強い風で空気を循環させるのが得意。上手に使えば、冷…

うだるような暑さが続く季節は、せめて気分だけでも涼しく過ごしたいもの。 本記事では、いずみん（izumin_kurashi）さんのInstagramから、折って切るだけで簡単に作れる『折り紙風鈴』を紹介します。 特別な道…

「保存しておいたトマトが傷んでいた」という経験をしたことはないでしょうか。 トマトの賞味期限は『常温』『冷蔵』『冷凍』で異なり、鮮度を保つにはそれぞれ適切な保存方法を理解しておかなくてはなりません。 そこで本記事では、ト…

トマトにはリコピンやβカロテン、ビタミンCなど、身体によい栄養がたくさん詰まっているといわれています。 しかし、食べすぎには注意が必要です。食べすぎると身体が冷えたり消化不良を起こしたり、病気のリスクが高まる可能性がある…

キャンプでは、季節やシチュエーションに応じて適した服装を選ぶことが大切だといわれていますが、いざ準備を始めると服装に悩む人は少なくないでしょう。 ポイントを押さえておかないと、気温の変化に対応できなかったり、虫に刺された…

部屋の散らかりをどうにかしたくても、「なかなか片付けが進まない」という悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 本記事では、なるりこ（naruriko_kurashi）さんのInstagramから、生活用品を展開す…

栄養価が高く、サラダやお弁当に大活躍のブロッコリー。 ブロッコリーをクッキングシートの上で『潰す』だけで、おいしいおつまみができるのはご存じでしょうか。 本記事では、なるりこ（naruriko_kurashi）さんのIn…

長時間の運転や日常のドライブで、車内のこもった臭いや眠気に困ったことはありませんか。 そんな時に役立つのが、ちょっとした工夫で快適な空間を作るアロマ活用法です。 本記事では、『暮らしのプチストレス解消ハック』をテーマに発…

雑巾で拭き掃除をする時や、ふきんでテーブルを拭く時、折りたたんだ状態で拭いて、その面が汚れたら別の面に変えてから拭くのが一般的です。 しかし、「どの面がまだきれいだったっけ…？」「汚れた面を触ってしまって不快」などと、少…

日々の調理やお菓子作りに欠かせない砂糖。使おうと思った時に固まっていると、思わずイラッとしてしまうこともあるでしょう。 スプーンで叩いて崩すのは、なかなか手間がかかります。そんな時には、簡単にサラサラに戻せる裏技を試して…

ペットボトルや調味料の空きボトルを洗う時、地味にストレスを感じるのが、汚れた水を流す時間です。 逆さまにしても中の水が思うように流れ出てこなくて、困ったことはありませんか。1本なら気にならなくても、大量に処理しようとする…

夏になるとそうめんを食べる機会が増え、「そろそろ飽きてきたかも…」と感じることがあるでしょう。 筆者もその1人で、いつもと違った食べ方を探していた時に出会ったのが、『トマトとツナのカッペリーニ風そうめん』です。 そうめん…

『ミルキーはママの味』というフレーズで、長年親しまれている株式会社不二家の『ミルキー』。 同社のウェブサイトに、なんと『ミルキークリーム×カップソース焼きそば』なるレシピが掲載されているのを知っていますか。 「焼きそばに…

食卓の一品にあると嬉しい、ポテトサラダ。 我が家のポテトサラダは、マヨネーズと塩コショウのシンプルな味付けが定番です。 しかし、いつものように作ろうとしていた時、塩コショウがほとんど残っていないことに気付きました…。 調…

定番の味玉といえば、「甘辛い醤油味が好き」という人は多いでしょう。 おなじみの醤油味もおいしいですが、ネット上にはさまざまな味付けのレシピが公開されています。 ちょうど筆者も「ちょっと変わった味付けはないかな…」と思って…

豊富なドリンクメニューで人気の、コーヒーチェーン店『スターバックス（以下、スタバ）』。ドリンクをカスタマイズして、好みの味を作れるのも魅力的ですよね。 スタバが大好きな筆者も、さまざまなメニューをカスタマイズし、楽しんで…

『きゅうり』はサラダや漬物といった、あとひと品欲しい時に活躍する便利な野菜であり、常備したいと考える人もいるでしょう。 しかし、冷蔵庫に入れるだけではあまり日持ちしないといわれており、鮮度を保つには保存前のひと手間が重要…

夏が近付くとスーパーなどで見かけるようになる、スイカ。その甘くてみずみずしい味わいから、果物だと思う人もいるかもしれません。 しかし、『スイカは野菜』という情報を見聞きし、野菜と果物どちらなのか疑問に感じたことがある人も…

スイカを丸ごと、もしくはカットで購入した際、保存方法で悩んだ経験のある人もいるかもしれません。スイカは、保存する目的やスイカの状態などによって向いている保存方法は異なるといわれています。 できるだけ長持ちさせるためにも、…

店で買い物をしている時に「この商品、家族が好きそうだな」などと、家族や友人の顔が浮かぶことはありませんか。 「買っていったら喜ぶだろう」と、実際に商品を購入することもあるでしょう。 2025年8月、パン店を訪れたゆーほ（…

「パイナップルは日が経つにつれておいしさが失われると聞いたけど、おいしさを保つ方法を知りたい」 「冷凍するとおいしさを維持できると聞いたけど、どうやって凍らせるのか気になる」 このように、パイナップルのおいしさを維持する…

アサヒ飲料株式会社から発売されている乳酸菌飲料の『カルピス』。甘酸っぱい味わいが魅力で、幅広い年代から人気のドリンクの1つでしょう。 2025年8月、ゆっこ（yukko_mamachan__）さんがInstagramで紹…

パイナップルを食べた際、舌がピリピリした経験はありませんか。実は、パイナップルで舌にピリピリとした刺激を感じること自体は、基本的に問題ないといわれています。 ただし、パイナップルに異常があると感じた場合は、状態をよく確認…

「ヒマワリの種が身体によいと聞くけど、具体的にどんな栄養素が入っているのだろう」と、疑問に感じる人もいるでしょう。ヒマワリの種には、健康や美容をサポートする栄養が詰まっているのだとか。 本記事では、ヒマワリの種に含まれる…

「きゅうりを食べることでカロリーを抑えられると聞いたけど、１日に何本食べていいか分からない」と、きゅうりの摂取量で悩んでいませんか。 適切な量を摂取して、効率よくカロリーを抑えたいと考えている人もいるでしょう。 本記事で…